一名56歲的男性高血壓患者，晨起時(shí)突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，家人見他面色蒼白，急忙將其送到醫(yī)院，通過(guò)檢查，患者很快被明確為急性腦出血，而入院時(shí)測(cè)患者的血壓，竟然高達(dá)180/120mmHg。

事實(shí)上，這名患者雖然罹患高血壓很多年了，但是他服用降壓藥的時(shí)機(jī)并不正確，每次患者都是在上午十點(diǎn)左右才去吃降壓藥，殊不知，晨起之后，人體的血壓很快就會(huì)迎來(lái)第一個(gè)高峰階段。

如果不能及時(shí)控制這個(gè)高峰階段，那么發(fā)生急性心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。

所以，正確服用降壓藥的時(shí)機(jī)，應(yīng)該在醒來(lái)之后，第一件事就是把降壓藥吃了，一般老年人早上大概6-7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段起床的并不多，所以降壓藥在這個(gè)時(shí)間段吃是比較好的。

醫(yī)生提醒，人體的血壓并不是恒定不變的，在一天時(shí)間里，血壓也是動(dòng)態(tài)波動(dòng)的，而在以下4個(gè)時(shí)刻里，血壓往往容易飆升，高血壓飆升最容易導(dǎo)致的危害就是高血壓危象。

高血壓危象是指原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓患者疾病發(fā)展過(guò)程中，在一些誘因的作用下血壓突然和顯著升高，病情急劇惡化，同時(shí)伴有進(jìn)行性心、腦、腎、視網(wǎng)膜等重要的靶器官功能不全的表現(xiàn)。

第一，晨起的時(shí)候

晨起的時(shí)候，往往是一天時(shí)間里血壓最高的時(shí)段，原因很簡(jiǎn)單，晨起的時(shí)候交感神經(jīng)興奮，此時(shí)血壓容易飆升。

為什么降壓藥一定要在起床后馬上就吃掉？原因很簡(jiǎn)單，就是為了及時(shí)控制這一個(gè)血壓高峰階段。

與此同時(shí)，晨起的時(shí)候，起床速度要盡量慢一點(diǎn)，以便身體適應(yīng)起床這個(gè)過(guò)程，不至于引起血壓的飆升。

第二，飽餐后

飽餐以后，血壓是容易飆升的，飽餐以后，身體的血容量增加，這個(gè)時(shí)候，血壓容易升高。

如果不注意保持良好的飲食習(xí)慣，那么同樣會(huì)引起血壓的波動(dòng)，比如高鹽、高脂肪或高熱量飲食。

第三，情緒激動(dòng)的時(shí)候

高血壓患者一定要牢記，控制好自己的情緒至關(guān)重要，不要小看糟糕的情緒，很多時(shí)候它可能會(huì)成為奪命殺手。

情緒激動(dòng)的時(shí)候，很多人往往面紅耳赤，這個(gè)時(shí)候，血壓也容易飆升。

糟糕的情緒導(dǎo)致的是交感神經(jīng)過(guò)度興奮，身體里的腎上腺素飆升，這些都很容易引起血壓的劇烈波動(dòng)。

第四，寒冷刺激的時(shí)候

高血壓患者注意保暖至關(guān)重要，特別是在冬天，冬天與夏天不同，冬天的時(shí)候氣溫驟降，在寒冷的刺激下，血壓很容易飆升，從而帶來(lái)危險(xiǎn)，夏天的時(shí)候，氣溫回升，血管會(huì)擴(kuò)張，血壓這個(gè)時(shí)候會(huì)下降。

所以，冬天往往是心腦血管疾病容易發(fā)作的季節(jié)，大家一定要特別注意，平時(shí)使用水的時(shí)候也要注意，老年人不要使用冷水洗澡，不然容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，吃東西的時(shí)候，也不要吃太冰太冷的。