2025年5月5日是第17個(gè)世界手衛(wèi)生日，由世界衛(wèi)生組織（WHO）于2009年倡議發(fā)起。今年的主題是“合理使用手套，關(guān)鍵永遠(yuǎn)是手衛(wèi)生”，強(qiáng)調(diào)科學(xué)洗手與規(guī)范戴手套并重，共同筑牢健康防線。

一、手衛(wèi)生：阻斷疾病傳播的“隱形防線”

1. 病原體傳播的“重災(zāi)區(qū)”

手部是病原體傳播的關(guān)鍵媒介。研究顯示，一雙未清潔的手可能攜帶數(shù)百萬細(xì)菌和病毒，流感、手足口病、輪狀病毒腹瀉、諾如病毒腹瀉等常見傳染病均可通過手部接觸傳播。正確洗手可降低50%以上的腹瀉和呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，是成本最低、效果最顯著的疾病預(yù)防措施之一。

2. “低成本，高收益”的健康投資

無論是醫(yī)院、學(xué)校還是家庭，手衛(wèi)生都是阻斷病原體傳播鏈的核心環(huán)節(jié)。通過流動(dòng)水+肥皂/洗手液的科學(xué)清潔，可有效攔截多環(huán)節(jié)的病原體入侵，堪稱守護(hù)健康的“第一道防線”。

二、科學(xué)洗手：七步法+關(guān)鍵時(shí)刻，一個(gè)都不能少

1. 七步洗手法：細(xì)節(jié)決定成敗

步驟：使用流動(dòng)水和肥皂，按“內(nèi)（掌心）、外（手背）、夾（指縫）、弓（指關(guān)節(jié)）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）”順序揉搓雙手至少15秒。

重點(diǎn)部位：確保覆蓋手掌、手背、手指、指縫、指甲縫等易忽略區(qū)域。

2. 五個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻：手衛(wèi)生需“見機(jī)行事”

接觸患者前后；

進(jìn)行清潔或無菌操作前；

接觸患者血液、體液或其他分泌物后；

接觸患者周圍環(huán)境（如床欄、設(shè)備）后；

摘下手套后。

三、合理戴手套：防護(hù)≠替代，規(guī)范使用是關(guān)鍵

1. 手套≠“萬能護(hù)盾”

手套僅是防護(hù)措施之一，無法完全替代手衛(wèi)生。即使戴手套，接觸患者或污染物后仍需立即摘除手套并洗手，否則可能因手套破損或操作不當(dāng)導(dǎo)致病原體殘留。

2. 避免“過度防護(hù)”陷阱

過度使用手套不僅增加醫(yī)療廢物處理負(fù)擔(dān)，還可能因頻繁更換、脫戴導(dǎo)致手部污染風(fēng)險(xiǎn)上升。規(guī)范使用手套需遵循“按需佩戴、及時(shí)摘除”原則。

四、行動(dòng)倡議：從“手”開始，守護(hù)健康共同體

世界手衛(wèi)生日提醒我們：健康防線需多方共建。無論是醫(yī)護(hù)人員、公共場(chǎng)所從業(yè)者，還是普通市民，均需掌握科學(xué)洗手和合理戴手套的技能。通過“洗手+戴手套”雙管齊下，我們不僅能保護(hù)自身健康，更能為他人筑牢安全屏障。

手衛(wèi)生小貼士：

隨身攜帶含酒精的免洗洗手液，方便外出時(shí)隨時(shí)清潔；

兒童洗手時(shí)可用兒歌或游戲輔助，培養(yǎng)正確習(xí)慣；

醫(yī)療機(jī)構(gòu)需加強(qiáng)手衛(wèi)生培訓(xùn)與監(jiān)督，確保關(guān)鍵時(shí)刻“零遺漏”。

守護(hù)健康，始于“手”下。讓我們以科學(xué)行動(dòng)，共同迎接無病無憂的未來！【婦幼健康科普】