黃燕中醫:夏天總上火？口腔潰瘍、失眠煩躁反復來？別再瞎清火了！
黃燕 廣東省中醫院 主任醫師，現定期在廣州宏韻中醫館坐診。一到夏天，身邊總有人喊 “上火了”，嘴巴里長潰瘍，疼得吃不下飯；喉嚨干癢腫痛，咽口水都費勁；晚上躺在床上翻來覆去，心里煩躁得像揣了團火，明明身上發燙，手腳卻有點涼；更怪的是，喝了不少涼茶、吃了清火片，不僅沒好轉，反而覺得渾身乏力，胃口也差了。

如果你也有這些情況，別再盲目 “清火” 了！夏天的火，很多時候不是 “實火”，而是 “浮游之陽” 在搗亂 —— 就像爐子里的火沒燒旺，火苗反而飄到外面亂竄，看似上火，實則是體內陽氣 “根基不穩”。而能把這些浮火穩穩 “招回家” 的，正是一劑被埋沒已久的古方—— 引火湯。夏天為什么特別容易招惹 “浮游之陽”？從中醫角度看，夏天本該是陽氣向外宣發的季節，就像太陽把熱量灑向大地。可現代人的生活習慣，卻總在 “傷陽氣”。天熱就躲在空調房里，冷飲冰西瓜不離手，把本該向外散的陽氣 “憋” 在體內；晚上熬夜刷手機，白天又貪睡少動，陽氣得不到正常的升發和收藏；再加上夏天出汗多，陰液易損耗，陽氣失去依托，就容易像斷了線的風箏一樣，漂浮在上半身，形成 “虛火”。這種 “浮火” 最會騙人：表面看是口腔潰瘍、咽喉痛、心煩失眠，可仔細觀察會發現，這類人往往舌頭顏色偏淡，不是實火那種鮮紅；平時怕冷，喝了涼水會覺得肚子不舒服；大便也多是稀溏的，不是干結。這時候如果用苦寒的清火藥用，就像在本就不旺的爐子里潑冷水，只會讓陽氣更虛，浮火更難控制。引火湯的精妙之處，就在于它不直接 “滅火”，而是 “引火歸元”—— 把漂浮在外的虛火，輕輕拉回它該在的位置。這個方子由熟地、巴戟天、茯苓、麥冬、五味子組成，每一味藥都有其深意。熟地用量最大，能滋陰養血、補腎填精，就像給陽氣準備好 “根據地”，讓浮火有處可回；
巴戟天溫補腎陽，看似和 “上火” 矛盾，實則它能固住陽氣的根基，不讓陽氣再往外飄，就像給爐子加了個擋風板；
茯苓健脾滲濕，防止濕氣阻礙陽氣回歸；麥冬和五味子能滋陰潤燥、收斂肺氣，既補充夏天損耗的陰液，又能幫著 “拉住” 浮火，不讓它再往上竄。幾味藥搭配起來，溫而不燥，滋而不膩，就像一雙溫柔的手，把漂浮的陽氣輕輕托回丹田，從根源上解決虛火問題。引火湯專門針對“虛火上浮”的情況。而那些真正的 “實火”，比如牙齦腫痛、口臭、大便干結、舌紅苔黃厚膩，就不適合用引火湯，這類情況需要清熱瀉火，用引火湯反而會加重癥狀。
黃燕中醫 擅長：臨證擅長針藥相須為用，中西醫協同診治神經內科及其他內科疾病，如中風、眩暈、頭痛、癡呆、癲癇、顫證、失眠、郁證。