很多人洗牙后會(huì)遇到一個(gè)小問題：剛洗完牙，牙齒突然變得敏感起來，喝口涼水有點(diǎn)刺，吃口酸甜有點(diǎn)軟，甚至吸氣時(shí)都覺得牙 “發(fā)緊”。這到底是洗牙傷了牙，還是自己牙齒有問題？其實(shí)，這種酸軟是很常見的 “暫時(shí)反應(yīng)”，背后藏著幾個(gè)原因，看完你就懂了。

1. 牙結(jié)石 “搬走” 后，牙根暴露了

平時(shí)我們看不到的牙結(jié)石，就像一層 “硬殼”，不僅附著在牙冠上，還可能悄悄藏在牙齦邊緣甚至牙齦底下，把一部分牙根蓋住了。

牙齒的 “外衣” 是有區(qū)別的：
牙冠（我們能看到的部分）裹著堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，不怕刺激；但牙根表面只有一層薄薄的牙骨質(zhì)，下面直接連著密密麻麻的 “牙本質(zhì)小管”—— 這些小管就像 “神經(jīng)通道”，直通牙髓（牙神經(jīng)）。

洗牙時(shí)，超聲波器械會(huì)把牙結(jié)石震碎清除，原本被牙結(jié)石 “保護(hù)” 的牙根就露了出來。沒有了牙結(jié)石的遮擋，冷熱、酸甜甚至刷牙的力度，都會(huì)通過牙本質(zhì)小管刺激到神經(jīng)，自然就會(huì)覺得酸軟、刺痛。

2. 牙齦發(fā)炎還沒緩過來

如果洗牙前牙齦有點(diǎn)紅腫（比如有輕微牙齦炎），洗牙時(shí)器械需要清理牙齦邊緣的牙結(jié)石，可能會(huì)對(duì)發(fā)炎的牙齦造成一點(diǎn)短暫刺激。

就像手上有個(gè)小傷口，碰一下會(huì)疼一樣，發(fā)炎的牙齦被刺激后，會(huì)暫時(shí)處于 “敏感狀態(tài)”，這種不適會(huì)間接讓牙齒感覺 “沒力氣”“酸軟”。不過別擔(dān)心，等牙齦消腫（一般 1-2 天），這種感覺就會(huì)減輕。

3. 牙齒本身的 “小隱患” 被發(fā)現(xiàn)了

有些牙齒平時(shí)藏著小問題，比如：

長期咬硬物導(dǎo)致的牙齒隱裂（細(xì)到肉眼難見）；

刷牙太用力磨出的 “楔狀缺損”（牙頸部的小凹槽）。

這些問題平時(shí)可能被牙結(jié)石、牙菌斑蓋住，沒什么感覺。但洗牙后 “遮羞布” 沒了，它們直接接觸外界刺激，牙齒敏感度就會(huì)突然升高，表現(xiàn)為酸軟或刺痛。

3 個(gè)小技巧，幫你緩解酸軟感

既然是暫時(shí)的，做好護(hù)理就能加速恢復(fù)：

管住嘴：1-2 天內(nèi)別碰太冰、太燙、太酸、太硬的食物，減少對(duì)牙齒的刺激；

選對(duì)牙膏：換成抗敏感牙膏（堅(jiān)持用 1-2 周，敏感會(huì)慢慢減輕），刷牙用溫水；

溫柔對(duì)待牙齦：洗牙后 1-2 天別用力刷牙，避免戳到牙齦，讓它慢慢消腫。

洗牙后的酸軟不是 “洗牙傷了牙”，反而是牙齒在 “適應(yīng)新狀態(tài)”。大部分人 3-7 天就會(huì)恢復(fù)，要是超過一周還沒好轉(zhuǎn)，或者疼得厲害，記得及時(shí)找醫(yī)生看看 —— 可能是牙齦退縮較多，需要額外保護(hù)哦～