你有碰到這類人嗎？今天刪掉你，幾天后無聲地添加回去，隔三岔五地刪除，就這樣重復著。這一行為表面上看是矛盾的，實際上隱藏在這背后的卻是一顆纏綿悱惻的內心。

不甘心，也害怕索取

說穿了這男人心中，還藏著你。實在不關心，刪掉又刪掉誰會費這勁重復操作呢？每次刪除，可能是一時的沖動，或者覺得應該“斷干凈”；每加一次，都因為發現完全無法做到真正的斷鏈。

正如戒煙者一樣，明明知道吸煙不好吃，把煙盒一扔，兩天后情不自禁地再去買一個新煙盒。道理全明白了，可是感情這件事，并不意味著放下了就可以放下。

兩個聲音正在爭斗

在這個人的思維中，似乎每一天都在上演著“天使和魔鬼”之間的故事。

理智說：“算了，無功而返，不要折騰下去。”

感情說：“再等一會兒吧，如果有機會怎么辦？”

理智讓他刪掉你，想要一個“眼不見心不煩”的效果。但是感情這件事真的這么容易忽悠嗎？半夜刷到朋友圈時，忽然想起來自己的善良，手指不受管制地打開通訊錄。

這心里的牽掛其實是相當痛。他們也不愿意如此重復，只是無法控制。

正在尋找舒適的遠方

人在處理復雜情感時，總是想找到一個“剛剛好”的位置。傷在心里，遠在心里不甘心。

刪除是想要距離，加回來是想要聯系。這種重復實際上就是在考驗—考驗你的底線和這段感情的概率。

有時候，保留聯系方式能給人一種“還有希望”的錯覺，哪怕從來不主動聯系。而刪除，則是給自己一個“我已釋懷”的交代，哪怕內心并沒有真正放下。

不要苛責和期望

若是遇上這類人，無須太放在心上。這并非他們有意要折磨你，實際上，他們自身也在對自己進行折磨。

但是同時不要有太多的期待。真正想相處的人不會玩這刪加。他們更傾向于直接與你分享他們的思考，而不是選擇這樣的方式來闡述。

對經歷過這一糾纏的人們來說：

與其耗損于這毫無意義的反復，倒不如思考一下你真正想要的是什么。如果你真想挽回的話，請坦率地交流；如果你知道不會有結果的話，那么請給你的時間限制，完全放下吧。

情感處理從來就不是件簡單的事情，但是重復地刪除增加這類行為并不會給任何人帶來益處。真的說再見并不是刪了聯系方式而是心里坦然接受。

切記，美好的情感不必如此復雜。如果有人真關心你，我一定要想方設法挽留，不要糾結于刪與增。

有時，最佳的就是給予對方一定的時空，由時間解答一切疑問。