廣東
糖尿病前期合并肥胖的情況日益多見，肥胖會加重身體負擔，削弱脾胃功能。
從中醫角度看，飲食過于油膩厚重，導致養分轉化不暢，體內濕濁堆積，正是誘發血糖異常的重要根源。尤其潮濕地區，脾胃虛弱和濕邪表現更突出。
應對關鍵在于養護脾胃、清除濕濁。這需要良好休息、適度活動筋骨以減輕脾胃壓力，飲食搭配選用藥食同源材料。
黨參、茯苓、薏米等食材，既能健脾益氣、祛濕化濁助減重，也有助于調節血糖。
今天，邀請到內分泌科專家方志輝主任，給大家分享一道家常又實用的藥膳湯，適合有肥胖問題的糖尿病前期人群嘗試。
黨參茯苓薏米煲雞
材料：雞、黨參、茯苓、薏苡仁、生姜、鹽
做法：雞洗凈切塊，沸水焯燙備用，黨參、茯苓、薏米包入紗布袋，所有材料入鍋，加水，大火燒開后轉小火慢煲1.5小時，加鹽調味即可。
功效：
黨參：補中益氣，改善脾胃運化功能。
茯苓：健脾利濕，促進水濕代謝。
薏米：利水健脾排濁，調節代謝過程。
三者協同，共奏改善血糖、調節整體代謝之效。特別適合證屬脾虛氣弱、濕濁內生者，即常感疲憊、脾胃功能弱、體內濕氣重的人群。對控糖和體重管理均有幫助。
日常食療是重要基礎，若癥狀明顯或持續存在，則提示需要系統性的中醫辨證調理。
門診案例分享
50多歲的王先生，體型偏胖，常感疲倦無力，是典型的糖尿病前期狀況。
觀察舌象可見舌苔白膩，脈象沉細。辨證為脾虛氣弱、濕濁內生證。脾胃動力不足，無法有效運化水濕，濕氣積聚體內，從而影響了血糖的穩定。
開方：黨參、茯苓、薏苡仁、配伍黃芪增強補氣之力。黨參配合茯苓，能加速濕邪排除；薏苡仁則促進代謝調節。
王先生遵循此方調理，并配合調整飲食和適度運動，目前反饋精神和體力都有好轉，血糖數值也趨于平穩。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
