14年前，大學生許康平無意中按下快門，拍下了一張火遍全國的照片「重慶棒棒父子照」，定格了重慶朝天門碼頭工人父子之間的溫情時刻。

14年過去了，許康平再次拜訪了「棒棒」父子。當他們重游故地，像14年前那樣站在石階上時，令人感慨萬千。父親依然在朝天門市場辛勤地肩扛貨物，為家庭奮斗。當年年僅4歲的兒子如今已長大成人，即將迎來高考，肩負起了新的希望。

2024年的「棒棒」父子在同一個地方，許康平拍攝

14年前的照片中，父親肩扛重擔，一手牽著年幼的兒子，叼著一根香煙，從長長的石階上走下。父親的堅毅與兒子的天真，讓這張照片打動了無數人。

2010年的父子在重慶朝天門碼頭，許康平拍攝

這張照片也引起了積極心理學家彭凱平教授的深刻感慨。他在《幸福心理課》中說：“這樣一個特別樸素的照片，一個特別底層的中國人，生動地詮釋了生命的意義的三個問題：肩扛的是家庭，手牽的是未來，叼著的香煙則是生活中的一點小享受。”

肩上的重擔象征了家庭的責任。作為一個碼頭工人，生活真的很辛苦，但正是這種責任感，讓我們無論遇到多大的困難，都能義無反顧地向前。家庭是我們的來處，是我們的根本。照片里的父親扛著貨物，那份從容和堅毅，正是對家庭責任最好的詮釋。

彭凱平《幸福心理課》截圖

手牽著的是孩子，是未來。孩子緊緊跟隨在父親身旁，父親的手不僅是牽引，更是指引方向、給予支持。在我們的人生旅途中，孩子就是我們的希望，是我們努力奮斗的動力。父母的愛體現在生活的每一個細節里，照片中的牽手動作，就是對孩子最深沉的保護與關懷。

而那根香煙，則是父親在繁重勞動之余，一定為自己找到的一點小小的快樂。在生活的壓力之下，我們也需要找到一些讓自己快樂的方式，哪怕只是短暫的享受，也能夠讓人想到，生活不應該只有責任和奮斗。這種快樂不需要多么偉大，只要在平凡的生活中找到屬于自己的滿足感，這就是積極心理學所說的“好好活著”。

彭凱平《幸福心理課》截圖

彭凱平進一步解釋道：“所以這個照片特別地形象地表達了我心目中生命意義的三個問題——責任、希望和快樂。”

正是因為人生的意義這三個問題特別地復雜，又特別地與眾不同，所以人類的思想家對這些問題的回答也是非常不相同的。

有一種對人生意義的回答叫虛無主義。我們的人生中有很多追求，但最后得到之后并不像我們想象中那么好，很多信仰也會因此破滅。然而，也有人認為人生不應該是虛無的，人生的意義或許就在于活著本身。

法國哲學家加繆通過《西西弗斯神話》闡述了他對人生意義的理解。西西弗斯被眾神詛咒，一生都在把巨石推上山頂，但石頭總是會滾下山。雖然看似荒謬無意義，但加繆認為西西弗斯找到了意義——那就是下定決心，把石頭再一次推上山頂。

《西西弗的神話》The Myth of Sisyphus

法國思想家、文學家阿爾貝·加繆創作的散文

彭凱平教授說道：“在人生的某種程度上，活下去、做這些看似重復的事情，就是人生的意義所在。”像照片中的父親每天重復著同樣的勞動，把沉重的貨物從一個地方搬運到另一個地方，看似平凡無奇，卻包含了他對家庭的深沉愛意和對生活的堅持。正是因為這種堅持，他才能一步一步實現自己的目標，為家人創造更好的生活。

阿爾貝·加繆Albert Camus，1913-1960

法國作家、哲學家

“存在主義哲學家薩特提出了更加激進的思想，他認為存在先于本質。與其花時間思考為什么活著，不如先想想如何好好活著。這里面有一個非常重要的建議，就是我們積極心理學的觀點——好好活著，不是簡單地活著，而是活出意義，活出快樂。就像重慶朝天門的碼頭工人一樣，不只是為了家庭、為了孩子而活，還要為自己找到一份快樂。”

讓-保羅·薩特Jean-Paul Sartre，1905-1980

法國20世紀最重要的哲學家之一

彭凱平進一步提到弗蘭克爾的觀點：“弗蘭克爾在二戰期間經歷了集中營的苦難，他在極端痛苦中找到了生命的意義。他認為，痛苦本身也是有意義的，因為它讓我們有機會去反思人生，去探索更深刻的問題。痛苦讓我們體會到自己的堅強，也讓我們感受到生命的價值。”

維克多·弗蘭克爾Viktor Frankl，1905-1997

奧地利神經學家、意義治療創始人

孔子和顏回的例子同樣能夠為我們提供啟示。顏回一簞食、一瓢飲，住在簡陋的地方，卻依然保持快樂。孔子則用手當枕頭，吃最簡單的飯菜，也樂在其中。他們的快樂來源于對自身價值的追求和對意義的感知。對于照片中的父親來說，他的幸福則來源于對家庭的付出和對未來的希望。

彭凱平總結道：“積極心理學談人生意義，其實就是希望我們在人生中找到那些讓自己快樂的地方、感動的地方和美好的地方。當這些積極的體驗能夠被感受到時，人生的意義就會自然而然地呈現出來。”

祝福每一個人都可以像照片中的父子一樣，在生活的重壓下依然保持從容，在每一天的平凡生活中，找到那份屬于自己的快樂與滿足，活出屬于自己的人生精彩。

在《彭凱平教幸福心理課》中，彭凱平親自教授，為我們講解幸福心理課的科學概念、社會心理學、積極心理學等知識，幫助我們提升自我認知，探尋幸福的本質，找到美好的生活。

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