阿東是一名大學一年級的男生，他看起來很僵硬，語速比較慢，表情反應也比較慢，讓人感受不到生機。初次面談中阿東坐得非常筆直，講話的時候眼睛不看我，似乎沉浸于自己的描述中，但描述的話語常常讓我覺得空洞。

阿東自述表面樂觀，深層悲觀，無法控制想法。溝通中阿東表明自己有強迫行為，在接近別人時會很僵硬。心理問題已經在一定程度上影響到生理層面了，主要是入睡困難和身體的反應，想法停不下來應該是核心表現。

阿東的父親是公司經理，母親在保險公司上班，姐姐比他大四五歲，遠嫁到外地。阿東認為父母情感正常，對自己要比姐姐好，但父母對自己的教養方式還是嚴厲型的。阿東認為母親人格上應該有很大問題，家里沒人可以約束她。阿東覺得父親對家人的理解不對，也覺得姐姐對愛的認識不對，感到自己不被他們理解。

在對阿東的學業、人際關系等方面進行評估時，我了解到阿東能正常工作和應對同學關系。在生活中碰到鄰居會覺得鄰居沒與自己打招呼，好像是對方不尊重自己，會讓自己心情很差，但過后又批評自己不該敵對。阿東雖然對父母有一些怨言，甚至認為自己的問題跟父母的教養有關系，但可以與父母正常聯系。

阿東在自我認識的描述中，我發現阿東認為自己過于理智和機械，沒有內心的情感力量。阿東表現得很隔離，對自己也不夠接納，會出現感受不到任何感受的時刻，繼而認為人生無意義。

在阿東成長的歷程中，家庭環境中愛的表達和親人之間親密的互動很少，父親和母親對阿東都很嚴厲，姐姐對自己也很理智。

阿東有了憤怒、悲傷的自我體驗，可是父母都很嚴厲理智，情感的表達被理解為軟弱的表現，所以這種無形的價值條拒絕阿東感受情感。為了變得強大，阿東開始不斷努力、不斷填充自己的不足，以至于生活變成兩點一線、機械無聊的樣子。可是生活和學業中的不如意和孤獨感還是慢慢地滲入到自我結構中，這使得阿東在潛意識中感受到威脅，并開始焦慮。

一直以來要求自己表現出來的強大，無法控制一波又一波情緒的感受，阿東覺得自己的沒有能力、軟弱好像被人發現了，十分惶恐。一直以來想要強大的自己在學業和人際關系中，并沒有得到相應的稱贊，自己的表現并沒有如自己所期望的那樣，阿東不再期待他人對自己的信任和關愛。

會談中阿東表示自己有負面的情緒，源于理智地判斷自己很難實現或者實現不了。當具體到職業發展與規劃時，阿東似乎并不很想討論此問題，認為自己廣義的專業能力提升，受到制約的原因是自己情感能力的不足，在遇到情感的時候，靜不下心來。我通過場景重建干預，促進阿東對情感的覺察和體悟。

阿東：對不起，我是很容易講得沒有頭緒。

阿東：因為也有別人這樣跟我反饋過。

我：也有人這樣反饋過，你可以多講講嗎？

阿東認為自己缺乏心理情感上的力量，不管做什么都很理智，比較機械。如果空下來就會不知所措，一個人待的時間久了會很難受，而之所以會這樣與父母有很大關系。

我一直在同感理解阿東的感受，似乎這樣促進了阿東更主動地探索家庭帶給自己的影響。

阿東：昨天跟爸爸打電話了，聊到信任的問題，父親覺得家里不應該存在類似于社會上的信任，家里不應該如此斤斤計較。

我：你和爸爸打電話討論信任問題。

阿東：但是我覺得我不是斤斤計較。

我：你不是斤斤計較的人，此刻你在說這話的時候好像還有點生氣，是嗎？

阿東：有一點吧，很反感。

我：很反感？發生什么了，可以多講講嗎？

阿東：我們爭辯得很厲害，他就說一家人不存在信任。

阿東試圖告訴姐姐愛一個人應該是朝著對方想要的東西，促動其內在驅動力。討論辯論的結果，阿東覺得很無奈，認為父母愛他們自己，還是愛我沒分清楚，沒有意識到對自己有忽視、不信任、有傷害。于是，阿東希望讓父母去學習，去改變，因為只要父母改變了，就可以解決自己的心理問題。

阿東表示不太敢面對自己的情感表達，非常害怕，如果對父母的負面情緒釋放，他們會遭到傷害，這樣他們就會離開自己。

我：講到這里，你都想笑了。

阿東：其實，從剛開始做咨詢到現在我能感覺到整個過程。剛開始做咨詢的時候，每次咨詢完之后都特別感覺，走在路上會忍不住，會自然而然去想笑。然后我在路上也會，可能是之前的習慣，剛開始的時候會想要去控制，后來就不去控制了。

我：去控制？

阿東：就是不要笑出來。

我：不要笑出來。

阿東：也可能是因為走在路上，但我覺得是因為以前的原因。

我：因為什么？

阿東：以前的一些原因，就是比如說，以前我會想深藏不露、波瀾不驚的那種形象，他可能，久而久之對我有些，本能上，會有些，比如說，一個籃球運動員訓練久了，背后投一個球過來，叫你一聲，你會伸手去接，但正常人可能會去躲一下，就是這種類似本能的反應，因為訓練久了。

我：你是說以前是久而久之的深藏不露、波瀾不驚，而這制約了你真實的情緒體驗，是這樣嗎？

阿東：以往的每次咨詢完之后，我都會有一種如釋重負的感覺。剛剛，我下車之后，走在路上，聽著喜歡的音樂，看著蔚藍的天空，那種歡快的愉悅蔓延在全身，讓我忍不住奔跑了起來，我已經記不起上一次有這種感覺是什么時候了。

阿東：我想沉浸在那種悲傷的感覺里，似乎是因為那種心痛的感覺可以帶給我一種感動。

我：我聽到你在說悲傷里有心痛和感動，可以多講講嗎？

我在潛意識狀態下找到了阿東的病理性記憶，小時候，阿東記得母親答應自己如果考好了就買自行車，結果都沒買。在自行車沒有給自己買之后，阿東開始不信任母親，再也不期待，因為期待就會失望。阿東開始懷疑父母是不是真的愛自己，愛就是要給對方需要的，而不是自己認為對方需要的，所以父母似乎不是真的愛自己，他們愛的應該是他們自己。我對阿東的病理性記憶進行重組，他低落的情緒穩定了許多。

記憶重組干預兩個多月后，阿東開始有勇氣表達負面感受，并有一些自我關照地體諒自己，愿意相信情感感受的力量，想要遵從自己內心的聲音，并且是在理智思考之后的決定。阿東表示似乎情感和理智在融合，我知道他已經回歸到正常的人生軌道上了。