在當今數字化時代，視力健康問題日益凸顯，成為社會各界廣泛關注的焦點。而一直從事眼健康行業已經八年的的李桂榮女士，作為一名資深的視力改善師、愛眼協會康復治療師，正以她的專業知識和滿腔熱忱，為守護孩子們的視力健康而不懈努力。

李桂榮女士，被孩子們親切地稱呼為 Linda 老師，作為一名視力改善師，她深知視力保護的重要性，她幫助的對象雖然以兒童青少年為主，但是她卻強調，視力保護是一項全年齡段的任務，不應僅僅局限于青少年群體。她指出，眼睛是人類感官中極為重要的器官，不當的用眼習慣極易引發眼部疾病，進而危害身體健康。我國也將每年的 6 月 6 日定為全國愛眼日，旨在向公眾宣傳和引導健康用眼。而 Linda 老師希望通過自己的努力，進一步宣傳和普及視力保護的重要意義。

Linda 老師的護眼之路始于對兒子視力問題的關注。在兒子學齡階段，她發現孩子視力快速下降，憑借自己日常練習瑜伽的經驗，她決定帶著兒子一起堅持青少年瑜伽，并給孩子每天按摩眼睛周圍的穴位，疏通眼部的經絡。同時非常注意孩子的體態和讀寫姿勢，嚴格孩子的作息規律以及日常正確用眼習慣等。在她的全心陪伴和監督下，兒子的視力不再下降，畢業后甚至成功摘掉了眼鏡。這次經歷讓她深刻認識到雖然近視無法完全恢復，但通過糾正不良體態、改善運動、優化作息以及合理用眼等科學方法，能夠有效保護視力，對假性近視更加具有顯著的改善效果。

為了更系統地學習相關知識，Linda 老師在 2019 年參加了全國職業能力等級考試，并順利通過眼保健師資格考試。她還參加了首都醫科大學附屬北京康復醫院組織的“國家級中醫藥繼續教育項目呼吸模式及胸肋手法矯正培訓”，并在 2024 年完成了上海健康醫學院“康復治療學”專業課程，成功畢業。目前Linda老師就讀于上海中醫藥大學本科康復治療專業，不斷地學習和不斷地探索，以及憑借這些專業知識，她制定了一套完整的視力保護方案，從體態、運動、作息、科學用眼等全方位出發，帶領著眾多“小眼鏡”“大眼鏡”們每天在群里打卡，早睡早起，親自制定一套有氧加復雜的運動，并嚴格遵循“三個二十”用眼法則進行工作和學習。

然近視無法完全恢復，但通過糾正不良體態、改善運動、優化作息以及合理用眼等科學方法，能夠有效保護視力，尤其是對假性近視改善效果更加顯著。Linda 老師始終堅信，視力改善是全年齡段都應該做的事情，養成良好的用眼習慣生活習慣至關重要。她用自己的親身經歷和專業知識，為無數人點亮了“視”界，守護著大家的光明。正如她所說，通過科學的方法、良好的習慣以及全社會的共同努力，我們完全有能力守護好自己和他人的視力健康，迎接一個更加清晰、健康的視界未來。

值得一提的是，Linda 老師的事跡也引起了公眾媒體的高度重視。2024 年 9 月，她受邀走進央視演播廳，接受主持人劉小唯的深度專訪。在演播廳里，她毫無保留地分享了自己這些年來從事視力保護工作的經歷與感悟，以及她所倡導的科學護眼方法和理念。她的專訪節目于今年 4 月播出后，受到了社會各界的廣泛關注與好評，引發了更多人對視力保護問題的深入思考和積極行動。

國家呼喚孩子眼健康，家長期待孩子眼健康，而Linda老師也在為孩子們能終身擁有一副好視力繼續努力著。