阿黎是一名高三年級的男生,他感受到巨大的學業壓力,自述難以有效應對,對自我能力嚴重懷疑,對未來感到非常迷茫。情緒時常處于躁狂狀態,感到興奮、快樂,也時常處于抑郁狀態,感到沉悶、低迷、焦慮、煩躁和憂郁。阿黎與父親關系僵化,溝通很少,入睡困難3個月。
阿黎中等身高,身材偏瘦,穿衣打扮正常、整潔,微微皺著眉頭,略帶靦腆,有點刻板。語速慢,聲音很小,在咨詢時有點像剛睡醒的樣子。阿黎思維遲緩,語句不完整,思考很久才回答。不過近來咨詢時,阿黎從表情、語言方面都有所好轉,語言思維有連貫性,但面容看起來仍有些憔悴。
阿黎一歲半左右母親因車禍去世,隨后一直跟隨父親生活,父親有家暴傾向,經常對繼母拳腳相加。阿黎16歲時,父親與繼母離異。阿黎與父親很少溝通,父親從不關心阿黎的學習狀況和在校期間的生活狀況。
阿黎從小自卑、膽小,不敢大聲說話,曾受過同伴欺凌。父親對繼母不好,阿黎也不喜歡繼母,每當回憶起過往經歷,阿黎時常情緒低落或躁狂。阿黎基本不和同學交流,喜歡坐靠墻的座位,自述這樣不會引起別人注意。
阿黎就讀于某市一中,英語基礎較好。高二時期,阿黎因學習壓力大、失戀和父親發生矛盾等原因曾進行過心理咨詢,部分行為得到改善,后寄宿在姐姐家。春節回家后,阿黎曾與父親發生嚴重肢體沖突,指責父親沒有出息,自述很害怕,經常做噩夢,既希望父親外出打工又希望父親回家照顧自己。他告訴姐姐自己想去寺廟懺悔,認為自己有罪,不應該與父親發生肢體沖突。
高中期間,阿黎經歷了一段網戀,換過幾任女朋友。應激事件是失戀。失戀后阿黎產生嚴重學業倦怠和學業拖延,白天逃課,晚上會在寢室陽臺撕心裂肺地哭,長達幾小時。
阿黎感受到學業壓力大,經歷了失戀這一重要的生活事件,失戀是導致阿黎出現當前心理問題的直接誘因。具體來講,高三所面臨的學業壓力以及分手事件共同觸發了阿黎的心理問題。這些直接誘因使得阿黎情緒異常低落,從而導致阿黎社會支持減少,學業效率下降,進而加劇了自身的心理問題。
阿黎的扭曲想法,主要引發了低落、無助、擔心的情緒反應,隨之而來的行為表現為一直喝咖啡,強迫自己學習。因為阿黎幻想以后的生活大多是成功正向的事,隨后逐漸出現回避行為。阿黎的內心支撐是之前認識的女生,關系良好時,阿黎人際關系良好,學習動力很強,只要內心支柱塌陷,阿黎就會號啕大哭,躁狂、易被激怒,隨之而來的是出現行為異常等。
阿黎從小聰明,自學能力強,持有能力增長觀,英語基礎好,好勝心強,有對財富的渴望,這些特質共同導致他逐漸發展出扭曲的想法。阿黎更有對女生關愛的渴望,每段感情都處理不好。他認為這都是因為自己沒有母親,覺得自己不應該來到這個世界,加重了對自己能力的懷疑,強化了童年發展出的沒有能力的感覺。
通過場景重建干預,處理阿黎與父親、同伴溝通中的負面問題,鼓勵他擴展業余生活。通過姐姐的協助,加強阿黎與父親之間更深層次的溝通,幫助他從回避型依戀和混亂型依戀轉向安全型依戀。
通過對姐姐進行家庭指導,鼓勵她為阿黎提供更多支持,減少責備和回避行為,并通過姐姐來改善阿黎與父親的關系,從而增進家庭成員之間的內部溝通和問題解決技能。
阿黎畢業準備沒有成效、學習也不好。他自述應該讓各方面都滿意、覺得超過身邊同學才是成功,由此引發了他低落、無助、擔心的情緒問題。對阿黎進行自身學業能力的優、劣勢評估,人格分析等,他很快意識到,除了客觀的情境因素外,自身比較在意、要求高等人格特點和思維方式與問題的出現密切相關。
阿黎在家針對父親,要求父親改變自己認為不好的習慣,認為父親沒有承擔家庭責任,還認為在自己兒時,母親是為保護自己而遭遇車禍去世,他對此非常自責,覺得自己不應該來到這個世界。
通過場景重建干預,幫助阿黎理解和識別躁狂發作的表現,讓他認識到高漲的情緒、沖動的行為及過高的自我評價并非真實的自己,糾正他不合理的認識,幫助他把這些表現歸因于問題,并非來自現實生活的反映。同時,引導阿黎管理好自我生活方式,學會壓力應對方法,保證其每天獲得充足的睡眠,使阿黎比較自己目前的表現與躁狂狀態的表現,從而獲得更為客觀的認識并調整自己的行為。
阿黎因失戀導致撕心裂肺地哭泣,做任何事情無動力。阿黎認為失戀就是對自我的否定,將來不會有人再愛自己了,其情緒體驗悲傷,導致抑郁發作以及入睡困難。通過記憶重組干預,讓阿黎看到失戀是兩個人相處不好或者人格不合,并非阿黎自身原因,從根本上消除認知方面的問題,修正其潛意識的創傷記憶。
記憶重組干預兩個多月后,阿黎未出現自傷行為,控制情緒的能力有所提高。他胃口恢復正常,入睡困難問題消失,身體和內心狀況保持良好。經過回訪,阿黎情緒穩定,能夠專注投入到日常的學習生活中,并重建了合理的社會認知與價值觀,從而減少了自卑感,提升了自信心,同時也進一步增強了心理素質。
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