河北
信任也是感情的基石，失去了該怎么辦呢？不妨試試這四種方法。
1、不辯解，看行動。
如果你確實犯了錯誤。
不要去辯解，去賭咒發愿，只能付諸行動。
比如，她懷疑你在外面聊騷，你的手機可以密碼取消，讓她隨便看。
外出時，多打打電話，拍拍視頻……
行動到位，信任危機才能解除。
2、做心理咨詢。
你沒做破壞感情的事，但是對方疑神疑鬼。患得患失。
你可以開誠布公的和對方聊，問清楚她為什么懷疑你，然后耐心的解釋。如果還是不行，只能求助專業的心理咨詢師。需要你們一起去，才能慢慢打開心結。
3、散伙。
如果對方的行為觸碰了你的底線，比如見證了背叛，不管對方怎么做，都會像吃了蒼蠅一樣惡心。重拾信任的可能性極低。
既然這樣，那就別假惺惺的去彌補了，不如放手，給彼此一個機會。
4、給對方安全感。
因為家庭原因產生不信任，比如公婆摻合家事。
這時候，女人是沒有安全感的，你可以把房產證更名，工資卡上交，給足妻子經濟上的保障，讓她知道，她才是你生命里最重要的人，信任就會回來。
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