一名56歲的男性高血壓患者，晨起時突然出現劇烈的頭痛，家人見他面色蒼白，急忙將其送到醫院，通過檢查，患者很快被明確為急性腦出血，而入院時測患者的血壓，竟然高達180/120mmHg。

事實上，這名患者雖然罹患高血壓很多年了，但是他服用降壓藥的時機并不正確，每次患者都是在上午十點左右才去吃降壓藥，殊不知，晨起之后，人體的血壓很快就會迎來第一個高峰階段。

如果不能及時控制這個高峰階段，那么發生急性心腦血管意外的風險就會大大增加。

所以，正確服用降壓藥的時機，應該在醒來之后，第一件事就是把降壓藥吃了，一般老年人早上大概6-7點這個時間段起床的并不多，所以降壓藥在這個時間段吃是比較好的。

醫生提醒，人體的血壓并不是恒定不變的，在一天時間里，血壓也是動態波動的，而在以下4個時刻里，血壓往往容易飆升，高血壓飆升最容易導致的危害就是高血壓危象。

高血壓危象是指原發性或繼發性高血壓患者疾病發展過程中，在一些誘因的作用下血壓突然和顯著升高，病情急劇惡化，同時伴有進行性心、腦、腎、視網膜等重要的靶器官功能不全的表現。

第一，晨起的時候

晨起的時候，往往是一天時間里血壓最高的時段，原因很簡單，晨起的時候交感神經興奮，此時血壓容易飆升。

為什么降壓藥一定要在起床后馬上就吃掉？原因很簡單，就是為了及時控制這一個血壓高峰階段。

與此同時，晨起的時候，起床速度要盡量慢一點，以便身體適應起床這個過程，不至于引起血壓的飆升。

第二，飽餐后

飽餐以后，血壓是容易飆升的，飽餐以后，身體的血容量增加，這個時候，血壓容易升高。

如果不注意保持良好的飲食習慣，那么同樣會引起血壓的波動，比如高鹽、高脂肪或高熱量飲食。

第三，情緒激動的時候

高血壓患者一定要牢記，控制好自己的情緒至關重要，不要小看糟糕的情緒，很多時候它可能會成為奪命殺手。

情緒激動的時候，很多人往往面紅耳赤，這個時候，血壓也容易飆升。

糟糕的情緒導致的是交感神經過度興奮，身體里的腎上腺素飆升，這些都很容易引起血壓的劇烈波動。

第四，寒冷刺激的時候

高血壓患者注意保暖至關重要，特別是在冬天，冬天與夏天不同，冬天的時候氣溫驟降，在寒冷的刺激下，血壓很容易飆升，從而帶來危險，夏天的時候，氣溫回升，血管會擴張，血壓這個時候會下降。

所以，冬天往往是心腦血管疾病容易發作的季節，大家一定要特別注意，平時使用水的時候也要注意，老年人不要使用冷水洗澡，不然容易導致血壓的波動，吃東西的時候，也不要吃太冰太冷的。