平時食欲差，吃點(diǎn)油膩就腹脹，大便稀溏不成形，稍微勞累就沒精神，疲倦乏力，舌苔十分厚膩。這可能是脾胃虛弱、兼有濕邪阻滯的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為“脾胃是后天之根本”；如果脾胃虛弱，氣血生化無源，脾胃功能失調(diào)，水濕運(yùn)化無力，水濕在體內(nèi)停滯不前；濕為陰邪，容易阻礙氣機(jī)運(yùn)行，則會加重不適，出現(xiàn)消化不良加重、腹部脹滿不適加劇、身體沉重等。

具體要怎么調(diào)理好后天之本？

如果這時直接進(jìn)補(bǔ)脾的話，容易虛不受補(bǔ)，甚至引起上火。因此，要想脾胃問題得到改善，關(guān)鍵在于強(qiáng)健脾胃、理氣化痰。

今天我就介紹一個千年古方——異功散，由白術(shù)、茯苓、黨參、甘草、陳皮五味藥組成，能補(bǔ)脾、健脾、運(yùn)脾，讓你脾胃強(qiáng)、身體壯！

首先我們可以看到人參大補(bǔ)元?dú)?，擅長給脾胃補(bǔ)足氣；白術(shù)益氣健脾，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，脾胃運(yùn)化的好，有助于化氣生血；

加入茯苓健脾，把濕氣聚到膀胱，通過小便排走；最后甘草補(bǔ)中益氣，調(diào)和一下藥性；

它是補(bǔ)氣的四君子湯，能夠補(bǔ)中有通，通補(bǔ)結(jié)合。

而陳皮的加入，可謂是畫龍點(diǎn)睛，有理氣行氣、化痰濕的作用；

既能理氣行氣，疏通脾胃氣滯，幫助打通體內(nèi)全身氣機(jī)；又能燥濕化痰，清除體內(nèi)濁濕，排出體外。

這五味藥合力，讓補(bǔ)進(jìn)去的能量，順暢發(fā)揮作用，真正被脾胃吸收。

29歲的劉先生，胃痛有兩年多，曾診斷為十二指腸球部潰瘍。最近感覺胃里悶悶的痛，還有脹氣，但沒打嗝反酸，疼痛沒規(guī)律。

看了一下他的舌頭顏色淡、邊上有淤血點(diǎn)，舌苔發(fā)白，脈搏又細(xì)又弦；再檢查發(fā)現(xiàn)胃部輕輕按會有點(diǎn)痛。

綜合情況分析，診斷為脾虛氣滯、兼有點(diǎn)血瘀；在調(diào)理上需要健脾理氣、活血。

于是用到異功散加減開方：陳皮、廣半夏、甘草、法半夏、黨參、茯苓、白術(shù)、香附、豆蔻仁等藥材。

服用兩周后，胃痛明顯減輕，發(fā)作次數(shù)減少，肚子脹減輕；調(diào)方加入黃芪、山藥，繼續(xù)服藥一個月，胃部悶痛，還有脹氣都明顯減輕，近一周未發(fā)作，各方面都在改善。繼續(xù)鞏固。