河南
善待自己和家人的情緒
【今日書(shū)摘】《高能量家庭》
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，難免會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露摁[、發(fā)脾氣。如果家長(zhǎng)能夠善待孩子的情緒，而非簡(jiǎn)單地制止或批評(píng)，孩子就能夠感受到溫暖與安全，這有助于他們健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)出良好的情緒管理能力。
在忙碌的生活與育兒壓力下，家長(zhǎng)難免會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。善待自己的情緒，不自我指責(zé)或過(guò)度壓抑，不僅有利于身心健康，也是建設(shè)和諧家庭的基礎(chǔ)。
生活里，多少人在忙碌奔波中，把自己的情緒丟到角落，滿心委屈卻只能默默咽下。但情緒需要被看見(jiàn)、被理解，一味壓抑，只會(huì)讓它以更具破壞力的方式爆發(fā)。
善待自己和家人的情緒，會(huì)讓家庭環(huán)境更加和諧美好。
@芮智+，幫你智慧選擇~
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