為宣傳普及老年健康政策和科學知識，切實提高老年人健康素養和健康水平，國家衛生健康委和國家中醫藥局以“銀齡健康，從心起航”為主題，于2025年6月23日-29日組織開展2025年全國老年健康宣傳周活動。

隨著社會老齡化加劇，老年期抑郁癥的患者數量逐年增長。了解老年期抑郁癥的基本知識，有利于盡早發現癥狀、及時診治，改善老年人的生活質量，增加老人晚年的幸福感。

哪些因素與老年期抑郁癥有關？

晚年的健康，包括身、心的健康。老人可能需要面對諸多問題，如退休、身體老化、疾病反復、家庭關系不和睦、獨居、親友離世、經濟水平變化等等。以上各項因素都可能帶來抑郁情緒。

有時，老人通過家人支持以及心理調適，能夠應對這些困難和挑戰，抑郁情緒能隨之逐漸消退。但如果抑郁情緒持續時間久、對日常生活影響大，食欲、睡眠出現明顯的變化，甚至伴隨有各種各樣的軀體不適，那么就有警惕是否有老年期抑郁的可能。

老年期抑郁癥有哪些表現？

老年期抑郁癥常見癥狀包括持續的情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲變化、體重變化、疲勞感、注意力不集中以及對生活失去希望等，嚴重時可有輕生觀念和相關行為。

與年輕人不同，老年人較少直接通過言語表達情緒的低落、難過、委屈，而是更傾向于表現出軀體化癥狀，如頭痛、頭暈、軀體疼痛、無力、消化不良等，患者常會因為這些不適反復到醫院神經內科、心血管內科、消化內科等科室就診，卻始終查不出原因。甚至還有一些老人繼而發展出焦慮的癥狀，害怕自己得了一些嚴重的、查不出來的疾病。

老年期抑郁癥有哪些干預手段？

首先，醫療干預是治療老年期抑郁癥的重要手段。抗抑郁藥物（如SSRIs和SNRIs）是常用的治療方法，對于部分嚴重患者可以考慮電抽搐治療（ECT）。心理治療如認知行為療法（CBT）對于部分輕、中度的抑郁患者也有幫助。但針對每位患者具體應選用哪些方法干預，還需要到精神心理科由醫生評估后提供建議。

作為家屬可以做些什么？

如果作為讀者的您家中有老人有前述提到的、可能產生抑郁情緒的因素，有一些方法可以預防抑郁情緒的進展，甚至緩解抑郁情緒，如協助、督促老人妥善管理自身軀體疾病，鼓勵老年人參與社交活動，建立社會支持網絡，加強家庭的聯系和支持，減少孤獨感。

此外，適度的運動、健康飲食和良好的睡眠習慣，也有助于預防抑郁情緒的產生。如果您家中的老人已經出現前述提到的抑郁癥相關的癥狀，建議您及時帶患者到精神心理科就診，評估嚴重程度，盡早開始治療。

供稿 | 心理科 王麗琦

編輯&責編 | 業務拓展部 張曦