江西
江西中醫藥大學春芽筑夢社會實踐隊迎著烈烈驕陽，懷揣滿腔熱忱，于 2025 年 7 月 2 日走進春橋鄉中心敬老院，開展暑期 “三下鄉” 社會實踐服務活動，為院內長者們帶來一場融合醫療保健操、清肺拍拍操與歌曲演唱的健康文化活動，為老人們的日常增添別樣快樂。
圖為全體成員與院長合影 圖源張嘉怡
慢病調理，回春操中見關懷
活動伊始，實踐隊員們隨即引導老人們進行身體舒展。考慮到老人們的健康狀況，隊員們精心挑選并教授了回春醫療保健操，以簡明語言闡述其健康益處，旨在幫助老人們改善睡眠質量、增強關節靈活性。在隊員們的細致指導與院長的有效協調下，老人們踴躍參與穴位拍打，彼此互助配合，現場氛圍和諧熱烈。
圖為隊員引導老人做操 圖源樂星源
歌聲傳情，代際共鳴暖人心
考慮到老人們的精力狀況，實踐隊員們安排老人們稍作休息，期間分發印有普通話推廣內容的扇子，既供納涼又普及語言文化。隨后，隊員們演唱系列曲目，既有懷舊經典，也有隊員們的兒時歌曲。大家圍坐一堂，隨旋律拍打節奏，歌聲喚醒塵封記憶，成為連接心靈的紐帶，讓活動室洋溢著跨代溫情。
圖為隊員演唱歌曲 圖源邱慧萍
岐黃贈禮，艾草錘中寄安康
緊接著，隊員們耐心細致地示范講解清肺拍拍操，手把手指導老人們通過科學方法調理肺部功能。現場氛圍溫馨融洽，伴隨著陣陣歡聲笑語，活動漸入尾聲。隊員們與老人們手拉手、心連心，齊聲唱響輕快活潑的《小蘋果》，讓歡樂的氛圍持續升溫。最后，隊員們將精心準備的中醫藥特色艾草錘贈送給老人們，每一份禮物都飽含著對老人們健康長壽的美好祝愿，傳遞著濃濃的關愛之情。
圖為實踐隊員與老人共舉養生錘 圖源陳濤
此次活動不僅豐富了老人們的精神文化生活，讓他們在運動與歌聲中感受快樂關懷，也弘揚了中華民族尊老、敬老、愛老的傳統美德。院長表示，希望未來有更多此類活動走進敬老院，豐富老人晚年生活。參與隊員們也表示，若有機會將投身公益，以實際行動傳遞愛心，為老年人送去更多溫暖。（通訊員 樂星源 曹淑珍）
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