收到一位學員的提問：

舟安老師，您好，簡單說下我的狀況。

我在我們公司工作5年了，校招進來的，五年中我有四年是被外派出去的，最近一年才回來，出去的職位是BP，回來總部突然發現，我的老板HRD是真的很不懂業務，聽不到一線的聲音，而且還喜歡閉門造車，各種自我陶醉和高潮，導致我很不適應，但我因為生活的原因又不開總部所在的城市。

我以前也有類似的感受，不過只有每周開個周會或者項目合作的時候才會痛苦一下，我也就忍了。現在是真的忍不了了，對了，這位HRD已經在公司六年了，聽說跟著他的下屬都說很累，我開始動搖說要不要出去看看機會了。從您的視角能不能幫我分析下局面，舟安老師建不建議我出去看機會呢？

【舟安的解答】

1、真實的狀況是：你的內心世界，早就出現不滿意情緒了，但你一開始，卻選擇了壓抑；

2、因為要被外派到外地，和業務部門待在一起，你擁有了非常多不同的視角和能力。但與此同時，你不僅要在業務端口解決業務方面的問題，也要去迎接人力資源端口的問題，每周都要開會，還有共同的項目要推進，可以說你這位BP在外派出去的壓力是不小的，你也一直在努力做好一個BP的角色，這點值得給你點贊；

3、就像你說的，其實很早就有類似的痛苦與疲憊的感受了，前面四年你都堅持下來了，你的狀態大概是：「就算很累，但我也要任勞任怨，做好我的工作」；一邊要做好自己的角色，一邊又承受到各種痛苦和疲憊，一邊又堅持了那么多年，這就是典型的內耗體質，以及你也在回避一部分的痛苦；

4、這種痛苦，在你回到總部，因為要直面HRD又被放大了很多倍。從你的描述中，我們并沒有看到你指出過HRD身上的問題，而是和你的同事一樣，好像都選擇了默默承受；如果你有多次直面指出過，HRD還是一點變化都沒有，團隊和現在一模一樣，痛苦一直持續著，那么選擇離職是毫無疑問的；

5、如果問題就出在了，你和你的同事們，就沒有勇氣指出領導身上的問題，HRD他自己也完全沒意識到自己的問題，才導致大家都說很累很疲憊呢？然后這個問題還延續了5年，依然沒有解決，那這個問題背后的原因，就更需要被挖掘了；

6、我知道，你是想維持好人這樣的一個人設，一般情況下，你沒有辦法去接受自己身上那些不好的想法，你的內心也在恐懼沖突，否則不可能這樣痛苦的狀況可以持續五年；

7、更嚴重一些，可以說你根本就不知道怎么去跟一個人去表達自己的不滿。你一旦有什么不滿的時候，你的一個自動化的反應就是我要忍，先默默地承擔這一切；

8、不能把內心的不滿發泄出去，這是很多人的觀點，你也會告訴你自己：「我要自己消化掉」。但是有一句話叫做被隱藏的情緒永遠都不會消失；所以就出現了這次求助，這次糾結與矛盾；因為這些情緒，早晚會爆發。

個人建議：

0、我看到的是，你們領導的毛病，一部分很可能都是你們慣出來的；

1、直接去表達對HRD的看法，如果對方不接受正常的反饋，且情緒很不穩定，立刻走，沒什么好待下去的，別去慣他；

2、展示出你的邊界：可以很直接的跟HRD說，一個團隊要內部協作好，就必須是大家坦誠布公，相互信任；

3、同時，可以讓HRD大方地說出他對團隊成員不滿的地方，因為只有這些不好的地方被看見、被接納了，我們才有機會去感受我們人格當中真正好的地方。如果沒有接納，也沒有問題暴露，那么團隊合作就是一個沒有信任的空殼；

4、HRD在公司6年，說明在某些地方，他是有可取之處與價值表現的，那么在這一塊也要給予關注和看見，然后評估一下他身上的特質和能力，是不是自己想要學習的，還是不在自己的追求里面；

5、發現自己老好人的一面，告訴自己不要繼續做老好人，老好人并不是好人，而是你自己逃避世界的一種方式；

6、以后有不滿和痛苦的地方，就要適當表達出來，越早處理越好，如果一些問題長時間解決不了，也沒有解決的趨勢，會給人帶來大量的痛苦和內耗，那么就應該及時止損，趁早撤離；

7、你以為只要做好自己的事情，不去反饋和指出問題是負責任，實際上你很可能是在放縱領導不切實際的期待，慣著他一身毛病。

希望對你有啟發或者幫助。

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