今年以來的最強高溫過程正影響我國

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近期高發(fā)的這種病

證明“熱得要命”真不是一句玩笑

沈陽已出現(xiàn)多例

近日

沈陽醫(yī)院已收治

多名“熱射病”患者：

沈陽市第四人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科兼急診科馮偉主任告訴記者，最近一段時間，醫(yī)院急診每天都會接到熱射病的患者?！?月9日下午，我們急診收治了一名七旬的老年女性，她是一名熱射病患者。據(jù)家屬介紹，這名患者下午去室外曬太陽，結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、迷糊，后來發(fā)展到意識不清、肢體不自覺地抽搐抖動，來到醫(yī)院檢查時體溫已經(jīng)高達41度?！?/p>

沈陽持續(xù)遭遇高溫天氣

中暑病例也顯著增加

近日，沈陽急救中心和平分中心急救小組救治一位70歲老人。老人是在釣魚五個小時后突發(fā)暈厥，倒在了河邊的草叢中。經(jīng)檢查患者沒有外傷，生命體征平穩(wěn)，有發(fā)熱，立即給予物理降溫，輸液，吸氧等處置，送往就近醫(yī)院。

近日，有關(guān)“熱射病”的多個科普話題，沖上熱搜。不少網(wǎng)友直呼：“熱得要命”真不是開玩笑！

近日，有媒體報道，河南信陽一名37歲快遞員堅持在高溫下送快遞，不幸突發(fā)熱射病，經(jīng)搶救無效離世。據(jù)報道，事發(fā)當天溫度高達近40℃，這名快遞員上午一直堅持送快遞，中午回家后有些不舒服，沒怎么吃飯，因心里掛著還有幾單快遞，十二點左右又繼續(xù)出門，結(jié)果下午在路邊突發(fā)暈倒，送醫(yī)也沒有搶救回來，十分可惜。

7月10日，記者走訪多家醫(yī)院，采訪專業(yè)醫(yī)生后為市民整理出以下防暑降溫指南。

中暑的三個等級及預(yù)防辦法

沈陽急救中心醫(yī)生張杰：中暑是因暴露于高溫環(huán)境，核心體溫上升引起的疾病，當人體長期處于高溫（超過32攝氏度）、高濕度（超過60%）且空氣不流通的環(huán)境中，身體產(chǎn)生的熱量會超過散發(fā)出去的熱量，這種熱量持續(xù)堆積就會導(dǎo)致體溫升高，最終引發(fā)中暑。

中暑按照嚴重程度可分為三個等級

1、先兆中暑：出現(xiàn)頭暈、口渴等預(yù)警信號。

2、輕癥中暑：開始出現(xiàn)惡心嘔吐、心跳加快等癥狀。

3、重癥中暑：最危險階段，又細分為三種類型。

（1）熱痙攣：大量出汗后肌肉抽搐，像小腿突然抽搐。

（2）熱衰竭：頭暈惡心加重，可能暈倒。

（3）熱射病（分勞力型和非勞力型）：最危險的狀態(tài)，身體就像電腦過熱死機一樣，會出現(xiàn)40度以上高燒、意識模糊等癥狀，這三種類型會同時或先后出現(xiàn)，病情發(fā)展迅速，需要特別注意。

中暑后的癥狀是什么？需要怎樣預(yù)防？

中暑主要癥狀包括大汗、頭痛、頭暈、口渴、無力、惡心、嘔吐、面色潮紅、心動過速、血壓下降和神志不清等。若不及時進行干預(yù)和治療，病情可能逐漸發(fā)展為昏迷并伴有四肢抽搐，嚴重時可導(dǎo)致多器官功能衰竭。

預(yù)防中暑有以下方法：

（1）穿著適當?shù)囊挛铮?/strong>選擇輕薄、透氣的衣物，并戴上寬邊帽以遮擋陽光。

（2）保持充足的水分與通風：隨身攜帶足夠的飲用水，即使不感到口渴也要定時喝水，避免脫水。也可隨身攜帶淡鹽水或含電解質(zhì)的飲料（建議少量多次），重度中暑者避免大量飲水，以免引發(fā)嘔吐。

（3）避免高溫時段出行：盡量避免在日照最強烈的時段（通常是上午10點至下午2點）進行戶外活動。如有中暑癥狀應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至陰涼、通風環(huán)境中。將患者平臥并解開衣物，冰敷降溫，用冷濕毛巾擦拭臉部、腋下等大血管分布區(qū)幫助散熱。

（4）監(jiān)測身體狀況：留意身體發(fā)出的警告信號，如頭暈、惡心、乏力等，一旦出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)立即采取降溫措施。

（5）使用防曬霜：涂抹防曬霜以保護皮膚免受紫外線傷害。

（6）攜帶通訊設(shè)備及急救用品：隨身攜帶手機，第一時間撥打急救電話120呼救，隨身攜帶防暑藥品等。通過采取上述預(yù)防措施。

（7）觀察與轉(zhuǎn)運：若患者出現(xiàn)意識模糊、抽搐或高熱不退（體溫≥40℃），轉(zhuǎn)運過程中保持平躺姿勢，避免顛簸加重癥狀。

當身邊有人發(fā)生中暑時怎么辦？

沈陽市衛(wèi)生健康服務(wù)中心主任醫(yī)師史新巍介紹：首先應(yīng)立即使中暑人脫離高溫環(huán)境。在戶外時要選擇陰涼處，如走廊、樓道、樹蔭等處所休息。讓病人寬衣解帶，助身體充分散熱；

第二，可用涼水幫患者擦拭頸部、腋下、大腿根，讓身體迅速降溫。如用冰塊冷敷患者身體時，要用毛巾或布包好，避免冰塊直接接觸皮膚，還要觀察患者體溫變化；

第三，如果患者是清醒狀態(tài)，要及時補充水分，以小口慢飲為好，防止因飲水過急引發(fā)嘔吐，可服用解暑藥，令患者充分休息?；颊咭殉霈F(xiàn)嘔吐癥狀時，應(yīng)選擇側(cè)臥，避免嘔吐物阻塞呼吸道。如果患者已出現(xiàn)抽搐、意識模糊，立即撥打求救電話，及時就醫(yī)。

糾正中暑認識誤區(qū)

近日，沈陽急救中心院前接診了多名年老體弱或存在基礎(chǔ)慢性病的人群，對高溫環(huán)境適應(yīng)能力弱，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀?？偨Y(jié)下來，可能是發(fā)生了中暑情況。在發(fā)生中暑后，沈陽急救中心醫(yī)生彭志勇提醒這些誤區(qū)需要注意：

誤區(qū)一：中暑后掐人中緩解。中暑的根本原因是人體產(chǎn)熱和散熱平衡嚴重失調(diào)，因此首先要做的是降溫、脫離熱源。對于昏迷的病人，掐人中有時甚至可能因為疼痛刺激引起誤吸窒息，反而存在病情加重的潛在風險。

誤區(qū)二：中暑后猛喝涼水，當心“水中毒”。中暑后需要合理補水，但不建議大量引用涼水。因為大量出汗會伴有電解質(zhì)的流失，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)稀釋性低鈉血癥，也就是俗稱的“水中毒”，嚴重時可能引起腦水腫昏迷。此時喝水要少量、多次，分口喝，適當加些鹽會有更好的效果。

誤區(qū)三：藿香正氣水可能加重脫水?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的中暑，屬于中醫(yī)的陽暑、暑風、暑厥等范疇，藿香正氣制劑并不適用。

誤區(qū)四：吃退燒藥適得其反。中暑發(fā)熱的機理與細菌或病毒感染引起的發(fā)熱不同。中暑導(dǎo)致的發(fā)熱，是因為人體的散熱中樞受阻造成的熱量在體內(nèi)積聚，不能通過出汗來散發(fā)熱量；而退燒藥主要通過身體發(fā)汗來達到降溫目的，中暑后服用退燒藥會適得其反。因此，中暑后首選物理降溫。

誤區(qū)五：中暑后，立即轉(zhuǎn)運到空調(diào)的房間。中暑后患者處于周身汗毛孔開放的狀態(tài)，這時如果對空調(diào)進行直吹，會出現(xiàn)毛細血管迅速收縮，患者有明顯的寒戰(zhàn)，出現(xiàn)體溫升高、體溫驟增的情況，尤其是吹空調(diào)后還容易出現(xiàn)感冒，進而導(dǎo)致感染。中暑后，應(yīng)立即遠離高溫環(huán)境，但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)，適宜的溫度為22~25℃。

誤區(qū)六：中暑后及時用涼水沖澡。中暑一般是天氣太熱體內(nèi)濕氣重引起的，會表現(xiàn)為頭暈，惡心，嘔吐，腹脹腹瀉等癥狀，千萬不能用涼水沖澡以解濕熱。

誤區(qū)七：可以多涂風油精等預(yù)防中暑。風油精、花露水一類的清涼外用品，都會含有薄荷醇，外用可以起到清涼、止癢、祛風等功效。但是薄荷醇對嬰幼兒的大腦是有一定影響的。通常情況下少量使用對兒童的影響不大，但建議對小于5歲的兒童盡量不用含有薄荷醇的風油精、花露水。

AI生成

高溫作業(yè)工作者的防護措施

在炎炎夏日，當大多數(shù)人在空調(diào)房內(nèi)避暑時，建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、外賣員、快遞員等職業(yè)群體仍需在高溫環(huán)境下堅守崗位。長時間的高溫作業(yè)不僅會降低工作效率，還會對身體健康造成嚴重威脅。沈陽市疾病預(yù)防控制中心職業(yè)健康所工程師吳曉伶提醒，了解高溫作業(yè)的危害和防護措施，對戶外工作者來說至關(guān)重要。

1. 個人防護

合理安排作息：避免在11:00 - 15:00高溫時段進行高強度作業(yè)。建筑人可調(diào)整施工時間，外賣員、快遞員可在高溫時段減少接單，適當休息。

補充水分和電解質(zhì)：隨身攜帶充足的飲用水，每隔15-20分鐘少量飲水，不要等到口渴才喝?？蛇m當飲用淡鹽水、運動飲料，補充流失的電解質(zhì)。

穿戴合適衣物：選擇淺色、寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于散熱。建筑工人應(yīng)佩戴遮陽帽，外賣員、快遞員可使用防曬袖套、遮陽面罩等，減少紫外線傷害。

提前預(yù)防：工作前可涂抹防曬霜，服用藿香正氣水等防暑藥品（需注意藥物禁忌），提前做好預(yù)防措施。

2. 企業(yè)與社會支持

提供降溫設(shè)施：建筑企業(yè)應(yīng)在施工現(xiàn)場設(shè)置休息區(qū)，配備空調(diào)、電扇、飲水機等設(shè)施；外賣、快遞企業(yè)可為站點配備冰箱，提供冰鎮(zhèn)飲品，為員工配備防暑降溫物資。

加強健康管理：定期組織高溫作業(yè)人員進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)健康隱患。對新入職員工進行高溫作業(yè)防護培訓(xùn)，提高員工自我保護意識。

優(yōu)化工作流程：合理分配工作量，避免員工長時間連續(xù)作業(yè)。利用信息化手段，優(yōu)化外賣、快遞配送路線，減少員工在高溫下的暴露時間。

3. 政策保障：各地政府應(yīng)嚴格落實高溫津貼政策，督促企業(yè)按時足額發(fā)放。同時，加強對高溫作業(yè)場所的監(jiān)管，確保企業(yè)落實防暑降溫措施，保障勞動者的合法權(quán)益。

小編特別提醒

高溫期間盡量減少不必要的外出

若出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心

等疑似中暑癥狀

應(yīng)及時就醫(yī)治療

連日來

遼寧高溫天氣持續(xù)

用電負荷也在持續(xù)攀升

7月9日，

遼寧電網(wǎng)迎來歷史性時刻

—日用電負荷首次突破

4000萬千瓦大關(guān)，

達到4130萬千瓦，

一舉刷新遼寧電網(wǎng)的負荷峰值。

4130萬千瓦的用電負荷是什么概念？業(yè)內(nèi)人士指出，這相當于約3400萬臺1.5匹家用空調(diào)同時運行。“過去三天，負荷紀錄天天被刷新，這一創(chuàng)紀錄負荷背后是持續(xù)攀升的用電需求?！眹W(wǎng)遼寧電力調(diào)度控制中心負責人表示，7月7日3786萬千瓦、8日3935萬千瓦、9日突破4000萬千瓦，形成明顯的“三級跳”態(tài)勢。氣象專家表示，今年副熱帶高壓異常北抬，遼寧提前遭遇持續(xù)性高溫，空調(diào)制冷負荷激增約15%，打破了東北地區(qū)傳統(tǒng)的夏季用電規(guī)律。

4130萬千瓦的電力洪流中，既有工廠車間的機器轟鳴，也有市井街巷的煙火升騰。能源專家指出，負荷突破4000萬千瓦是一個里程碑，這既反映了遼寧裝備制造、冶金等重點行業(yè)開足馬力生產(chǎn)，也見證了服務(wù)業(yè)快速回暖，更體現(xiàn)了民生用電質(zhì)量的持續(xù)提升。

面對負荷新高，國網(wǎng)遼寧省電力有限公司堅決扛牢電力保供責任，統(tǒng)籌推進電網(wǎng)安全運行、設(shè)備精益運維和電力資源優(yōu)化配置，全力保障經(jīng)濟社會發(fā)展和民生用電需求。

為確保電網(wǎng)安全穩(wěn)定運行，國網(wǎng)遼寧電力編制印發(fā)“一方案、兩清單”，細化落實迎峰度夏電力保供九個方面、40項重點任務(wù)，全面提升供電保障能力。該公司密切跟蹤高溫等極端天氣變化趨勢，精準預(yù)測用電負荷和新能源發(fā)電出力，滾動優(yōu)化電力電量平衡策略；充分發(fā)揮電力市場調(diào)節(jié)作用，堅持“中長期為基礎(chǔ)、現(xiàn)貨余缺互濟、應(yīng)急調(diào)度救急”原則，靈活運用市場化手段增強電力供應(yīng)能力。

在設(shè)備運維方面，國網(wǎng)遼寧電力強化樞紐變電站、重載主變壓器及重要輸電通道的運行監(jiān)測，運用無人機巡檢、紅外測溫、超聲波局放檢測等智能技術(shù)手段，提升設(shè)備狀態(tài)管控水平。同時，大力推廣帶電作業(yè)等“零感知”檢修方式，及時消除缺陷隱患，最大限度減少停電影響。此外，該公司還積極倡導(dǎo)節(jié)約用電，引導(dǎo)全社會共同參與電力保供，確保迎峰度夏期間電力供應(yīng)平穩(wěn)有序。

目前，遼寧電網(wǎng)保持安全穩(wěn)定運行，電力供應(yīng)充足可靠。國網(wǎng)遼寧電力人士表示，將持續(xù)加強電網(wǎng)運行監(jiān)控和設(shè)備運維管理，以更高標準、更嚴要求、更實舉措，堅決打贏迎峰度夏電力保供攻堅戰(zhàn)，為全省經(jīng)濟社會發(fā)展提供堅強電力保障。

來源：遼寧日報、沈陽晚報