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夏寒侵帕患，冷果催疾深 ——百草語錄

前言：

各位朋友，如今正值盛夏。

大街小巷的水果攤琳瑯滿目，西瓜、山竹、火龍果等水果清涼可口，成了大家消暑的心頭好。

但我見過不少人，因貪一時口腹之欲，吃了不該吃的東西，結果病情加重。

尤其是帕金森患者，在水果的選擇上更需謹慎。

今天和諸位好好嘮一嘮，夏季有哪 5 種極寒水果，帕金森患者要少吃。

它們又是如何損傷陽氣、傷害脾胃的。

話不多說，咱們且看下文！

正文：

帕金森陽氣虛、脾胃弱是病根

在講解水果之前，咱們得先弄明白帕金森病在中醫理論里是怎么一回事。

中醫認為，帕金森病多屬于 “顫證”“痙證” 范疇，其發病與人體的肝、腎、脾等臟腑功能失調密切相關 。而疾病的根本，往往在于陽氣虧虛，脾胃虛弱。

陽氣就像是人體里的小太陽，溫煦著全身，推動著氣血的運行。脾胃更是后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，才能將我們吃進去的食物轉化為氣血，滋養全身。

說到這兒，可能有朋友要問了。

為什么在炎炎夏日也要注重補陽？

這就要從中醫 “天人相應” 的理論說起了。

夏季雖然天氣炎熱，但在中醫看來，此時人體陽氣浮于體表以散熱，內里的陽氣相對不足，就像一盞油燈，火焰外散，燈油反而變少。

在夏季食用大量生冷水果，易損傷脾胃陽氣。

此時若不注重補陽，就會導致陽氣愈發虛弱，脾胃功能進一步受損，肢體震顫、行動遲緩等癥狀也會隨之加重。

所以，即便在夏季，帕金森患者也絕不能忽視補陽這件事。

夏天這 5 極寒種水果可別貪吃！

（一）西瓜

西瓜素有 “夏日第一瓜” 的美譽，其味甘性寒，能清熱解暑、生津止渴，深受大眾喜愛。

但對于帕金森患者而言，西瓜卻是不宜多吃的。

西瓜的寒性較重，進入人體后，會迅速損傷脾胃陽氣。

脾胃陽氣受損，運化功能下降，水濕代謝失常。

患者可能會出現腹脹、腹瀉等癥狀，使得原本就虛弱的脾胃雪上加霜。

而且西瓜含水量大，多吃會沖淡胃液，影響食物的消化，長期食用還可能導致營養不良，不利于病情的穩定。

（二）山竹

山竹被譽為熱帶 “果后”，味道清甜，營養豐富。

然而，它性寒涼，且具有較強的清熱降火作用。

對于陽氣不足、脾胃虛弱的帕金森患者，過多食用山竹，就如同 “雪上加霜”。

山竹的寒涼之性會直接抑制脾胃的陽氣，使得脾胃的腐熟、運化功能受到抑制。

中醫認為，人體的正氣與邪氣相互斗爭維持著身體的健康狀態。帕金森患者本就正氣不足，而山竹的寒涼之性會損傷正氣，讓寒邪更容易入侵。一旦寒邪在體內積聚，就會阻礙氣血的運行，加重肢體震顫、拘攣等癥狀，影響患者的生活質量。

（三）火龍果

火龍果富含維生素和膳食纖維，很多人覺得它健康又養生。但從中醫角度看，火龍果性涼，屬于寒性水果。

對于帕金森患者來說，火龍果的寒涼之性會擾亂脾胃的正常生理功能。

脾胃在受到寒涼刺激后，蠕動減緩，消化液分泌減少，食物在胃內停留時間延長，就容易出現消化不良、胃脹等問題。

對于脾胃虛弱的帕金森患者而言，過多的膳食纖維反而會加重脾胃的負擔。長期大量食用火龍果，會導致脾胃陽氣進一步受損，氣血生化不足，使得患者身體更加虛弱，病情也會隨之加重。

（四）甜瓜

甜瓜味道香甜，汁水豐富，是夏季常見的水果。

但它性寒涼，具有清熱利水的功效。對于帕金森患者，甜瓜的寒涼之性會損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運化功能。脾胃運化失常，水液代謝紊亂，患者可能會出現水腫、小便頻數等癥狀。

同時，甜瓜吃多了還會導致濕氣內生。濕邪黏膩，最易阻礙氣機的運行。帕金森患者本身就存在氣血運行不暢的問題，濕邪的產生會進一步加重氣血瘀滯，使得肢體震顫、行動遲緩等癥狀更加明顯，治療難度也會增加。

（五）香蕉

香蕉具有潤腸通便的作用，很多人都喜歡吃。

但香蕉性寒，對于帕金森患者來說，食用過多會損傷腎陽。中醫認為，腎為先天之本，腎陽是人體陽氣的根本。腎陽受損，會導致全身陽氣不足，溫煦功能下降。患者會出現腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀加重的情況。

此外，腎陽不足還會影響脾胃的運化功能。

因為腎陽對脾胃起著溫煦作用，就像爐灶下的火，火不旺，鍋就難以把食物煮熟。脾胃得不到充足的溫煦，運化無力，患者的消化功能會進一步變差，影響營養的吸收，從而不利于病情的康復。

帕金森夏天怎么有效補陽氣?

選擇溫性或平性的水果

比如蘋果，其味甘、性涼，具有健脾益胃、生津止渴的功效，性質平和，適合大多數帕金森患者食用。

葡萄，味甘、酸，性平，能補氣血、強筋骨、益肝陰，對于帕金森患者氣血不足、肢體乏力等癥狀有一定的改善作用。

桃子，味甘、酸，性溫，有補益氣血、養陰生津的作用，適當食用可以溫養脾胃，增強脾胃功能。

還可以拍打命門穴

命門穴就在后腰正中間，大概在第 2 腰椎棘突下凹陷的位置，它就像是人體陽氣的 “命根子”。

每天早晚，雙手握成拳頭，用拳背有節奏地拍打這個穴位，每次拍個 3 - 5 分鐘，力度以感覺微微酸脹就行。通過拍打刺激命門穴，能把腎里的陽氣激發出來，就像給身體里的小火爐添了一把柴，讓陽氣更足，幫助改善帕金森患者陽氣不足的情況。

吃飯要規律，忌口也很重要

每天按時吃飯，別暴飲暴食。

像辛辣、油膩、生冷這些刺激性大的食物，要盡量少吃，減輕脾胃的負擔。平時吃飯也要注意多樣化，什么都吃一點，保證營養全面。

最后：

各位朋友，中醫常說 “藥食同源”。

對于帕金森患者而言，夏季這 5 種極寒水果雖美味，但為了身體健康，一定要管住嘴。

陽氣和脾胃是我們身體的根本，守護好它們，才能更好地與疾病作斗爭。

希望大家能牢記今天所講，在飲食上多加注意。

也祝愿各位患者朋友都能早日康復，享受健康生活！

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