六月中旬的青海甘肅，是一年中最美的季節之一！草原綠了，油菜花開了，湖泊藍了，但晝夜溫差大、紫外線強，穿搭既要美又要實用。這篇攻略從天氣特點到每日搭配建議，手把手教你穿對衣服~

?【青海甘肅6月中旬天氣特點】?

青海湖區域：白天18-25℃，夜間5-10℃

張掖/敦煌：白天30-35℃，夜間15-20℃

茶卡鹽湖：風大！風大！風大！（重要事情說三遍）

??關鍵提示：高原紫外線指數爆表+一天體驗四季

【必帶核心單品清單】

?三合一沖鋒衣（抓絨內膽可拆卸那種）

?速干長袖t恤×3（選亮色系拍照好看）

?輕薄羽絨馬甲（疊穿神器）

?高腰闊腿牛仔褲（防曬又防風）

?馬丁靴/登山鞋（鹽湖路段會腐蝕鞋子）

?大沿遮陽帽+墨鏡（物理防曬top1）

?民族風披肩（當地買也行，砍價到30元以內）

【7天行程每日穿搭示范】

day1 青海湖環湖騎行：

? 上身：速干防曬衣+短袖疊穿

? 下身：騎行褲+小腿防曬套

? 配件：騎行面罩+防風鏡

tips：湖邊風大別穿裙子！

day2 茶卡鹽湖拍照日：

? 主選：紅色長裙+白色開衫（經典反色搭配）

? 備選：黃色系連衣裙

? 必帶：透明鞋套（景區租的質量差）

避雷：黑色衣物會顯鹽漬

day3 祁連草原騎馬：

? 工裝褲+短靴組合

? 牛仔襯衫系腰上

? 皮質手套（防止磨手）

騎馬注意：不要穿長裙！

day4 敦煌沙漠露營：

? 白天：吊帶+防曬冰袖

? 夜晚：沖鋒衣+暖寶寶

? 沙漠拍照：漢服/飛天造型

星空拍攝秘訣：帶羽絨服！

day5 張掖七彩丹霞：

? 純色系衣服更出片

? 推薦米白/淺灰等中性色

? 地質公園要走很多路，穿運動鞋

最佳光線：下午4點后

【高原護膚特別提醒】

? 防曬霜2小時補一次

? 帶保濕噴霧（敦煌干到脫皮）

? 潤唇膏必備（推薦醫用凡士林）

? 鼻腔凝膠防出血（干燥地區神器）

【行李收納技巧】

? 用壓縮袋裝厚衣服

? 備折疊晾衣繩（酒店不一定有烘干）

? 多帶密封袋（裝濕衣服/臟鞋子）

? 藥品單獨用透明袋裝

【包車旅行穿搭建議】

? 車上備拖鞋（長時間坐車解放雙腳）

? 頸枕選可拆卸外套的（方便清洗）

? 隨身包里放防曬噴霧和小外套

【應對突發天氣】

? 突然降溫：把圍巾當披肩用

? 遇到下雨：沖鋒衣防水層朝外

? 沙塵天氣：口罩+護目鏡組合

【帶老人小孩特別注意】

? 給孩子準備連體防曬衣

? 老人帶可折疊登山杖

? 全家統一戴同色系帽子（防走散）

【最后的小貼士】

? 每天睡前查看次日天氣預報

? 買條當地特色圍巾應急保暖

? 穿舊內衣（行程結束直接丟棄）

? 帶針線包（旅途衣服易開線）

記住：在青海甘肅，洋蔥式穿衣法才是王道！祝大家都能美美拍照，暖暖玩耍～