有的人膝蓋活動的時候，會發出聲響……膝關節軟骨磨損，是最廣泛的問題之一，膝關節在人體中屬負重最大和運動最多的關節，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節。

“痛在關節、根在軟骨、源在關節軟骨磨損”。許多關節類疾病，如骨質增生、半月板損傷、退行性關節炎等，都是由于軟骨損傷造成的。

生活中很多人一旦出現關節疼痛的癥狀，通常都會認為是風寒邪氣入體引起的，然后用一些溫中散寒的藥去對抗體內的風寒，但是，并不是所有的疼痛都是風寒所引起的，有些人的疼痛也許是痰濕導致的。

氣血均虛，沒有足夠的能量潤養肢節肌骨，甚至附帶引起氣血瘀滯，痰結阻滯，才會導致這種痛。

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，膝關節痛在中醫的疾病名稱中有“膝痹”的說法，膝關節痛、膝關節退變、增生、膝骨關節炎等屬于中醫的膝痹范疇。

關節是靠骨與骨，筋與筋連接起來的，所以關節的問題說到底其實就是筋骨方面的問題。

一起來看兩個中成藥：

兩個中成藥養好膝關節

《醫方集解》中說：“痰在肺則咳，在胃則嘔，在頭則眩，在心則悸，在背則冷，在脅則脹，其變不可勝窮也”，當痰濕進入到身體經絡血管中的時候，就會堵在經絡中，時間長了就會聚集的越來越大，堵住氣血的流通，中醫上說不通則痛，這時候首先要做的就是把體內的痰濕化掉，經絡中沒有障礙物了，氣血就能正常流動，滋潤全身的各個關節，疼痛就能減輕。

這時候可以用一個指迷茯苓丸，它由半夏、茯苓、玄明粉和枳殼組成，半夏燥濕，茯苓利濕，兩藥配合，把痰濕解決，玄明粉可以攻積，把聚在一起的痰濕打散，半夏和茯苓化痰祛濕的時候效果更好，最后枳殼能夠寬中、行氣，氣行則血行，使血液流通順暢。

解決完痰濕只能算是治標，想除根還是要溫補脾腎，這兩個臟腑作為先后天，可以說是人身體的根本，脾胃虛的話，體內的水濕還會生成，腎主骨，全身的關節疼痛基本上都與腎有關系，因此，脾腎才是解決疼痛的根本，這時候可以用一個附子理中丸，它里面的干姜、附子藥性辛溫，可以溫陽散寒，溫化脾腎中的寒氣，白術不僅可以祛濕，還能健脾，甘草調和藥性，同時還能調理脾胃氣機。

這兩盒藥配合，可以很好的緩解痰濕引起的疼痛，并且避免身體生成新的痰濕。

醫案

曾某，男，53歲，長期戶外作業。

自訴：近2年來左肩伴雙膝疼痛，遇寒則甚，得暖減輕。

刻下：左肩關節上舉外展后伸均明顯受限，強力抬肩則痛如撕裂，大便3天未行，神色衰敗，痰多色白，舌淡紫苔白膩，脈弦細。

診斷：瘀血之痹證（五十肩）

處方：指迷茯苓丸、烏頭湯、黃芪桂枝五物湯加減：

法夏20克 茯苓15克 枳殼5克 玄明粉10克（分沖）白芥子10克 制附子30克（加蜜先煎） 制川烏15克（加蜜先煎） 炙黃芪30克 姜黃10克 炙黃芪30克 桂枝15克 赤芍15克 紅花5克 炙甘草10克 生姜6片 大棗6枚，3劑。

二診：大便稀溏日1-2行，便后頗舒，隨之膝痛大去，左肩痛減，咳痰減少，變為稀白。可加減雙臂肩膊痛方、附子湯、黃芪桂枝五物湯加減。

后續隨訪，訴咳痰消失，肩痛大減，已能任操舊活，且膝關節疼痛基本消失。