晚上好，我是小碗非著名專業吃貨「鄭鄭」。

每到冬天，都想喝一點暖呼呼的熱湯，一口下肚，整個人都暖了。

冬天的熱湯也常常把我拉回小時候媽媽經常給我們兄妹幾個熬的「老母雞燉海馬田七湯」。

說起「老母雞燉海馬田七湯」，真的印象太深刻了，有那么幾年，每到春天和冬天，媽媽都在熬，叫我們兄妹幾個喝，說是補身體，還可以長高。

難喝倒是不難喝，但長高，我自己感覺好像沒什么成果

后面才知道，原來不少父母都給自家孩子熬過這道湯。

這碗「老母雞燉海馬田七湯」，可以說是一道非常經典的民間增高偏方湯了，甚至現在在藥店，也是藥店推薦給顧客的常用增高方案。

這也說明，孩子身高確實是一個會讓父母緊張的問題。

因此，在這個特別適合煲湯的季節，咨詢了碗家營養師之后，跟大家仔細深度剖析一下這道湯。

*這道「老母雞燉海馬田七湯」喝了真能長高嗎？

*你知道海馬和田七的具體作用和風險嗎？

1

田七，雖常見，

但不能長期日常食用。

首先，先來說說「田七」。

田七，也叫三七，是一味中藥。

“具補血，去瘀損，止血衄，能通能補。生吃，去瘀生新，消腫定痛。”——《中藥大辭典（ 1997 年版）》

在現代應用中更多在體現在免疫調節、抗氧化、延緩衰老和抗腫瘤方面。

不否認，田七確實是一種不錯的中藥，很多中藥方劑中都能用到。

它有止血不留瘀，行血不傷新的優點，熟服還可補益健體。

但，最重要的是：田七并沒有收錄在國家藥食同源物品目錄，而是收錄在國家保健品物品目錄中。

因此：要特別注意，保健品田七不能隨便作為日常普通食品長期食用，易傷肝。

2

海馬，純正藥品，

孩子更需謹慎食用。

說到海馬，因為從小在海邊長大，之前很小時，媽媽會托做漁船的親戚朋友帶回來很多。

但不知道為什么，近些年海馬的價格水漲船高，越來越貴，甚至買都買不到一手貨了。

現在海馬也成為了經濟價值很高的名貴中藥。

從功效上來說，有補腎壯陽，調氣活血作用，而且具有性激素樣的藥理作用。

今天想提醒大家的是：

不管海馬有多貴，多少人搶破頭都買不到，都改變不了它的真實身份——

既不在藥食同源物品類目，也不在保健品物品類目，而是真真切切的藥品類藥材！

是藥三分毒先不說，單看功效，對孩子來說：

1：常吃海馬會打亂孩子原有的內分泌平衡；

2：海馬本身具有性激素樣的藥理作用，用不好反而會促進早熟。

因此，孩子更需謹慎食用。

另外，也想跟大家強調的是，孩子是否還能長高，和能長多高，跟遺傳很大關系，也跟孩子的「骨垢線閉合程度」密切相關。

孩子要是骨垢線過早閉合，就預示著不能再長高。

據研究，其實骨垢線閉合遠遠低于我們的實際年齡，通常女孩10-12歲，男孩12-14歲。

所以，這里建議特別關注自家孩子身高家長，可以先帶孩子去醫院檢查骨垢線閉合情況。

再根據醫生判斷生長和長高情況，遵醫囑科學應用促進長高的方法。

當然，這里也不是說「老母雞燉海馬田七湯」就不能喝了，有技巧的煲來喝喝是沒問題的。

不過要注意這2點：

√適宜年齡：10-12歲的女孩；和12-14歲男孩可以適量喝喝。

√適宜頻率：在春季可以每個星期喝1-2次田七海馬湯，千萬不要天天喝。

√也可以試試以下的方法來燉，不用老母雞，沒那么油膩：

文山三七3g，海馬1對（1公1母），黃芪15g，生姜3片，瘦肉100g。隔水燉湯2小時即可。

寫在后面：

孩子的身高，是多方面因素影響下的結果，不是逼孩子天天喝一碗“神湯”就能180+，日常多關心孩子的營養、運動、睡眠、抵抗力和心理情況才是硬核。

另外，事物都有有兩面性，恰到好處是最好的。

雖然田七海馬藥用價值都很高，但也不能忽視其副作用，不建議當日常普通食品常吃（濫用）哦。

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