99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

“防苦夏,多吃鴨”,為什么鴨肉是夏補“第一肉”?

0
分享至

我們在夏天經常說“苦夏”,到底什么才是苦夏呢?事實上,夏季溫度升高,很多人都會有食欲不佳、乏力、睡眠差等癥狀,這種“沒勁兒”的狀態就屬于苦夏。

在現代醫學中,苦夏可以這樣解釋:高溫高濕的環境容易造成人體植物神經功能紊亂,繼而影響胃腸的消化吸收功能。人可能會表現出乏力、體重減輕的癥狀。


需要明確的是,苦夏不是病,而是一種由環境引起的短期現象。而這個時候,我們就需要通過飲食來幫助調節自身。鴨肉就是一個非常好的選擇。

鴨子作為水禽,生活在清涼的水里,吃的食物多為水生物,故其肉性寒。鴨肉自帶清涼屬性,能夠滋五臟之陰,清虛勞之熱,正適合體內有熱、陰虛體質的人食用。


同時鴨肉味甘、咸,歸肺、胃、腎經。甘味入脾,善開胃助運,所以能夠增進食欲。正正經經拿數據來說話:鴨子的營養也不含糊,鴨肉屬于白肉,富含優質蛋白。鴨肉的蛋白質含量在15%左右,比豬肉高,脂肪含量則平均要比豬肉低一半以上。


今天這道陳皮鴨,制作簡單,味道超贊~有陳皮獨特的香氣。吃起來清爽不油膩~是非常適合夏天的一款肉類。

當然最后提醒大家:鴨肉相對來說畢竟還是屬于涼性的肉類,如果腸胃不太好的人,想吃鴨子可一定要注意啦~

材 料 / 步 驟

材料:

番鴨1只,陳皮一小把,桂皮2片,香葉2片,老姜3片,蒜頭5瓣,老冰糖適量,生抽適量,老抽適量,鹽適量

步驟:

1,將陳皮放入冷水中浸泡十分鐘,準備香料


2,將鴨肉剁成合適大小,冷水下鍋浸泡10分鐘清洗干凈,焯水后再清洗干凈


3,炒鍋燒熱倒入適量食用油,下冰糖炒出糖色


4,倒入焯好的鴨肉翻炒均勻后倒入大量清水


5,加入所有香料和調味料,大火燒開后小火悶煮至湯汁濃稠即可


特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
景甜沒想到,“債務爭議”才過兩年多,張繼科已走上另一條上坡路

景甜沒想到,“債務爭議”才過兩年多,張繼科已走上另一條上坡路

新語愛八卦
2025-07-07 15:29:46
謝波德又要去夏聯砍瓜切菜了!但屬實有點浪費時間!

謝波德又要去夏聯砍瓜切菜了!但屬實有點浪費時間!

田先生籃球
2025-07-08 16:14:11
45歲母親霧天開車買菜失蹤,10年后女兒打車上班,發現是媽媽的愛車

45歲母親霧天開車買菜失蹤,10年后女兒打車上班,發現是媽媽的愛車

今天說故事
2025-07-02 17:31:55
《金瓶梅》西門慶剛死,潘金蓮便告知陳敬濟:“娘今日成全你”

《金瓶梅》西門慶剛死,潘金蓮便告知陳敬濟:“娘今日成全你”

一丈青
2025-07-08 17:11:08
男子帶140多斤1角硬幣兌換被拒,銀行:客戶無法說明來源

男子帶140多斤1角硬幣兌換被拒,銀行:客戶無法說明來源

新京報
2025-07-07 23:27:12
中方禁止入境后,不到24小時,馬科斯親信回應2句話,態度很囂張

中方禁止入境后,不到24小時,馬科斯親信回應2句話,態度很囂張

通文知史
2025-07-08 18:45:04
2025江蘇高考提前批投檔線公布,大批高校分數上漲,學生很無奈

2025江蘇高考提前批投檔線公布,大批高校分數上漲,學生很無奈

凱旋學長
2025-07-08 16:59:14
1979年3月5日,得知中國宣布撤軍,六神無主的黎筍下達了一個命令

1979年3月5日,得知中國宣布撤軍,六神無主的黎筍下達了一個命令

冰雅憶史
2025-07-05 15:40:47
金毛被打死后續:餐館被圍老板以死威脅,官方介入,自愿達成協議

金毛被打死后續:餐館被圍老板以死威脅,官方介入,自愿達成協議

水泥土的搞笑
2025-07-08 02:47:59
“輕度抑郁”的人,多半會有這四句口頭禪,希望你一句都沒說過

“輕度抑郁”的人,多半會有這四句口頭禪,希望你一句都沒說過

詩詞中國
2025-07-08 14:51:21
當年郭晶晶奪冠后是這樣子訪港的,難怪霍家大公子挪不開眼睛了

當年郭晶晶奪冠后是這樣子訪港的,難怪霍家大公子挪不開眼睛了

火之文
2025-07-08 17:13:22
印媒發文:為何印度鄰國投入中國懷抱,為什么中國在贏得競賽?

印媒發文:為何印度鄰國投入中國懷抱,為什么中國在贏得競賽?

朗威談星座
2025-07-09 04:29:14
剛與美達成協議,越南就向中國發難,要用中國的錢補自己的窟窿

剛與美達成協議,越南就向中國發難,要用中國的錢補自己的窟窿

三農老歷
2025-07-08 13:02:53
張柏芝罕見曬出小兒子,側臉看起來像哥哥,這么多年生父依舊成謎

張柏芝罕見曬出小兒子,側臉看起來像哥哥,這么多年生父依舊成謎

動物奇奇怪怪
2025-07-07 15:00:32
076兩棲攻擊航母即將海試?甲板上首次掛出滿旗,彈射擋焰板豎起

076兩棲攻擊航母即將海試?甲板上首次掛出滿旗,彈射擋焰板豎起

動漫里的童話
2025-07-09 00:08:41
42歲蒼井空老師紅色性感裙子亮相,童顏巨乳,少女感滿滿

42歲蒼井空老師紅色性感裙子亮相,童顏巨乳,少女感滿滿

說真話的小陳
2025-06-25 09:25:05
“我們才不要你的238億遺產”,邵逸夫離世,4個子女不送終不繼承

“我們才不要你的238億遺產”,邵逸夫離世,4個子女不送終不繼承

聚合大娛
2025-05-08 11:55:09
史上最強55號秀!布朗尼戰弗拉格門票比西決貴600元!誰不想看?

史上最強55號秀!布朗尼戰弗拉格門票比西決貴600元!誰不想看?

嘴炮體壇
2025-07-09 00:52:27
央視曝光殲35生產線,一組鏡頭中居然出現5架

央視曝光殲35生產線,一組鏡頭中居然出現5架

三叔的裝備空間
2025-07-08 12:31:23
超值!6370萬歐元殺星戰舊主38分鐘2球不慶祝,創62年歷史神跡

超值!6370萬歐元殺星戰舊主38分鐘2球不慶祝,創62年歷史神跡

橙汁的味道123
2025-07-09 05:36:33
2025-07-09 05:47:00
營養師藍冰瀅 incentive-icons
營養師藍冰瀅
注冊營養師、高級兒童營養師
4483文章數 109734關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

媒體談幼兒園血鉛事件:嚴懲到底才能避免事故重演

頭條要聞

媒體談幼兒園血鉛事件:嚴懲到底才能避免事故重演

體育要聞

17歲的朱正很好,但他救不了中國男籃

娛樂要聞

麻煩大了,鳳凰傳奇再次遭受“重創”

財經要聞

新消費浪潮下的資本敘事能持續嗎?

科技要聞

余承東回應開車"睡覺":平生第一次去自首

汽車要聞

遵循“極簡主義” 北京現代ELEXIO發布內飾官圖

態度原創

游戲
手機
健康
教育
房產

IGN:20年了 《生化》系列仍未擺脫4代和里昂的影響

手機要聞

蘋果全新自研 Wi-Fi 和藍牙芯片 Proxima 現身 iOS 18 代碼

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

教育要聞

TTS新傳論文帶讀:【拒絕溝】理解數字鴻溝的新維度!!!

房產要聞

突然爆發!巨頭瘋入海口西海岸!

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 景泰县| 宁陕县| 常熟市| 辛集市| 克什克腾旗| 盐山县| 蓬安县| 浪卡子县| 鄂托克旗| 福建省| 齐河县| 中山市| 三亚市| 田东县| 清水河县| 濉溪县| 庆元县| 洛扎县| 丘北县| 黄陵县| 萨迦县| 紫金县| 阳谷县| 崇礼县| 民乐县| 那坡县| 临泉县| 承德市| 威宁| 合水县| 渝北区| 新巴尔虎左旗| 鲁山县| 林口县| 武清区| 马尔康县| 澄迈县| 尚志市| 清原| 边坝县| 洞头县|