北京
（人民日報健康客戶端記者 周學津）“人們長期在空調冷風環(huán)境下工作和生活，出現(xiàn)的頭暈、頭痛、食欲不振、發(fā)熱咳嗽、關節(jié)酸痛等，都是‘空調病’的臨床表現(xiàn)。”7月15日，在國家中醫(yī)藥管理局健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會上，中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師張洪春說，老年人、嬰幼兒、孕婦，以及慢病人群更應注意。
中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師張洪春 中國網(wǎng) 圖
“中醫(yī)認為，‘空調病’的病因主要是風邪和寒邪。風邪是百病之長，善行而數(shù)變，游走不定；寒邪是陰邪，容易損害人體陽氣，阻礙氣血運行。炎熱的夏季，人們往往會出汗過多，毛孔開放，風寒之邪就會乘虛而入，邪氣侵犯的部位不同，癥狀表現(xiàn)也不同。”張洪春說。
在張洪春看來，如果風邪和寒邪損傷了皮毛，會表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢、紅斑等；如果侵犯肺部，會表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道問題；如果消化道受損，會出現(xiàn)食欲減退、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸道問題；如果邪中經(jīng)絡、肌肉、關節(jié)，會表現(xiàn)為肌肉酸痛、關節(jié)僵硬、活動不利，甚至出現(xiàn)面癱。
如何預防空調病？張洪春提醒，第一，不要在開空調的房間里待很長時間，要經(jīng)常打開門窗，通風換氣；第二，合理調整室內溫度，一般不低于26℃；第三，冷風不能直接吹頸椎、后背、膝關節(jié)等部位；第四，大汗淋漓時不要直接吹冷風。
“已經(jīng)受到‘空調病’困擾的人群，可以適當飲用溫水；也可以用生姜3~5片、蘇葉3~6克，泡水代茶飲；或是喝點熱粥，促進機體排汗散寒。”
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