胃食管反流病，簡單說就是胃里的胃酸、膽汁等東西，本來該老老實實在胃里，結果逆流回了食管，刺激食管引起各種不舒服。
為啥會得這病？
食管和胃連接的地方，有個像門一樣的肌肉（叫食管下括約肌），正常情況下吃完東西會關上，防止胃里的東西往上跑。如果這個門沒關緊、變弱了，或者功能亂了，胃里的東西就容易逆流。

還有些因素會加重反流：
- 胖了、懷孕，肚子壓力大，會把胃里的東西往上推；
- 吃了高脂肪食物、巧克力、咖啡、酒精，或者抽煙，可能讓門變松；
- 有些藥（比如降壓藥、某些抗過敏藥）、胃消化慢（比如糖尿病影響），也可能讓反流更嚴重；
- 吃完就躺、睡前吃東西，重力幫不上忙，反流也容易找上門。
身體會有哪些信號？
最典型的就是燒心和反流：
- 燒心：胸口或胸骨后有燒灼感，尤其吃完1-2小時后、躺下或彎腰時更明顯，可能半夜疼醒；

- 反流：胃里的東西往上涌到喉嚨或嘴里，可能帶酸味或苦味。
還可能有其他不舒服：
- 總打嗝、喉嚨疼、聲音啞、總覺得嗓子里有東西；
- 老咳嗽、哮喘（尤其晚上），甚至偶爾食物反流到肺里，睡覺睡不好；
- 嚴重了可能吞咽費勁，或者吃東西時嗓子疼。
注意：如果胸痛很厲害，還伴隨氣短、手臂/下巴疼，趕緊打120！這可能是心臟病！
胃食管反流病不及時管，會有啥麻煩？
偶爾反流問題不大，但長期反復反流，食管老被胃酸刺激，可能出這些問題：

- 食管發炎、長潰瘍（可能少量出血，嚴重時嘔血、拉黑便）；
- 食管變窄，吃東西咽不下去；
- 食管細胞變壞，少數可能慢慢變成癌。
怎么知道是不是這病？
醫生一般先看癥狀：如果有燒心、反流，可能直接判斷，先試試治療。如果癥狀怪、老不好，可能做這些檢查：
- 胃鏡：直接看食管有沒有發炎、潰瘍，取點組織化驗；
- 食管酸堿度監測：戴個小儀器測24小時食管里的酸程度，看反流和癥狀是不是相關；
- 吃藥試：吃抑酸藥，如果癥狀好轉，也能幫確診。
怎么治？先調生活，再用藥，必要時手術
1. 先改生活習慣（很多人這樣就能緩解）
- 別吃太飽，睡前3小時別吃東西；
- 少吃高脂肪、巧克力、咖啡、酒精，少抽煙；

- 胖了就減減，穿寬松的衣服，別勒肚子；
- 睡覺把床頭墊高15-20厘米（用磚塊墊床腿，別光堆枕頭），左邊躺可能更舒服。
2. 用藥
- 輕的話，偶爾吃點抗酸藥中和胃酸；
- 頻繁不舒服，醫生會開抑酸藥減少胃酸分泌，幫食管修復；
- 如果抑酸藥效果不夠，可能加促進胃消化的藥。
3. 手術
如果吃藥沒用、不耐受藥物，或者有潰瘍、出血等并發癥，可能考慮手術。