發現今天的三件好事
【今日書摘】《高能量家庭》
每天會發生很多事情,開心的、不開心的,有的人回憶起來都是不開心的事,想不到還有什么開心的事。你更關注哪些事呢?每天,你和孩子一定能找到三件好事,可以是很小的事,比如:
今天的報告寫完了;
今天上班一路綠燈;
今天的包子很好吃;
今天孩子完成了作業;
今天孩子收拾了書桌;
今天愛人準時下班了;
今天院子里的花兒開了;
美好的事情會強化我們對正面情緒的感知,共同營造出一個充滿正能量的家庭環境。
@芮智+,幫你智慧選擇。
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