在中國有一個奇怪的現象，退休后，要么陷入“廢物式”養老怪圈，要么陷入“奴才式”養老怪圈，你是哪種？

一、廢物式養老

1、退休后躺平了，什么都不想做了，每天三個飽、一個倒，不打工，不帶孫輩，沒有自己的興趣愛好，喜歡拿個小板凳坐在小區的凳子上曬太陽，或者坐在大樹下，一坐半天，和老鄰居們閑聊，張家長李家短，誰的兒媳不愛做飯，誰的女兒離婚了，誰家兒子失業了，誰家孫子大學畢業躺平了，聊得口干舌燥，還容易禍從口出。

2、在養老院的老人，除了每天吃飯，睡覺，剩下的時間就是坐著曬太陽，臉上帶著焦慮和無可奈何。他們渴望子女來看望，可是等來的是一次次的失望。

隔壁王大爺70歲了，退休前是文化局局長，會3-4種樂器，社區請他去老年大學教樂器，可是兒子高低不讓去。老伴去世后，兒子給他請一個保姆，照顧飲食起居。

老爺子想在小區里多走兩圈，保姆說，不可以，你兒子說了，出來一次就能走2圈，老爺子還想走，被保姆硬生生拉回家。晚上7點不到，老爺子就得睡覺了，不讓出門走圈，看電視眼睛疼，只好睡大覺。

導致這種廢物式養老的原因，就是老人沒有價值了。在傳統的概念里，退休就是安安靜靜在家待著，看看電視，曬曬太陽，這樣子女就放心了。

因為老年人出門容易摔倒，怕摔倒沒有人扶，怕被騙等，只有在家里最安全，送養老院更安全，大門一關，插翅難飛。

二、“奴才式”養老

女性55歲退休之后，去子女家帶孫輩，男人60歲退休后，剛好接送上學的孫子，和老太太一盤架，除了帶娃，老兩口還要買菜，做飯，打掃衛生，照顧小的，還要照顧大的，沒有自己的興趣愛好，沒有自己的時間和空間，想旅游等于做夢。

總是盼到孫輩長大了，結果子女還不讓回去，繼續當奴才，做好飯菜，喊子女來吃飯，低眉順眼的，生怕得罪子女和子女的另一半，每天如履薄冰，成為免費的保姆。

當免費保姆就是算了，還把退休金貼子女家，等孫輩讀高中的時候，老兩口回家才發現，想旅游腿腳不好使了，哪也沒去過，飛機都沒坐過，這輩子白來人間一趟。

老人拿命托舉的子女，并不懂得感恩，在他們看來，父母這么做是理所當然的，誰家的老人不看孫子，誰家的老人不貼錢，這有什么奇怪的，家家都這樣啊！

你有三高了，沒時間運動，吃藥都不及時，渾身上下哪哪都疼，子女并不一定承認你一身病都是帶孩子、操持家務累的，他們以為你們老了，一點都不領情。

那么，怎么才能擺脫廢物式養老和奴才式養老的怪圈呢？

1、發揮余熱，做公益事業。老人退休了，如果是專業技術人員，就到社區發揮余熱，老師可以開免費輔導班，為貧困家庭的孩子義務輔導。也可以做公益，參與交通秩序維護等，這樣既有事做，又讓自己找到自我價值。

2、帶孫輩的老人，可以提出雙休，這樣就做到了勞逸結合，不至于淪為奴才，連休息日都沒有。你給子女當奴才，包攬全部家務，子女越容易犯懶，擺爛，躺在舒適區不想出來了，等你將來回家了，子女很可能把日子過得一地雞毛。

建議你在帶孫輩期間，有意識地培養子女做家務的能力，讓他們等在你撤回家之后，自己做飯，不點外賣，自己收拾衛生，不請鐘點工，畢竟現在掙錢難，普通工薪族請不起保姆。

總之，這就是當前在中國的一個奇怪的現象，退休后，要么陷入“廢物式”養老怪圈，要么陷入“奴才式”養老怪圈，你是哪種？歡迎評論交流，謝謝大家！