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下/肢/靜/脈/曲/張

前言

你腿上有沒有

看起來像“小蚯蚓”一樣

盤在腿上的東西

這個啊

大概率就是靜脈曲張

其實靜脈曲張

一開始不長這樣

它一開始只是

毛細血管擴張

腿上皮膚表面

出現細細的紅血絲

或網狀的血管

腿開始有一點點腫

甚至更早的時候

只是站久了

會覺得腿特別酸脹

特別疲憊

但是靜脈曲張

你別以為癥狀不嚴重

就不去理它

因為靜脈曲張

也是那種

沒有回頭路的病

為什么會靜脈曲張

我們身體的血液

能從下肢回到心臟

最關鍵的就是

靜脈其實是有門的

每次心臟推動血液

他就往心臟走一點

心臟張開那一下

血液會隨著重力下墜

但因為你有靜脈瓣

所以血液就被鎖住了

不會往下走了

但如果這個門

老化了關不緊

血液就會往下墜

積攢在腿上

你就會看到

靜脈凸出來了

你家門如果壞了

它是沒辦法

越用越好的

靜脈的門

也是一樣的

它一旦關不嚴了

只會越來越不嚴

所以靜脈曲張

一旦發現

就需要及時干預

靜脈曲張怎么干預

干預

不是讓你去吃藥手術

如果是在早期

剛剛開始

看到靜脈的時候

或者能摸到

靜脈紋路的時候

是可以不吃藥不手術的

這時候只需要注意四件事兒

1

買一雙靜脈曲張襪

早上起床

腿部還沒有腫脹時

就穿上襪子

晚上睡覺前再脫掉

堅持穿彈力襪

可以減輕腿部沉重感

不過注意一定尺碼合適

太松太緊都不可以

如果不會選

可以請教醫生或專業人員

數據僅供參考

2

坐著時把腿適當抬高

坐著的時候

把腿適當的抬高

可以讓心臟別那么費勁

如果能午休的話

躺著的時候最好把

腿下面墊兩個枕頭

有利于血液回流到心臟

3

減肥

肥胖的人

對于下肢的壓力會更大

控制體重非常的關鍵

4

不要蹺二郎腿

不要蹺二郎腿

以及如果工作

必須一直坐著

那每過40分鐘

就起來走一走活動活動

長期堅持這4件事兒

你會發現

靜脈曲張

相對會更不容易出現了

不過有一個細節要提醒大家

靜脈曲張

是不太適合

熱水泡腳的

不要覺得這樣能

促進血液循環

其實泡完血管擴張之后

下肢反而會

積攢更多的血液

有可能加重靜脈曲張

最后

如果你已經出現了

皮膚破潰

碰一下就很容易出血

或者突然間

一側小腿特別疼腫

比另一個腿腫很多

那可能是靜脈曲張

并發了深靜脈血栓

這兩種是

必須要去醫院

進一步治療的

我用一張思維導圖總結了文章

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