四川
三伏天高血壓患者突然暈倒的案例激增。
這可不是鬧著玩的，高溫濕熱天氣對血壓的影響遠超想象。
血壓高還敢中午出門？簡直是在玩命。11點到15點的太陽最毒辣，血管擴張又收縮，心臟負擔直線上升。
有個70歲老漢就因午間澆菜暈倒送醫。
洗熱水澡等于給血管上刑。42度的水溫泡半小時，站起來瞬間眼前發黑。50歲患者因此摔破頭，查出短暫性腦缺血。
火鍋燒烤就是隱形鹽彈。三伏天出汗多，有人以為要補鹽，結果越吃血壓越高。有個患者天天喝老母雞湯，血壓直接失控。
擅自停藥最要命。覺得天熱血壓降就減藥？這是在拆炸彈！
研究顯示停藥患者心腦血管風險增加40%。空調開太低反成殺手。室內外溫差超7度時，血管像橡皮筋被反復拉扯。
建議保持26-28度，避免夜間低溫引發意外。
高溫天血壓管理有竅門。清晨6-8點活動最安全，補水要喝溫水，運動選游泳最穩妥。記住每日鹽量別超5克。
血壓計早晚各測一次。動態監測比憑感覺靠譜多了。發現異常立即就醫，別等頭暈惡心才著急。
三伏天是血壓試金石。能不能平安度過，全看日常細節把控。
你身邊有人因天熱疏忽血壓管理嗎？
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