當別人傷害你的時候，你什么都做不了。你想反擊嗎？想報復嗎？想恨他們嗎？這些都不能讓你真的開心起來。

我們四五十歲了，不再是小孩子了。但是我們很容易被以前的痛苦和現在的困難弄得心情不好，晚上睡不著覺。到了這個年紀，生活應該好一些了，可是總有人欺負我們。

很多人認為，生氣的時候發火，就能夠感到釋然。但實際上并非如此。這種憤怒就像釘子一樣，牢牢釘在心里，時間越久，痛感就越發明顯。你對別人充滿怨恨，最終終究還是自己承受痛苦。

你有多少次因為別人做的事情而不開心？工作了一天，想回家得到家人的關心，卻被他們的冷話弄得心涼。工作的時候同事互相爭斗，親戚朋友在背后說壞話，所有的委屈都沒地方說。

有些事情你可能忍了很多年。表面上不說，心里卻一直在想，每想一次就難受一次。難道真的只能讓這些壞事情一直在心里嗎？你是不是也想過，要是能狠狠地回擊一次該多好？

可是你會慢慢發現，那種"爽快"只是一時的。真正的傷口，用報復和仇恨根本治不好，只會讓你更痛苦。

這個世界本來就有很多不講道理的人和事。你以為能躲過去，其實躲不掉。一直想著那些傷害你的人，不但得不到公平，還會把自己累壞，錯過更重要的人和事。

有個故事說：你在路上被蛇咬了，要是拼命去追蛇，毒就會流到全身，反而錯過了治療的時間。聰明的人第一時間想的不是報仇，而是救自己。

大人的擔子本來就很重。你為了一口氣跟人爭斗，生活可不會因此對你好一點。要還房貸，要管孩子，要照顧父母，哪一樣不需要你操心？再把時間浪費在恨人上，就是在傷害自己。

那些真心對你好的人，值得你好好珍惜。那些傷害你、看不起你的人，只是路過的，他們做壞事早晚會有報應。

與其沖動做事，不如學會原諒自己。控制住心里的壞想法，不要把報復當成唯一的辦法。這樣才是成熟，也是對生活的好態度。

你可以記住別人怎么對你不好，但要用努力讓自己變得更好。這世上沒有哪種報復，比你過得越來越好更讓人高興，也更能讓那些人說不出話來。

千萬別用別人的錯誤來懲罰自己的后半生，不值得。

經歷過困難的人應該明白：別人品格不好，你不用跟著學壞；別人做錯事，你也不用用仇恨來傷害自己。你老是記著那些傷害，其實就已經輸了。

最后我們要學的是，別讓壞心情影響自己，別跟壞人糾纏。你越平靜，越自律，對未來越有希望，這才是真正的好方法。

學會不解釋、不爭斗，不在沒意義的吵架中消耗自己。把每一天都留給愛你的人和重要的事，這就是最好的生活方式。

不管過去，受了多少委屈，都別讓它，變成心里的毒藥。把時間花在值得的人和事上，讓那些該忘記的壞事，隨風而去。

下次再遇到別人的惡意傷害，閉上眼睛深呼吸，把力氣用在讓自己變好上。人生總會越來越光明，不要辜負這一生。