相信很多家長朋友們都經歷過寶寶厭食的情況，這也是很多家長都都比較揪心的一個問題。很多人都希望孩子多吃一些食物可以茁壯成長，但往往由于各種原因而造成孩子食欲不振，厭食挑食的情況出現，讓很多家長不知應該怎么解決。

　　寶寶不愛吃飯是什么原因?

　　1、病理原因造成的厭食

　　很多孩子不愛吃飯是由于一些疾病而導致的，例如腸道長期不舒服、上呼吸道出現感染、反復發燒或者是肺炎一些疾病都會導致孩子體弱多病，導致對任何食物都沒有興趣，時間久了寶寶的腸道蠕動功能就會下降，為你們長時間處于排空的狀態，從而會影響食欲。

　　2、飲食不正確引起的厭食

　　很多孩子出現厭食的情況，主要和飲食不正確有直接聯系。吃東西沒有規律，沒有固定的時間或者吃東西時間過長或者是變短，都會導致胃腸功能出現紊亂的情況。另外還有一些孩子由于攝入了大量的飲料或者是甜食等一系列高熱量的食物，導致血糖處于較高的狀態，因而也不覺得會餓。其次，在給寶寶添加輔食的過程里面，發現很多孩子愛吃一種食物，就不斷的給孩子吃某一種固定的食物，不愛吃的食物就不為長時間下去，就會導致寶寶對于不愛吃的食物造成逆反心理。

　　3、環境因素造成的厭食

　　進食環境對于寶寶的食欲也有直接的影響，比如進食的環境比較差，還得經常一邊吃一邊玩或者是在孩子吃飯的時候，這樣不斷的逗弄或者訓斥，都會造成大腦大腦皮層中樞受到影響，而導致厭食的情況出現。

　　寶寶不愛吃飯該怎么辦?

　　1、做檢查

　　如果寶寶出現厭食的情況以后，家長朋友們應該帶孩子到消化科進行全面的檢查。排除一些慢性疾病而導致食欲變差的原因，排出以后根據具體原因來進行治療。

　　2、科學合理的喂養

　　如果寶寶不愛吃飯的情況出現以后，合理科學的母乳喂養是至關重要的，一般情況下，純母乳喂養的孩子很容易很少會出現，厭食的情況。在添加輔食的時候，一定要嚴格按照醫生的叮囑進行添加。除此之外，家長朋友們一定還要協助孩子養成飲食有規律的習慣，營養一定要全面攝入，多吃一些粗纖維的食物以及新鮮的水果和蔬菜，對于甜食一定要有節制。

　　3、生活飲食要規律

　　定時進餐，定時排便，營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

　　4、少盛多添

　　家長們不宜把飯盛得太多、太滿，也不要將菜一下子全盛到寶寶的飯碗里哦，最好是吃完再添，并及時表揚，讓寶寶情緒愉快地進食。改善進食環境，使寶寶能夠集中精力去進食。