你是否總是感到渾身乏力，早晨起床時頭暈目眩，稍一活動便心慌氣短，連爬樓梯都沒有了力氣？但各項檢查未見明顯異常，這是典型的氣血不足之證。

中醫理論認為，氣血充足是人體處于健康狀態的標準之一。

《黃帝內經》中提及“人之所有者，血與氣耳。”氣為血之帥，血為氣之母，只有氣血平衡，才能面色紅潤，百病不生。

氣血不足，就是中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足會導致臟腑功能減退，出現早衰、四肢無力，失眠脫發......

氣血不足是許多現代人的健康困擾，但盲目進補往往效果不佳，甚至加重身體負擔。

氣血不足的人有什么特點呢？既沒力氣，又沒營養！

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，氣虛癥狀有稍微活動就累，總想躺著，休息后仍難緩解，說話聲音低弱，不愿多說話，爬樓梯或快走時氣喘，怕風怕冷，抵抗力低，反復生病等。

血虛癥狀有嘴唇、指甲顏色淡白，皮膚干燥無光澤，頭暈眼花，心慌，失眠，肢體麻木，頭發一掉一大把，女性月經量少等。

氣血不足的人上述表現都有可能存在，無論是治療還是養生都要以補養氣血為主，今天分享一個補血劑——當歸補血湯。

組成：黃芪 當歸

用法：水煎服。

方歌：當歸補血東垣箋，黃芪一兩歸二錢，血虛發熱口煩渴，脈大而虛此方煎。

方解：方中重用黃芪，大補肺脾元氣而善能固護肌表為君，正如張秉成所云“蓋此時陽氣已去里而越表，恐一時固里不及，不得不從衛外以挽留之”，且大補肺脾之氣，以資氣血生化之源。臣以當歸，養血和營。二藥相伍，一氣一血，一陰一陽，以五倍量之黃芪為主，補正氣而攝浮陽，使氣旺血生，陽生陰長，虛熱自除。至于婦人經期、產后發熱頭痛，屬血虛發熱者，用此方益氣補血，其證自解。瘡瘍潰后，久不愈合者，亦為氣血不足，用本方補養氣血，托瘡生肌，瘡自收口愈合。

功效：補氣生血。

主治：血虛發熱證。肌熱面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。亦治婦人經期、產后血虛發熱頭痛，或瘡瘍潰后，久不愈合者。

配伍特點：本方重用補氣，少伍養血，意在補氣以生血。

辨證要點：本方為體現補氣生血法，治療血虛發熱證之代表方。以肌熱面紅，渴喜熱飲，脈大而虛為辨證要點。證治機理本方主治之血虛發熱，《內外傷辨惑論》謂“此病得之于饑困勞役“。勞倦內傷，血虛氣弱，陰不維陽，陽氣浮越于外則肌熱面赤、脈來洪大，但按之虛軟無力。血虛氣弱，陰津不足，因氣不化津，故煩渴欲飲。本證雖謂血虛，而以虛陽浮越之發熱為急，故宜重力挽其浮越陽氣，所謂“有形之血不能速生，無形之氣所當急固”，故治宜補氣生血。

注意事項：禁忌人群包括熱盛出血、表實邪盛等。

醫案

蘇某，42歲。

主訴：患者近1年月經周期紊亂，5天前月經來潮，量多，就診于當地醫院單予中成藥口服后癥狀無改善。今日情緒激動后陰道出血突然增多，洶涌而至，前來就診。

診見：陰道出血量多，色紅，下腹隱痛腰酸乏力，心煩潮熱，口苦，便干，舌尖邊紅，少，脈細弦數。

中醫診斷:崩漏（陰虛血熱證）

治法:益氣養陰，固沖止血

處方:加減當歸補血湯

用藥:貫眾炭10g續斷10g當歸10g 山茱英10g太子參159炒白芍15g 墨早蓮15g三七粉(另沖)5g 生黃芪30g煅牡蠣30g 烏賊骨30g桑葉30g 生地黃30g每天1劑，水煎，分早、晚2次溫服。服5劑血止，其后予補氣養血，補肝腎調治2月，月經正常來潮，隨訪至今未再復發。