黃燕中醫:你有沒有想過,為啥失眠總纏著你?說白了,多數失眠的病根,就是肝火擾神
黃燕 廣東省中醫院 主任醫師,現定期在廣州宏韻中醫館坐診。長期失眠的人是很痛苦的,方子試過一堆,中藥西藥吃了不少,卻還是被失眠困住,仿佛陷入了無解循環。你有沒有想過,為啥失眠總纏著你?
中醫講 “心藏神”,正常時,心神掌管睡眠、情緒。但現代人壓力如山,肝火上沖,擾動心神—— 白天心慌心煩、坐立難安,晚上難以入眠。
說白了,多數失眠的病根,就是肝火擾神:肝火越旺,心神越難回家,睡眠自然支離破碎。試過那么多方子沒效果,不妨換個思路,讓鉤藤出手。它藤蔓上彎彎的小鉤,看似普通,實則藏著中醫妙理:鉤藤性涼味甘,直入肝、心包經,能把上躥的肝火 “澆滅”,讓紊亂的肝氣歸正。
鉤藤里的鉤藤堿,能調節神經系統,抑制大腦過度興奮。鉤藤要怎么搭配,適用什么類型鉤藤 + 菊花,降肝火要是你失眠時還帶著頭暈、目眩、口干口苦(典型肝火旺),用鉤藤 + 菊花 煮水 / 泡水喝。鉤藤清肝火,菊花 “扇風滅火”,雙管齊下把肝火碾成渣,晚上躺下就能睡的爽感,試過就忘不了!
鉤藤 + 酸棗仁,穩心神酸棗仁是安神界 “扛把子”,鉤藤 ,酸棗仁 ,一個清肝火、一個補肝血,氣血理順了,失眠、多夢、易醒就消失了!
黃燕中醫 擅長:臨證擅長針藥相須為用,中西醫協同診治神經內科及其他內科疾病,如中風、眩暈、頭痛、癡呆、癲癇、顫證、失眠、郁證。
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