點擊上方“笑薇讀書”關注并星標，和笑薇一起讀書成長，知識創富！

大家好，我是張夢真，一名體制內的小學美術老師。現在是笑薇讀書成長學院合伙人、中科院科研所心理咨詢師從業認證、國際注冊高級數字心理咨詢師、繪畫心理咨詢師、百度百科數字心理專家認證、夢真書院的讀寫心理療愈師。

我非常感恩笑薇老師一直對我的信任和支持，感恩笑薇老師給我機會與大家分享。

我更慶幸2020年疫情停課在家時，在頭條遇到了我們美麗優秀的笑薇老師，跟著老師讀書寫作成長至今。

我生在70年代初期，也是國家計劃生育的開始。我的出生，因為是女孩，打碎了母親盼望倆兒倆女的夢想，我是不被母親祝福的孩子。

尤其她后來有了最小的兒子，對我更加忽視。而我的生命數字第一個天賦數是2，又特別渴望粘著母親，得到她耐心細致的愛。

她關愛小兒子而對我的忽視，讓我心里特別恐慌、沒有安全感，導致我從小性格內向孤僻、膽小懦弱，怕見人，家里來了任何人都趕快跑開躲避。

兒時的求母親關注而不得，造成我內心匱乏，配得感低。這在我師范畢業分配選擇時，潛意識的瞬間錯誤抉擇，改變了我的人生軌跡，一直沒有發展出自己生命數字主性格1的能量。

我26歲時，在90年代屬于大齡青年了。為了逃避同事們熱心介紹對象的困擾，相親戀愛不到一年，我就匆匆忙忙選擇了裸婚。

婚后的生活一地雞毛，生完孩子后一直身體虛弱，后在單位第二次獻血后身體健康徹底損毀，肺部留下嚴重疾病，長期每天后半夜咳嗽不能安睡，最終在2005年導致了重度抑郁癥。

從此病魔纏身，把醫院當成了第二個家。直到機緣成熟遇到佛法等傳統文化才逐漸脫離出來，心理上留下嚴重的自卑、恐懼、愧疚、自我質疑感。

但是一直不服輸的我，不斷尋找著救贖自己徹底療愈成長自己的機會，想要尋找自己的生命價值和意義。

2020年疫情，我們停課在家，已經更年期綜合癥的我，又復發了抑郁癥，整天生不如死的狀態。

這回哪怕中藥也效果甚微，無計可施的我，一邊繪畫一邊糾結和自我質疑。我發現自己從小到現在的繪畫都是滿足自我快樂為主，對他人沒有多少價值和幫助。

我看到了新聞里，每天播放的那些大愛付出的無數無名英雄事跡，被深深的感動著激勵著。更加感覺自己書畫沒有意義的我，又萌生了找寫作老師學習、完成年輕時寫作夢的念頭。

念念不忘，必有回響。

我終于遇見笑薇老師，進入老師第二期讀書營，開始了我的人生療愈逆轉之旅。

古希臘哲學家蘇格拉底說：“未經審視的人生不值得過”。

他告訴我們，一個人如果不對自己的生活進行深入的思考和反省，這種生活是沒有意義的。這樣的人生就是人間不值得。

生活不僅僅是生存，更重要的是對生活的意義和價值進行探索和認識。通過自我審視探索，我們可以更好地理解自己的行為和選擇，從而過上更有意義和價值的人生。

01.選擇大于努力，遇到對的老師比百倍的努力重要

我遇見笑薇老師之前，其實已經在網上尋找寫作老師好久了。從2009年到2017年期間三次尋找無果放棄了。

直到2020年我再次尋找，從簡書到知乎到百度，最終在頭條讀到了笑薇老師的文章。我被她清晰強大的邏輯思維和溫婉富有哲理的文字深深吸引，毫不猶豫的跟著笑薇老師走進了讀書營。

我在讀書寫作的初期遇到了抑郁癥帶來的很大困難。 抑郁癥最大的困擾是睡眠，晚上睡不著，白天迷糊不清醒，這嚴重損毀大腦神經、記憶力和情志。

我從2005年抑郁癥，之后跟抑郁癥抗戰了10年，兩年的醫藥無效后，我通過學習傳統文化佛家道家經典，把自己從泥坑里救拔了出來，可是大腦思維和心理還是堵塞的。

我的胸口時常堵的滿滿的，容易焦躁上火，身心特別敏感，一有點風吹草動心里就會惶恐不安。

我雖然一直喜歡寫作，但是真的在讀書營學習，我是沒有辦法順暢文字表達和寫讀書筆記的。

我跟著笑薇老師讀書寫作，從讀書營走到書評班，更年期綜合癥和抑郁癥導致我思維混亂，缺乏思考力，做不到邏輯性的表達。

這加劇了我內心的自卑和恐懼。我也幾次退縮與逃避，笑薇老師在關鍵時刻給我心理疏導把我拉了回來。

我跟著笑薇老師做自媒體賬號，在簡書堅持日更了600多天，寫了一年時，我發現自己的抑郁癥好了，晚上能安然入睡了，頭腦越來越清晰，逐漸有了邏輯表達力。

笑薇老師給我成長的時間和機會，經常給我咨詢做心理建設，鼓勵推動我成長。她帶著我從讀書寫作小白到小組長、助教和知識教練，一路成長起來用了兩年時間。

期間，我遇到難關幾次想逃離，都是老師及時給我梳理，把我拉了回來。

我特別慶幸自己遇到了耐心大愛利他的笑薇老師，她是我的貴人，陪著我度過了人生半百時的至暗時刻。在讀書營我開始有了很大的自信。

我跟著笑薇老師篤定在讀書寫作道路上兩年多時，除了跟著笑薇老師的讀書營精讀近50本寫十幾萬讀書筆記，自己每年聽、讀100多本書，一共寫了100多萬字發布簡書、頭條等，用抒寫文字療愈自己也順帶變現。

2022年11月底，笑薇老師找我做合伙人知識教練，我進入了人生蛻變快車道。

老師為了幫我定位自媒體發展方向，多次給我做咨詢幫我分析發展方向。

笑薇老師說：“你的前半生一直都在做生命探索的事情，用傳統文化療愈了自己，又一直喜歡學習心理學，什么療愈了你，你就用什么去療愈賦能他人。”

最終老師給我定位做“讀寫心理咨詢療愈師”發展方向。笑薇老師支持我在驛馬文化的數字心理學學習，并在她的讀書營和粉絲群幫我推廣做心理咨詢。

從此我在笑薇讀書成長學院、在數字心理平臺驛馬兩邊兼顧深耕學習和帶學員。成為笑薇學院優秀教練和驛馬文化高級師團的高級咨詢師和資深輔導員，我有了自己的團隊。

從前年起變現收入突破4W+到現在年突破10W+，平均每月跟主業持平。

我對錢沒有什么概念，工資婚后20年一直全部交給我先生管理，副業變現的錢，除了給我的先生和兒子零花，剩下的我繼續投資自己的學習，實現了零花錢自由。

有了副業收入，我的工資都是攢下了。以前想攢錢會感覺生活質量受壓縮，現在沒有任何顧慮。想給自己投入什么就大膽地花，因為你自己就是現金流。

我工作之余，想多賺就多輸出，想休息就少接個案。

我想要不斷迭代自己，就要不斷給自己充電。就如我們當老師的，想要給學生一杯水，必須要自己擁有一桶水。

正如笑薇老師那樣，從來不會商業運營的她，幾年前，為了賦能學員打造知識博主IP，就付費10多萬去學習商業思維課。

前年她發現學員們很多心理能量不穩定，就去學習生命數字心理學，幫助小伙伴們做心理咨詢療愈內在，調頻心理能量穩定性。

在這個快速變化的時代，我們要不斷學習內在成長，投資自己的大腦，才能不被舊思想固化困住，不被時代落下。

02.長期主義思維，才能讓你真正成長和致富

記者問巴菲特：“為什么這個世界上富有的人那么少？”

他說：“因為沒有人想要慢慢變富。”

他還說：“做股票，長期主義，非常重要。”

你想炒股賺錢，沒有長期主義思想，那就是一期期隨著牛市熊市浪潮波動被閹割的韭菜，想實現財富自由很難。

我們都知道一個道理：“一個人永遠賺不到認知之外的錢。你憑運氣賺到的錢，也會憑實力虧掉。”

這句話不是雞湯，而是告訴我們每一個人，想要致富、改變命運，自己掌控人生，學習一項專長和終身學習提升認知的重要性。

同理，讀書寫作、學習成長哪樣不是需要長期主義呢？

春生，夏長，秋收，冬藏，這是自然界順應天地大道規律的一個現象。

那么個人成長的過程又何嘗不是如此呢？

要知道宇宙是個能量場，人與人與世界就是能量的交流共振。

我愿意跟隨笑薇老師讀書寫作成長，因為她就是長期主義者，她把讀書熱愛持續做了8年多。

你想要優秀，就靠近優秀的人。想成長自己成長，積極進入高能的圈子，連接到高人、貴人、高能量場域。

馬克思說：“人的本質是各種關系的總和。”

人是社會中的人，誰也不是也不能成為孤島。尤其是在網上做知識輕創業，更不開與人的連接，人脈就是錢脈。

笑薇老師這里是我們這些普通人、寫作小白的娘家，笑薇老師愿意幫助、推動大家成長，用她一路踐行過來的經驗引領我們少走彎路少踩坑。

無論我們現在或者未來走多遠，當我們需要滋養提升自己時，需要打造和迭代自己的個人品牌時，只要我們來，笑薇老師就愿意托舉我們。

老師不但教我們如何讀書寫作、做人做事，更是給我們機會連接人脈，給我們推廣她的產品變現的機會。

我在笑薇老師的帶領下，讀書積淀成長了四年多。有了豐富知識的加持，我在數字心理咨詢上也如魚得水，得到來訪者的積極反饋。

讀書寫作是我的心頭好，寫作療愈、數字心理和繪畫咨詢是我余生實現生命使命的事業。

二者并不沖突，反而可以互相支持，推著我不斷迭代自己，螺旋式向上攀登。

我緊跟著笑薇老師，既是鍛煉自己與人溝通的能力又能連接到老師的資源，更能不斷提升自己的綜合能力，一舉多得的大好機緣，我干嘛不抓住呢？

人都說：“機會永遠是留給有準備的人。”

什么是機會？能讓你不斷學習和成長迭代自己、靠近高人、連接人脈、帶你人生躍遷的時刻和事，就是機會。

從2020年我在頭條遇見笑薇老師開始，我一次次抓住了機會，進入了笑薇第二期讀書營，跟著老師讀書寫作成長、聽話照做至今，遇見了今天我喜歡的自己。

03.找到自己的人生定位實現自己的生命價值

疫情三年至今，我很幸運自己遇到了笑薇老師。我跟著笑薇老師讀書寫作，打開了一個網絡新世界。笑薇老師幫我找到了生命定位，推著我走向了實現自己生命價值的發展軌道。

我可以用自己的人生閱歷、知識積累和專業特長，發揮讀、寫、說的能力去賦能更多的人，幫助曾經像我一樣陷入生活泥淖里的人。

通過我幫助的人，有的走出迷茫學有專長，在生命數字心理學平臺驛馬文化求安慰我進入核心團隊，實現了網上創業變現，有份固定工作；

也有的從原來的抑郁、焦慮走了出來，走向社會、有了穩定工作、和諧的家庭生活；

也有的在婚姻破裂邊沿，內修成長自己，挽回婚姻，和諧幸福的情感關系；

還有的親子關系緊張，孩子抑郁輟學，我帶著母親學習成長，修復母子關系，孩子恢復上學…

我做咨詢師兩年多，幫助了300+人做咨詢療愈，每幫到一個人從黑暗里走出來，我就感覺自己的生命特別有價值，此生來得特別有意義，我心里非常幸福和快樂。

我跟著笑薇老師幫助600+讀書營的伙伴們成長自己，遇見了更好的自己。

我當下所做的一切，才剛剛開始。我雖然人生半百，人生進入下半場。但是生命覺醒，活出自己的生命價值，實現生命使命，沒有早晚。我的人生發展方向是笑薇老師幫我找到的。

正如百歲藝術家、作家摩西奶奶的書名《人生永遠沒有太晚的開始》

她76歲開始畫畫，80歲開畫展；

89歲，被總統接見；

100歲渡化了日本作家渡邊淳一。

101歲，摩西奶奶去世，被譽為“深受美國人民愛戴的藝術家”。

她送給渡邊淳一如今看來很雞湯的話：“做你喜歡做的事，上帝會高興地幫你打開成功之門，哪怕你現在已經80歲了。”

這句話也非常鼓舞著我。我不祈望跟那些偉大的女性他人相比，也不去跟比我優秀的人比，我只跟自己的前半生比。

我只要比前半生過得開心幸福，感覺自己的生命有價值，人生有意義就夠了。

我是獨一無二的我，我的價值無人替代。我更相信在這里的每一個人，都有你自己他人無可替代的價值。

只是需要你勇敢賣出舒適圈，積極學習成長探索自己。用讀書寫作活出更正確的你。

讀書寫作心理咨詢療愈他人，是我余生的最大事業。

我得益于笑薇老師的帶領指引，更愿意跟著她終身學習，終身成長，把讀書寫作療愈推廣出去，施惠更多的人。

培根說：“讀書能夠培養一個完人，談話能夠訓練一個敏捷的人，而寫作則可造就一個準確的人。”

讀書寫作和生命數字心理學是所有普通人改變命運，門檻最低、成本最小的一種方式和途徑。

我借用摩西奶奶一本書名《人生只有一次，去做喜歡的事》，去過想要的人生，從此刻開始，從今天的第一個正確選擇開始。

笑薇老師這幾年敏銳的看到很多人需要內在療愈，她一直在做利益賦能他人的事業，為了更多人的需求去不斷學習和開設大家需求的讀書營。

前年我們還為了幫助大家調頻內在，開設了修心營，幫助無數小伙伴度過心理危機。

你喜歡讀書寫作，想要過自己喜歡的生活，那就靠近笑薇老師，有她的指引和定位，你將會離自己想要的生活更近。

老師的書《左手閱讀右手寫作》是她7年學習成長的精華，現在笑薇老師一邊帶著讀書營，一邊又開啟了第二本新書的誕生之旅，她的樣子是我的向往和歡喜，是我的生命成長楷模。

莫言說：“人生沒有太晚的開始，只有太早的放棄。你起步晚，未必沒有好發展；你在人后，未必一直不如人。在原地侃侃而談，未必有成績；在途中全力以赴，一定有收獲！”

笑薇讀書寫作心理療愈營，老師用她8年多的讀書寫作修行成長實踐經驗，帶著你去行動去體驗，內化吸收書上的知識和不斷迭代躍遷你自己。

我跟著笑薇老師讀書寫作4年多，讀書開拓了我的思想，提升了認知，寫作讓我重塑大腦邏輯思維和思考力，幫我療愈了自己和愛人，讓我找到最適合自己天賦發展的定位，最終遇到了最好的自己。

“若想在尸骨已朽之時尚不被人忘記，要么寫點值得一讀的東西，要么做些值得一寫的事情。”富蘭克林的這段話，對我們非常有啟迪。人生就是得做點值得的事情。

你若想心理療愈自己、通過讀書寫作獲得成長、找到自己的精準賽道，就請來加入笑薇讀寫數字心理療愈營吧。

我們在這里等著你，我們一直在，只要你來。我們攜手深度探索未知的的自己，遇見最好的自己，開拓幸福的生活。

如果小伙伴們想靠近優秀的夢真老師，可以掃描下方海報二維碼哦！

笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，當當第十屆影響力作家，高級數字心理咨詢師，天賦解讀師。

作者丨笑薇讀書成長學院合伙人：張夢真

排版丨傾晨

圖源丨網絡（若侵權請聯系刪除）

首發公眾號丨笑薇讀書