一名56歲的男性高血壓患者,晨起時(shí)突然出現(xiàn)劇烈的頭痛,家人見他面色蒼白,急忙將其送到醫(yī)院,通過(guò)檢查,患者很快被明確為急性腦出血,而入院時(shí)測(cè)患者的血壓,竟然高達(dá)180/120mmHg。
事實(shí)上,這名患者雖然罹患高血壓很多年了,但是他服用降壓藥的時(shí)機(jī)并不正確,每次患者都是在上午十點(diǎn)左右才去吃降壓藥,殊不知,晨起之后,人體的血壓很快就會(huì)迎來(lái)第一個(gè)高峰階段。
如果不能及時(shí)控制這個(gè)高峰階段,那么發(fā)生急性心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。
所以,正確服用降壓藥的時(shí)機(jī),應(yīng)該在醒來(lái)之后,第一件事就是把降壓藥吃了,一般老年人早上大概6-7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段起床的并不多,所以降壓藥在這個(gè)時(shí)間段吃是比較好的。
醫(yī)生提醒,人體的血壓并不是恒定不變的,在一天時(shí)間里,血壓也是動(dòng)態(tài)波動(dòng)的,而在以下4個(gè)時(shí)刻里,血壓往往容易飆升,高血壓飆升最容易導(dǎo)致的危害就是高血壓危象。
高血壓危象是指原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓患者疾病發(fā)展過(guò)程中,在一些誘因的作用下血壓突然和顯著升高,病情急劇惡化,同時(shí)伴有進(jìn)行性心、腦、腎、視網(wǎng)膜等重要的靶器官功能不全的表現(xiàn)。
第一,晨起的時(shí)候
晨起的時(shí)候,往往是一天時(shí)間里血壓最高的時(shí)段,原因很簡(jiǎn)單,晨起的時(shí)候交感神經(jīng)興奮,此時(shí)血壓容易飆升。
為什么降壓藥一定要在起床后馬上就吃掉?原因很簡(jiǎn)單,就是為了及時(shí)控制這一個(gè)血壓高峰階段。
與此同時(shí),晨起的時(shí)候,起床速度要盡量慢一點(diǎn),以便身體適應(yīng)起床這個(gè)過(guò)程,不至于引起血壓的飆升。
第二,飽餐后
飽餐以后,血壓是容易飆升的,飽餐以后,身體的血容量增加,這個(gè)時(shí)候,血壓容易升高。
如果不注意保持良好的飲食習(xí)慣,那么同樣會(huì)引起血壓的波動(dòng),比如高鹽、高脂肪或高熱量飲食。
第三,情緒激動(dòng)的時(shí)候
高血壓患者一定要牢記,控制好自己的情緒至關(guān)重要,不要小看糟糕的情緒,很多時(shí)候它可能會(huì)成為奪命殺手。
情緒激動(dòng)的時(shí)候,很多人往往面紅耳赤,這個(gè)時(shí)候,血壓也容易飆升。
糟糕的情緒導(dǎo)致的是交感神經(jīng)過(guò)度興奮,身體里的腎上腺素飆升,這些都很容易引起血壓的劇烈波動(dòng)。
第四,寒冷刺激的時(shí)候
高血壓患者注意保暖至關(guān)重要,特別是在冬天,冬天與夏天不同,冬天的時(shí)候氣溫驟降,在寒冷的刺激下,血壓很容易飆升,從而帶來(lái)危險(xiǎn),夏天的時(shí)候,氣溫回升,血管會(huì)擴(kuò)張,血壓這個(gè)時(shí)候會(huì)下降。
所以,冬天往往是心腦血管疾病容易發(fā)作的季節(jié),大家一定要特別注意,平時(shí)使用水的時(shí)候也要注意,老年人不要使用冷水洗澡,不然容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng),吃東西的時(shí)候,也不要吃太冰太冷的。
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