今天是世界過(guò)敏性疾病日。過(guò)敏，是一種常見(jiàn)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，它不分年齡，隨時(shí)發(fā)病，且萬(wàn)物皆可致過(guò)敏。

大部分人認(rèn)為過(guò)敏只是皮膚瘙癢、起皮疹、流鼻涕、打噴嚏等，實(shí)際上，有一部分人可能因?yàn)檫^(guò)敏影響呼吸系統(tǒng)，繼而發(fā)生嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)：比如，呼吸困難、哮喘、窒息，嚴(yán)重者可能發(fā)生過(guò)敏性肺炎、過(guò)敏性休克。

所以，我們要認(rèn)真對(duì)待過(guò)敏這件事兒。

聊之前，您可以先自測(cè)一下：用牙簽輕輕劃手腕內(nèi)側(cè)的皮膚，3~5分鐘后，如果皮膚發(fā)紅或凸起，你可能就是過(guò)敏體質(zhì)。

如果沒(méi)有，是不是就高枕無(wú)憂了？專家告訴我們，不是的。

因?yàn)槲覀兊拿庖呦到y(tǒng)不是一成不變的，勞累、熬夜、藥物干擾等都可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，造成對(duì)原本不過(guò)敏的物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

另外，外界環(huán)境復(fù)雜，比如食物、空氣中的物質(zhì)等都非常復(fù)雜，接觸到以前沒(méi)有接觸過(guò)的物質(zhì)，也有可能發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

如果疑似過(guò)敏，我們可以去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的過(guò)敏原檢測(cè)，以此確定過(guò)敏原。主要有以下幾種方法：

①點(diǎn)刺試驗(yàn)：在手臂進(jìn)行過(guò)敏原測(cè)試；

②斑貼試驗(yàn)：在后背貼上一些接觸性的過(guò)敏原，看是否有皮膚反應(yīng)；

③抽血化驗(yàn)特異性IgE：若結(jié)果升高，說(shuō)明存在過(guò)敏狀態(tài)。

如果確定過(guò)敏體質(zhì)，但無(wú)法找到過(guò)敏原，那么以下3點(diǎn)要注意：

1、選對(duì)衣服：多選擇純棉、絲質(zhì)的衣服，回家后盡快洗手、換衣服，以幫助降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

2、遠(yuǎn)離風(fēng)媒花：過(guò)敏患者最好盡量遠(yuǎn)離風(fēng)媒花，尤其大風(fēng)天氣。晴天時(shí)可以關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的花粉指數(shù)，盡量選擇花粉濃度低的時(shí)候出門(mén)；而下雨天，花粉、塵埃等下沉到地面，是比較安全的。

3、多洗鼻：可用4.5g洗鼻鹽+500ml純凈水配制成濃度為0.9%的生理鹽水，然后裝入吸鼻器中，沖洗鼻腔，避免過(guò)敏原在鼻腔聚集，降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。