一名56歲的男性高血壓患者,晨起時突然出現劇烈的頭痛,家人見他面色蒼白,急忙將其送到醫院,通過檢查,患者很快被明確為急性腦出血,而入院時測患者的血壓,竟然高達180/120mmHg。
事實上,這名患者雖然罹患高血壓很多年了,但是他服用降壓藥的時機并不正確,每次患者都是在上午十點左右才去吃降壓藥,殊不知,晨起之后,人體的血壓很快就會迎來第一個高峰階段。
如果不能及時控制這個高峰階段,那么發生急性心腦血管意外的風險就會大大增加。
所以,正確服用降壓藥的時機,應該在醒來之后,第一件事就是把降壓藥吃了,一般老年人早上大概6-7點這個時間段起床的并不多,所以降壓藥在這個時間段吃是比較好的。
醫生提醒,人體的血壓并不是恒定不變的,在一天時間里,血壓也是動態波動的,而在以下4個時刻里,血壓往往容易飆升,高血壓飆升最容易導致的危害就是高血壓危象。
高血壓危象是指原發性或繼發性高血壓患者疾病發展過程中,在一些誘因的作用下血壓突然和顯著升高,病情急劇惡化,同時伴有進行性心、腦、腎、視網膜等重要的靶器官功能不全的表現。
第一,晨起的時候
晨起的時候,往往是一天時間里血壓最高的時段,原因很簡單,晨起的時候交感神經興奮,此時血壓容易飆升。
為什么降壓藥一定要在起床后馬上就吃掉?原因很簡單,就是為了及時控制這一個血壓高峰階段。
與此同時,晨起的時候,起床速度要盡量慢一點,以便身體適應起床這個過程,不至于引起血壓的飆升。
第二,飽餐后
飽餐以后,血壓是容易飆升的,飽餐以后,身體的血容量增加,這個時候,血壓容易升高。
如果不注意保持良好的飲食習慣,那么同樣會引起血壓的波動,比如高鹽、高脂肪或高熱量飲食。
第三,情緒激動的時候
高血壓患者一定要牢記,控制好自己的情緒至關重要,不要小看糟糕的情緒,很多時候它可能會成為奪命殺手。
情緒激動的時候,很多人往往面紅耳赤,這個時候,血壓也容易飆升。
糟糕的情緒導致的是交感神經過度興奮,身體里的腎上腺素飆升,這些都很容易引起血壓的劇烈波動。
第四,寒冷刺激的時候
高血壓患者注意保暖至關重要,特別是在冬天,冬天與夏天不同,冬天的時候氣溫驟降,在寒冷的刺激下,血壓很容易飆升,從而帶來危險,夏天的時候,氣溫回升,血管會擴張,血壓這個時候會下降。
所以,冬天往往是心腦血管疾病容易發作的季節,大家一定要特別注意,平時使用水的時候也要注意,老年人不要使用冷水洗澡,不然容易導致血壓的波動,吃東西的時候,也不要吃太冰太冷的。
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