阿欣是一名大學一年級女生，獨生子女，與家人關系良好。

家庭經濟環境較好，父親為公司中層領導，母親照顧一家人的生活起居，對她的照顧更是無微不至。

母親替她做了學習以外的一切，阿欣只管好好學習，習慣了衣來伸手、飯來張口的生活。

阿欣母親對她要求嚴格，母親一直要求她一放學就回家，不允許她和其他同學過多交往。

在母親的嚴格要求下，她保持著非常規律的作息時間。

阿欣學習刻苦，成績良好，是一個很聽母親話的乖女孩。

同時內心也希望擺脫母親的束縛，向往自主的生活。

阿欣一個多月以來不想待在宿舍，感覺自己與人相處很失敗，焦慮、郁悶、苦惱，經常入睡困難，狀態不太好。

阿欣和母親一起前來，走進咨詢室與我打招呼時面帶微笑，情緒穩定，眼神暗淡膽怯。

語言流利、語速稍緩，表達和領悟能力正常。

目光接觸中有接受咨詢，改變現狀的迫切要求。

阿欣陳述：上大學后住進集體宿舍，剛開始我還很新鮮，很興奮，熱心參與班級的各項活動，感覺和班里的同學關系都很好，但競選班委時卻沒有多少人投我的票，覺得那些人很虛偽。

特別是我們宿舍的阿曉，她雖然表面上經常笑嘻嘻地，暗地里經常和我作對。

我倆頭對頭睡覺，她經常在我睡下的時候發信息，雖然她把手機調成靜音，但“啪啪”的按鍵聲經常吵得我睡不著。

而且她愛說話，每天晚上都是她帶頭“臥談”。

我的作息習慣是22：00睡覺，當我22：00睡下的時候她卻嘲笑我說“你真是個好學生啊，睡得這么早！你看我們這棟樓，誰睡了？先別睡呢，大家一起聊天來?！?/p>

剛開始幾天，帶著新鮮和興奮，還能和他們一起聊聊，時間一長我就受不了了。

由于我沒有晚睡的習慣，等到大家都睡了，我卻經常睡不著。

近來1個月，差不多總要到24：00以后才能入睡，這導致我早上頭昏腦漲，上課直想打瞌睡，很影響學業。

有一次我鼓起勇氣告訴她們我很困了，讓大家不要聊了。

誰知這時阿曉諷刺我說：“我們的好學生要睡覺了，大家也睡吧?！?/p>

當時我的心里就特別生氣，但又不知道該說什么。

這次以后他們的臥談活動并沒有減少，反而變本加厲了。

她們根本不顧及我的感受。我還經常買零食大家一起吃，他們絲毫沒有感恩的心，我覺得他們這樣做就是不尊重人，不把我放在眼里。

有時我也想給宿舍同學提意見，但又不好意思說，而且就在母親送我上學的時候還一再交代要與同學友好相處，要謙讓，不要鬧意見。

我真擔心自己提了意見之后同學會對自己不滿，因此我內心難受。

現在白天我都基本不在宿舍待著，一回到宿舍，就覺得壓抑、難受。

由于家庭教養方式的不當，阿欣形成扭曲的想法。

人際關系方面，缺乏與他人密切接觸的經驗以及與人相處的技巧，幾乎沒有好朋友。

缺乏完善的社會支持系統，未受同宿舍同學的理解和關注。

阿欣將同學的一些無意義行為認為是對自己的不滿與攻擊，有同學不顧及自己的感受就是不尊重自己，不把自己放在眼里。

我通過深入溝通使阿欣感受到我的尊重、接納和積極關注，從而使阿欣將自己的內心感受、困惑和渴望解決的問題盡情傾訴出來。

我通過場景重建干預，引導阿欣認識到自己在人際溝通方面存在的問題，自己人格中的情緒不穩定，錯誤地解讀他人的行為，將同宿舍同學的一些與自己生活習慣相沖突的行為，認為是與自己過不去。

并且缺乏人際溝通的技巧與觀念，導致情緒焦慮以及入睡困難，教會阿欣進行正確的人際溝通。

我在潛意識狀態下找到了阿欣的病理性記憶，她一貫不喜歡運動，在仰臥起坐練習環節，嘗試多次也未能成功。

然而，全班的其他同學甚至是另一名同樣體能較差的女生都成功做到了。

老師看著她的目光，讓她感受到老師心中的疑慮：“大家都能做到，為何就你做不到？”。

我對阿欣進行了病理性記憶的重組，這使得她的焦慮程度下降了很多。

記憶重組干預兩個多月后，阿欣可以與室友進行了坦誠的溝通交流，室友“臥談”的時間短了，同學關系融洽了，喜歡自己的宿舍了。

阿欣與其他同學的交往也變得順利，入睡困難的情況已基本消失了。

我對阿欣的進步給予充分的肯定和鼓勵，并提出努力的方向，使她把咨詢中學到的東西運用于今后的學業和生活中，不斷完善自己的人格。