陜西
未來三天華北平原將迎來持續35℃以上高溫天氣。這種天氣對心腦血管疾病患者來說簡直是"火上澆油"。數據顯示，氣溫超過32℃時，中風發生率飆升66%。
很多老人以為躲在空調房就萬事大吉了。殊不知錯誤的降溫方式比高溫更危險。喝冰水會刺激迷走神經，導致心率驟降。
空調房里久坐不動，血液黏稠度直線上升。"熱天喝涼水，越喝越不對"，這句老話真沒說錯。
一位65歲老人就因為猛灌冰水被送進急診室。檢查發現他體內電解質嚴重紊亂。鉀離子流失導致心肌興奮性異常增強。
醫生提醒要喝溫水，小口慢飲。
空調溫度最好控制在25-26℃之間。每小時要起來活動5分鐘促進血液循環。
"伏天不動彈，血栓找上門"。高溫環境下血管擴張，血容量相對不足。這時候再大量出汗，心臟負擔更重。
有患者就因為貪涼沖冷水澡誘發心梗。
數據顯示夏季心梗死亡率比平時高30%。
預防關鍵在于"三不要"。不要突然從高溫環境進入低溫空調房。不要一次性喝超過200ml的冰水。
不要長時間保持同一姿勢不動。
建議隨身攜帶淡鹽水補充電解質。出現胸悶、心慌要立即就醫。
"熱天防病要趁早，等到發病就晚了"。您覺得這些預防措施管用嗎？歡迎在評論區分享您的防暑經驗。
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