安徽
后天起多地要“下火”了，日頭毒得能曬化柏油路。
江蘇那位大爺?shù)乖诶雅缘氖拢o所有人敲了警鐘。
40度高溫里出門10分鐘就出事，熱射病比老虎還兇。
啥是熱射病？
就是身體被“烤糊”了，核心體溫竄過40℃。下肢突然像灌了鉛，走路打飄，這是頭道警報別忽視。汗出著出著突然沒了，皮膚燙得像烙鐵，大事不好了。
胡言亂語、渾身抽搐，腦子被高溫“燒懵”了才會這樣。最危險是“假恢復期”，歇一會兒能走動，內(nèi)臟還在遭罪。
醫(yī)生說，出現(xiàn)體溫高、不出汗、意識亂，趕緊搬陰涼處。往身上澆涼水、鋪濕毛巾，降溫慢半分鐘，命就懸一分。2023年江蘇28人沒挺過夏天，大多是獨居老人和戶外工。
別覺得年輕就能硬扛，35℃以上干活，每45分鐘必須歇。
老人渴感弱，家里得有人盯著喝水，一天至少2000毫升。喝涼白開不如淡鹽水，電解質(zhì)跟著汗跑了，得及時補回來。穿淺色透氣衣，戴濕毛巾在脖子上，比吹空調(diào)實在。
中醫(yī)說暑熱傷氣，切點西瓜翠衣煮水喝，解暑又養(yǎng)身子。有人中暑后喝冰水吹空調(diào)，結(jié)果加重病情，這法子使不得。
國家氣象局說，高溫天數(shù)年年漲，熱射病盯上更多普通人。熱射病不是中暑，是體溫調(diào)節(jié)崩了，等救護車時別干等。我個人認為，再壯的身子骨也扛不住老天爺?shù)摹翱掘灐薄?/p>
環(huán)衛(wèi)工、建筑工、快遞員，別仗著耐曬就硬熬，命比錢重要。家里有老人的，每天早晚打電話，問問屋里悶不悶。現(xiàn)在就做：給家里老人備上遮陽帽，買箱淡鹽水放門口。
高溫天出門帶個小噴壺，覺得發(fā)暈趕緊找樹蔭，別硬撐。
記住，熱射病發(fā)作就半小時窗口期，快一秒就多一分生機。老天爺?shù)摹翱緺t”年年升級，咱們的防范得跑在高溫前頭。
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