想要破除領導給你工作上的無限加碼，其實很簡單，只需記住一句話：承認或表現出自己實力不行，這本身就是一種能力。

你有沒有發現，在單位里，你的工作毫無節奏可言，工作的快慢、今天是否加班、早到還是晚走，完全取決于領導的安排，自己沒有做事的節奏，也沒有拒絕別人的原則，只有一顆看似特別負責任，實則虛假、虛偽的自尊心?？傆X得這樣努力工作，領導就能重視你、認可你，而且特別不希望單位里任何人覺得自己能力不行。

可為什么領導老是給你加工作呢？因為你真的會去做啊。那些差勁的領導遇到這種人，肯定往死里用。

從明天開始，梳理自己的工作內容，留下與自己崗位相關的核心工作。對于那些額外的工作或者你不想做的工作，記住以下三點：

第一，制定工作節奏標準。按照自己最舒適的狀態和節奏，給自己制定每日工作完成量，也就是明確自己每天最多能干幾件事。

第二，不要找借口。當領導或同事察覺到你的變化，問你為什么不加班了，或者為什么工作效率突然變慢了，不要陷入任何解釋。就說：“不好意思，我的工作能力和實力就是這樣。”要是問為什么不加班，就回答：“我正常下班，家里有事，不方便講，別再問了。”不要給他們任何了解你私人想法的機會。

第三，保持好態度，但別顯得太聰明。面對領導安排那些你不想做的工作，不管領導用什么態度、情緒或方式問詢，你這邊就秉持一個原則。

比如領導問：“給你安排的那工作怎么回事，還沒做完呀？”

你就回答：“領導，正在做，正在做，正在研究呢?！?/p>

要是領導說：“你怎么這么慢呀，做完了嗎？今天能做完不？”

你就回應：“領導，哎呀，有點小難度，但正在研究，正在做，正在做呢?！?/p>

態度很好，也表現出一直在努力做工作的樣子。慢慢地，領導就會把這份你不想做的工作交給其他同事完成。

從此，這份工作就徹底與你無關了。所以，別太要面子，主動承認或表現出自己實力不行，這本身就是一種能力。就這么簡單。