1. 黃芪：廣泛用于調理疲勞綜合癥與易感癥

味甘性溫，補氣固表，利尿，托毒排膿，生肌斂瘡。

功效作用

黃芪為補氣良藥，可用于治療慢性疲勞綜合征的體衰日久、倦怠、乏力、氣短心悸、自汗、盜汗、久瀉、體虛浮腫、言語低弱、脈細無力者。黃芪藥性較人參平和，無明顯升壓作用，最適宜調理慢性疲勞綜合征。

用量用法

煎湯10~15 克，大劑量可用至30克。補虛用炙黃芪；止汗、利尿、托瘡生肌宜生用。

2. 人參：最宜元氣大虛的嚴重疲勞癥

味甘微苦，大補元氣，生津止渴，安神益智。

功效作用

人參大補元氣，為本草上品，一切氣血虛損之癥皆可適用。

用量用法

煎湯5~10 克，或研末3 克沖服，人參為本草上品，一切氣血虛損之癥皆人參為峻補之品。實證、熱證、濕熱證禁忌，陰虛火旺、熱結便秘、高血壓者禁忌。

3. 黨參：最宜消化系統虛弱的氣虛疲勞癥

味甘性平，健脾補肺、益氣生津。

功效作用

黨參對肺脾氣虛具有很好的補益作用，《本草正義》中記載：“黨參力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣。”主要用于面色少華、食少便溏、四肢乏力、肺虛喘咳、氣短自汗等脾胃虛弱、氣血兩虧所致諸證，對食欲欠佳、消化力差的氣虛型疲勞癥，具有良好作用。

用量用法

10~15 克，可煎湯或泡茶飲。

4. 西洋參：最宜氣陰兩虛、氣虛兼有虛火的疲勞癥

味甘微苦，性微寒，補氣養陰，清熱生津。

功效作用

西洋參既大補元氣，還兼有滋陰降火之功。能增強中樞神經系統功能、提高免疫力、改善心肌功能等。《醫學衷中參西錄》記載：“西洋參，性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”因此，對慢性疲勞綜合征患者，見疲乏困倦，而口瘡、口干、盜汗等氣陰兩虛虛火上炎者，使用西洋參尤妙。

用量用法

煎湯3~6 克，或切薄片泡茶飲。

西洋參性味寒涼，故中陽衰微，胃有寒濕者忌服。

5. 山藥：適宜脾氣與腎氣均虛弱疲勞癥

味甘、性平，補脾養肺、固腎益精。

功效作用

山藥為藥食同源之補益佳品，能補益肺脾腎臟，既填先天精髓，又補后天之本。《本草經讀》記載：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。若大病而需用此藥，如五谷為養脾第一品。”補氣陰不足，宜生用；健脾止瀉，宜炒黃用。

用量用法

煎湯15~30 克， 大劑量則是60~100 克。