人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。——尼采

得罪幾個人，做錯幾件事，其實沒那么可怕，一輩子活得委曲求全，戰戰兢兢才最可怕。——羅素

活得聰明一點，不要活得那么累了。有些話語，不需要在意，也不要放進心里，左耳進右耳出。

降低對別人的關注度，別人開不開心，舒不舒服，他們對你的評價，都不重要，不要過分在意，讓自己心煩。

適當運動，能讓自己身體健康，活得舒適，適當看看風景，能讓自己減少抑郁，視野開闊，適當放輕松，能讓自己活得更歡樂。

總覺得忍一忍之后就會好起來，真笨，人家不就是覺得你會忍一忍才這樣對你嗎？——余華

1

不吃別人家的飯，不聽別人家的話。

對啊，你又不欠別人什么，也不吃別人的飯，也不拿別人的錢，何必在意別人說的話。

你可以不聽，不在意，無視，這是你的選擇，別人強求不了。

2

自信，能夠抵擋別人的評價。

只要相信自己是最優秀的，別人說什么都不會入心，因為知道那是嫉妒，誹謗，無中生有，看不得你好的表現。

3

降低對孩子的期望。

別在孩子身上實現自己未達成的夢想。每個人都有自己喜歡的領域，不要強求，也不要擺布，很難受，很壓抑，很困擾。

只要好好讀書，其他正能量的領域都可以支持。

4

別逼迫別人，達成你想要的成果。

別逼迫身邊人，做你想做的事，如果別人不愿意呢，你沒有尊重別人。

強迫，沒有幸福，只有目標一致，才能共創美好未來。

目標不一致，也不要強行讓對方妥協，來委曲求全，這樣也很難會幸福。

5

與人相處輕松點，別那么多要求。

相處，并不是讓你去改變別人，或者別人需要達到什么標準。

強人所難，最終你會失去人心，個個都想遠離你。

6

尊重他人命運，不要管太多別人的事。

當你嘗試努力去改變別人命運，對方也會一直在反抗，當局者迷，會仇恨你多余的付出。

7

別過度關注別人。

關注了別人，就會忽略自己。

8

不要過度關注明星。

別總是八卦明星，因為明星的一些小事，困擾情緒，把所有的時間都拿來追星，把積蓄都那來消費，或是打賞，大可不必。

9

手里要有錢。

有錢，生活才能變好，從畢業開始，就需要規劃好存錢的目標，持續不斷地存錢計劃。

正如三毛所說：“世界上的喜劇不需要金錢就能產生，世上的悲劇大半和金錢脫不了關系。”

10

不要吃太飽。

每頓飯吃七分飽，肚子舒服，也不挨餓。

吃太飽了，肚子難受，容易影響消化，造成積食，肚子疼。

11

減少自己每天的工作量。

給自己做減法，給自己減負，能讓自己活得更輕松無壓力。

12

不要跟別人鬧矛盾，斗嘴。

失去的是自己美麗的心情，以及內心的安定。

13

無理的要求，無視就好了。

學會拒絕無理的要求，惡劣的態度。

不要把這些負能量帶到內心，無視就好。

14

上班要適當休息。

每隔一個小時起來走一走，看一看窗外，喝一杯水，休息一下眼睛，伸一下懶腰。

15

有些事，不一定要說得清清楚楚明明白白。

很累人。

有些事越描越黑，有些人，你說話越多越心煩。

16

規劃好自己的生活。

有規劃，才能有條不紊。

17

定好目標，再出發，不要盲目地忙碌。

選擇比努力更重要。

選對了，事半功倍。

選錯了，努力白費。

18

遠離讓你緊張，讓你害怕的人。

不舒服的人，會增加你的煩惱，運勢會變差。

19

如果自己孩子害怕誰，最好遠離那個人。

因為沒有無緣無故的害怕，遠離可以適當減少孩子心里的陰影。

20

人做不到面面俱到，所以不要追求為人處世完美，大方向好就行了。

21

適當運動，讓你活得不累。

提升免疫力，強身健體，讓身體輕松。

努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。
不要活得太累，不要忙的太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費；心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡。心態平和永遠最美，天天快樂才對。