從大學開始，我就被痔瘡給盯上了，這期間試過各種方法，踩過無數坑，終于找到了適合自己的去痔瘡肉球的方法！今天剛好有空，就想和姐妹們分享一下我的真實經歷~

【簡單說一下我的去痔瘡歷程】

爆發期：菊花外面腫的肉球跟鵪鶉蛋一樣大，上廁所還便血，拉粑粑就跟拉玻璃碴一樣，疼到飆淚，連走路都很不自在

轉折點：找對方法，科學護理+改變生活習慣

現在：肉球基本消失了，只有偶爾吃辣或久坐才會有輕微不適，但正常生活完全不影響！

【這3年總結的有用的方法】

1?.坐浴輔助：早晚用溫水坐浴上10分鐘左右，促進血液循環，緩解腫脹

2?.科學用藥：睡前坐浴后擦干屁屁，涂上專門消肉球的痔瘡膏，我用的萬康帆痔瘡凝膠就很不錯，能快速消腫痛，堅持用肉球還會慢慢變小！當時才連續用了一周左右，便血就減少了很多，肉球也變軟了一些。

看到變化后我也來了精神，繼續每天堅持用，直到用完了三四支凝膠，肉球就已經縮小到不仔細摸根本摸不著了，就連腫痛和便血的癥狀也都沒有了

3?.清潔護理：每次上完廁所后有用濕廁紙把菊花擦干凈，洗完澡也得先擦干肛門，一直保持屁屁干爽

【以前踩過的雷區，給大家說出來就都盡量避免吧】

輕信偏方導致痔瘡加重

盲目手術，以為可以一勞永逸，結果不僅痛苦，稍不注意還是會反復

生活習慣都沒當回事，就算正在用藥，還是經常久坐、胡吃海塞，結果無功而返【后來做了生活上的改變，并且堅持了下來，痔瘡才沒有再反復過】

戒辣戒油戒酒精，每天以富含纖維素的蔬果粗糧為主，上廁所就順暢了很多

給辦公室買了一個痔瘡坐墊，減輕久坐時對肛門的壓力

每天有時間就多運動，這樣不僅能促進局部血液循環，也能盡快消掉痔瘡

保持心情愉快，不要過度焦慮

【最后，想對同樣被痔瘡困擾的你說】

因為我懂那種坐立難安的煎熬，也懂那種試遍各種方法都不見效的崩潰！但是真的不要輕言放棄！！試試我上面說的方法堅持下去，相信大家都能盡早消掉肉球！

（純個人經驗分享，效果因人而異，要是實在嚴重沒辦法一定要去看醫生）

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