前幾天，一位老友在微信群里一頓猛問：“怎么回事？我兒子去上海出差，高燒去醫院，急診大廳全是排隊的新冠病人，專家說別慌，可我怎么能不慌？”一句話像石子一樣，砸進了許多人的心里。

焦慮、恐慌、不確定，三種情緒混合在一起，像鍋里翻滾的水，咕嘟咕嘟地燒著。上海的新冠急診患者真的又多起來了，這不是個別醫院的事，也不是聽風就是雨。

可問題來了，專家說“情況正常、無需擔心”，但不少人心里卻七上八下，甚至還在問：“現在還有特效藥嗎？都夠用嗎？”

急診病人排長隊，是“新冠”又來了嗎？

如果你近期在上海生活或者工作，或多或少聽說了這個消息：“急診室又開始排長龍了。”不少人自動聯想到了2022年底那一輪“陽過潮”，甚至還有人在朋友圈發出動圖，“這熟悉的味道又來了”。但咱們得把話說清楚——不是所有排隊的都是新冠患者。

醫學上講，呼吸道疾病在春夏交替的時候本來就容易高發，尤其是上海這種濕熱交替的城市。再加上今年氣溫忽高忽低，“倒春寒”+“回南天”套餐一起上，導致許多老年人、小孩本身抵抗力弱，一中招就癥狀嚴重。醫院里的發熱門診、急診自然就人滿為患。

新冠確實也在其中占了一席之地。近期上海市疾控中心和多家三甲醫院都證實，新冠感染者數量有回升趨勢，但遠不如2022年底那波兇猛。這一輪更多是以輕癥、復陽、慢性病人群疊加感染為主，并沒有大面積重癥化。

專家說“沒事”，那他們到底在看什么？

很多人不理解：“專家是不是‘報喜不報憂’？”其實不然，醫生說“沒事”，不是說“沒人感染”，而是說目前醫療系統還能穩住局面。這句話的分量，得從幾個維度來看。

從病毒本身說起。目前流行的毒株主要是XBB變異株及其后代系，雖然傳播力強，但毒力比早期毒株降低不少。根據中國疾控中心的監測數據，目前重癥率和住院率都遠低于去年同期。

從人群免疫水平來看，咱們大多數人已經接種過疫苗，甚至不少人已經感染過一到兩次，體內多少有了“免疫記憶”。即便再次感染，癥狀也大多是低燒、咽痛、乏力，三五天就能緩解。這跟當初“陽一回像被車撞過”的體驗已經大不一樣了。

第三，醫院的應對能力也比之前強了。很多醫院都建立了“分級診療+遠程指導+社區協同”的三層網絡，緊急情況能轉運、普通情況能分流，避免了資源擠兌。

所以專家說“沒事”，并不是對公眾“敷衍了事”，而是基于現有數據和醫療承載力的穩態判斷。這不代表我們可以掉以輕心，而是要理性看待、科學應對。

“特效藥夠不夠”這事，真的得說清楚

咱們中國人講究“藥到病除”，一聽說“特效藥”，眼睛都亮了。但在新冠的治療上，其實沒有什么“一吃就好”的神藥。

目前國家藥監局批準的新冠治療藥物，主要包括抗病毒藥物、免疫調節劑和中成藥三大類。比如老年人和高風險人群早期感染時，醫生可能會考慮使用抗病毒藥物用于干預病毒復制過程。但這類藥物需嚴格遵醫囑使用，并不是“人人都能吃、吃了肯定好”。

至于“夠不夠”，據國家衛健委和上海市藥監局發布的數據，目前市內各大醫院和社區衛生服務中心的儲備是“結構合理、數量充足”。也就是說，高峰期也不會出現“藥品荒”的局面。但這也提醒大家，不要聽信“囤藥”小道消息，更別跟風搶購。

現實中很多人焦慮的不是“有沒有藥”，而是“我能不能及時用上”。這一點確實值得關注。大醫院急診排隊、社區診所轉診慢，這些問題并非“藥物不足”，而是醫療資源調度的效率問題。也別光盯著“藥”，更應該關注的是——如何更快地看上病、用上合適的治療方案。

“復陽”是不是舊病復發？為啥總有人反復中招？

前陣子一位年近六旬的阿姨來門診，咽痛、咳嗽、低燒，抗原一測陽了。她一臉疑惑地說：“我去年陽過了呀，怎么又來了？”其實這是個非常常見的問題。

要明確一點，“復陽”≠病毒潛伏。很多時候，所謂的“復陽”其實是再次感染，是因為當前流行的毒株和你之前染過的不是同一種。病毒每次變異，都像換了一套“馬甲”，你的免疫系統可能還要重新識別和應對。

不少人“陽”了以后并沒有形成足夠強的免疫反應，特別是老年人、慢性病患者、免疫功能低下者。這類人群的抗體水平下降得更快，自然更容易“中招”。

還有一種情況是，新冠后遺癥沒徹底恢復，比如咳嗽、疲乏、注意力渙散等癥狀持續存在，一旦再被輕微感染刺激，就會被誤以為“又陽了”。這類患者其實更需要的是系統的康復管理，而不是一味吃藥壓癥狀。

你看，這事說到底，關鍵還是在于個體免疫力。這也是為啥我們反復強調：別以為“陽過一次就百毒不侵”，更別盲目自信“我年輕就不怕”。

普通人到底該怎么應對？口罩、社交、鍛煉，一個都不能少？

說實話，每次疫情小高峰一來，就有朋友問我：“到底要不要戴口罩了？是不是又得憋在家？還能健身嗎？”我一般都會笑著說：“你問得太好了。”

戴口罩這事，不是形式主義，而是科學行為。尤其是在人多密閉的公共場所，比如地鐵、電梯、醫院、商場，戴口罩依然是最簡單但最有效的防護措施之一。別小看這層布，它擋住的，不止是病毒，還有不少“尷尬的飛沫”。

社交活動不是不能有，而是要適度。聚餐、聚會不是問題，問題在于“頻率”和“人員復雜度”。如果你最近剛陽過，或是家里有老人、孩子，就更要慎重安排，盡量選擇通風良好的環境。

再說鍛煉。增強免疫力的最好方式，就是堅持運動。哪怕是在家跳跳操、搬個啞鈴、練練瑜伽，都比長時間躺著刷手機強一百倍。疫情期間不鍛煉，才是真的“養病養出病”。

結語：專家說得對，但你要學會聽“完整的話”

咱們今天繞了一大圈，說了一堆，其實核心就一句話：現在的新冠感染風險是存在的，但整體可控，不用慌，但也不能放松。

專家不是“說風涼話”，而是站在數據和實際情況上講科學。但你得聽得懂，也要聽得全。別只聽“沒事”，也要聽“做好防護”、“合理用藥”、“注意高危人群”。

我們普通人要做的，不是去預測疫情的走向，而是做好自己的生活管理、健康監測、情緒調節。別讓焦慮主導判斷，也別讓僥幸代替理性。