炎炎夏日

2025年三伏天即將到來

一生都在養(yǎng)生的廣東人

怎么會錯過

冬病夏治的好時機(jī)

準(zhǔn)時到醫(yī)院排隊

三伏天灸了

三伏天灸是一種結(jié)合中醫(yī)“冬病夏治”理論的傳統(tǒng)療法，在每年三伏天通過特定穴位貼敷中藥，借助自然陽氣驅(qū)散體內(nèi)寒濕，達(dá)到調(diào)理體質(zhì)、預(yù)防疾病的效果。

三伏天是一年之中

天氣最熱、陽氣最旺的時期

濕熱、食欲不振、酷夏難耐

此時天灸可以增強(qiáng)體質(zhì)

幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體

還可以起到促進(jìn)身體新陳代謝

提高身體免疫力的作用

2025年將打破2015年以來持續(xù)十年的“加長版”三伏天模式，7月20日入伏，8月18日出伏，整個三伏天僅30天，成為近十年“最短三伏”。

廣中醫(yī)一院白云醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師趙志濱表示，今年高溫天氣持續(xù)時間長，中伏期間可能出現(xiàn)極端高溫，而且今年入伏較晚，且為“母伏”，濕氣重，雨水可能偏多，風(fēng)氣與熱氣相互影響，可能導(dǎo)致人體肝膽之氣偏旺，同時濕熱之邪容易困脾。因此，結(jié)合三伏天陽氣旺盛的特點(diǎn)，將具有辛溫發(fā)散、健脾利濕等作用的中藥打成細(xì)末，用姜汁等調(diào)成藥膏，貼敷在特定穴位上，通過刺激穴位，經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，重點(diǎn)達(dá)到健脾祛濕、化痰減肥的目的。

今天（7月10日）

白云區(qū)屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)三伏天灸

已經(jīng)火熱開貼

還可以使用醫(yī)保

【白云區(qū)屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)三伏天灸服務(wù)一覽表】

劃重點(diǎn)！！！

貼灸時間

伏前灸：7月10日

初伏：7月20日

中伏：7月30日

末伏：8月9日

末伏加強(qiáng)：8月19日

（每伏首日為最佳治療時間）

【三伏天灸指南】

天灸適應(yīng)癥：

1.呼吸系統(tǒng)疾病：如體虛容易感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎，老人、兒童久咳不愈等。

2.消化系統(tǒng)疾病：如胃痛胃脹、腹瀉、消化不良等癥狀，慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等疾病。

3.寒濕性痛癥：如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥，風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎等。

4.婦科疾病：如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性婦科炎癥等。

5.小兒疾病：如體虛感冒、消化不良、厭食。

6.亞健康調(diào)理：陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)患者。

天灸不適合人群：

孕婦；急性發(fā)作性疾病；發(fā)熱、急性扁桃體炎、肺部感染等癥；嚴(yán)重心肺功能不全、糖尿病患者；惡性腫瘤患者；強(qiáng)過敏體質(zhì)者。

天灸注意事項：

為確保安全有效，務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，根據(jù)個體體質(zhì)與病情選取穴位和藥物，定制個性化方案。貼后需避空調(diào)冷風(fēng)，忌食海鮮、牛肉及冷飲。此外，三伏天灸需堅持三年療程才可鞏固防病效果，半途停貼將影響療效。

你貼過三伏天灸嗎？

效果如何?

歡迎在評論區(qū)一起分享交流~

部分綜合自廣東發(fā)布 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

文：江興夏

圖：江興夏 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

通訊員：趙睿婷 潘玉菲

編輯：黃敏茹 張如燕

審核：廖真怡

復(fù)核：林梅芳

簽發(fā)：劉海裕

白云區(qū)融媒體中心出品