阿鈺是一名大學(xué)一年級(jí)的男生,父母關(guān)系一般。
父親原來是普通工人,在阿鈺初三時(shí)辭職經(jīng)商,母親與父親同廠工作,在阿鈺高一時(shí)因身體不好開始做家庭主婦。
阿鈺自述自幼調(diào)皮,經(jīng)常受到父母和老師的批評(píng),感到孤獨(dú)自卑。
到了大學(xué),專業(yè)課作業(yè)需要與他人團(tuán)隊(duì)合作完成,但是阿鈺卻很難融入團(tuán)隊(duì)。
阿鈺經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往,不知如何與同學(xué)相處,因此感到很焦慮。
上大學(xué)前,阿鈺認(rèn)為學(xué)業(yè)好是重要的事情。
他平時(shí)受委屈主要采取容忍、克制的方式處理。
大一上學(xué)期,盡管有些不適應(yīng),但阿鈺困擾程度較小。
大一下學(xué)期,與他人合作的任務(wù)越來越多,他的問題凸顯,擔(dān)心學(xué)業(yè)無法完成,因此前來預(yù)約。
阿鈺小時(shí)候由外婆帶大,外婆比較弱勢(shì),經(jīng)常被姨媽罵。
外婆批評(píng)他,打他。阿鈺小時(shí)候害怕外婆,長(zhǎng)大后開始反抗外婆。
父親比較強(qiáng)勢(shì),經(jīng)常因老師說阿鈺在學(xué)校淘氣,回家后就將阿鈺關(guān)進(jìn)屋子里用柳條等抽打,厲聲呵斥。
青春期前,阿鈺不敢反抗。青春期開始,阿鈺試著和父親講道理,父親的打罵行為逐漸減少。
上高中后,覺得父母養(yǎng)育他也很辛苦,不再怨恨父親。
母親比較順從,逆來順受,父親打罵批評(píng)阿鈺時(shí),母親一般都在旁邊不作聲。
阿鈺很痛恨母親沒有站出來保護(hù)他。對(duì)于父母經(jīng)常吵架,甚至父親會(huì)打母親,阿鈺感到驚慌失措,幫也不行,不幫又內(nèi)疚。
阿鈺從小覺得沒辦法融入集體,總渴望得到別人的關(guān)注。
幼兒園時(shí),因?yàn)榘⑩暱偸钦{(diào)皮,不被老師同學(xué)喜歡。
小學(xué)時(shí),老師不給他安排同桌,不讓同學(xué)和他玩。
為了得到關(guān)注,阿鈺變得更加調(diào)皮搗蛋,老師更討厭他,經(jīng)常找家長(zhǎng)到學(xué)校。
回家后,父母不問緣由,就批評(píng)、打罵他。
阿鈺羨慕學(xué)習(xí)好的學(xué)生,試圖靠近他們,遭到了拒絕,他只好和幾個(gè)差學(xué)生交往。
初中時(shí),老師還是沒有給他安排同桌。
初一時(shí),與一女生談戀愛,女友很欣賞阿鈺的才華。
在阿鈺生氣離家出走時(shí),她會(huì)及時(shí)勸阻他,并督促阿鈺學(xué)業(yè),后來他順利考上了高中。
高中時(shí),老師給他安排同桌,他不習(xí)慣了,主動(dòng)找老師提出要一個(gè)人坐。
阿鈺喜歡挑戰(zhàn)老師,以得到額外的關(guān)注。他開發(fā)了自己的繪畫天賦,取得很多成績(jī),得到了老師的認(rèn)可,自信心有所提升。
到了大學(xué),阿鈺發(fā)現(xiàn)自己沒法融入集體,做專業(yè)課作業(yè)時(shí)不會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的,擔(dān)心學(xué)業(yè)受到影響。
大一同時(shí)參加了十幾個(gè)社團(tuán),忙碌不停,以此來刷存在感。
阿鈺體重中等,頭發(fā)打結(jié),表情淡漠,眼神黯淡空洞,穿著非黑即白,坐姿拘謹(jǐn),說話不敢張開嘴巴,說話聲音較小。
阿鈺主動(dòng)求助,焦慮情緒持續(xù)近半年,開始是在搭建團(tuán)隊(duì)里,感到與人合作困難。
后來,他和宿舍同學(xué)以及社團(tuán)成員也很難交流,其問題反映已經(jīng)泛化。
阿鈺從小因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好、調(diào)皮搗蛋,經(jīng)常被父母親人忽視、被老師批評(píng)、被同學(xué)冷淡,從而形成了問題的自我認(rèn)同。
他一直刷存在感,結(jié)果事與愿違。
他小學(xué)時(shí)努力嘗試得到父母的贊揚(yáng),融入集體,都失敗了。
在中學(xué)和大學(xué),一旦遇到人際關(guān)系問題,他的反應(yīng)就是他不好。
盡管被排斥,但是還在一直努力想辦法融入團(tuán)體。
阿鈺的思維始終陷在扭曲的想法里,導(dǎo)致他無法看到自身的資源,于是形成了問題的自我認(rèn)同。
問題的自我認(rèn)同又進(jìn)一步影響了他的人際交往,導(dǎo)致他在人際交往中缺乏技巧,傾向負(fù)向的內(nèi)歸因,行為模式負(fù)向退縮,形成了阿鈺求助的問題。
阿鈺主要問題是因無法融入集體,不能團(tuán)隊(duì)合作而產(chǎn)生焦慮情緒。
阿鈺害怕與團(tuán)隊(duì)成員意見沖突,因?yàn)檫@會(huì)讓他想起小時(shí)候父母吵架的情形。
阿鈺小時(shí)候努力想融入好學(xué)生團(tuán)體,總是插話,導(dǎo)致團(tuán)體成員更加討厭他。
后來他就逐漸學(xué)會(huì)了不表達(dá),甚至主動(dòng)退出團(tuán)隊(duì)。
通過場(chǎng)景重建干預(yù),幫助阿鈺學(xué)會(huì)融入團(tuán)隊(duì)。
他反饋融入團(tuán)隊(duì)沒那么難,大學(xué)同學(xué)也并沒有像小學(xué)初中同學(xué)那樣嫌棄他,而是他內(nèi)心感覺到別人是嫌棄他的。
阿鈺暑期玩游戲,在游戲團(tuán)隊(duì)中處于重要位置,這讓其感覺良好,阿鈺擔(dān)心團(tuán)隊(duì)解散時(shí)那種好的感覺會(huì)隨之消失。
但是當(dāng)有人希望去別的團(tuán)隊(duì)時(shí),他好的感覺還在,這也從另外一個(gè)側(cè)面說明干預(yù)可以讓阿鈺的自我功能得到改善。
阿鈺與人合作困難,要么需要自己處于核心地位,有發(fā)言權(quán)和影響力,要么就無法和團(tuán)隊(duì)成員達(dá)成默契,干脆退出團(tuán)體。
他不停地刷存在感,很在乎他人評(píng)價(jià)。
阿鈺小時(shí)候想要玩具,父母經(jīng)常拒絕他,即便他哭鬧,父母也不理睬。
這讓阿鈺內(nèi)心感到很恐懼,他說自己從小就學(xué)會(huì)了壓抑自己的需求,順從父母,擔(dān)心失去父母的愛。
阿鈺介紹自己的真實(shí)自己出來之后會(huì)傷害周圍人,言語(yǔ)上很偏激,盡管當(dāng)時(shí)會(huì)感覺很爽,但是事后又很內(nèi)疚自責(zé)。
阿鈺反思自己內(nèi)心似乎有個(gè)洞無法填滿,內(nèi)在很自大,可是外在卻很自卑,一旦遭遇失敗,就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的屈辱感。
阿鈺自述在繪畫社團(tuán)中組織一次活動(dòng),他負(fù)責(zé)聯(lián)系商家。
由于商家違背承諾,這個(gè)活動(dòng)擱淺了,這讓阿鈺感到很受挫,認(rèn)為自己對(duì)不起社員,擔(dān)心大家會(huì)不信任他,認(rèn)為他不靠譜。
盡管社員都表示可以理解,沒關(guān)系,但阿鈺依然很自責(zé)。
通過場(chǎng)景重建干預(yù),讓阿鈺看到自己的正向力量。阿鈺反饋說可以漸漸地坦然接受別人對(duì)他的贊美了。
讓阿鈺看到了自己的資源和力量,他開始接近真實(shí)自己,并接納真實(shí)自己,不再像過去總是刷存在感了,因?yàn)樗麖男牡组_始接受自己就是有價(jià)值的。
記憶重組干預(yù)兩個(gè)多月后,阿鈺的眼神變得靈動(dòng),笑容也逐漸展現(xiàn)。
穿著比以前更講究些,色彩更鮮亮。
阿鈺在自己的社團(tuán)中找到了自我價(jià)值感,社會(huì)支持系統(tǒng)越來越完善,心理抗壓力增強(qiáng)了,心態(tài)更平和了。
他在寒假期間與父母關(guān)系更融洽了,開始和父母交流并一起出去走親戚,親戚也說阿鈺變得更成熟了。
阿鈺認(rèn)為自己能夠碰觸到真實(shí)的自己了,而且真實(shí)自己在逐漸釋放,希望進(jìn)一步完善人格,做好未來的規(guī)劃。
阿鈺自述從來沒有被這樣尊重、重視和傾聽過,他已經(jīng)解決了人際關(guān)系中的負(fù)面情緒,與同學(xué)的心靈溝通更多了,人際關(guān)系更融洽了。
阿鈺逐漸認(rèn)識(shí)和接近真實(shí)的自己并悅納自己。對(duì)于外在評(píng)價(jià)不再唯命是從,能用自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)來標(biāo)定自我的價(jià)值。
對(duì)于別人真誠(chéng)的贊美,阿鈺不再會(huì)感受到虛偽,對(duì)于別人的批評(píng)辯證地理解了。
阿鈺自述可以和過去握手言和了,對(duì)未來的發(fā)展也有了很明確的發(fā)展方向。
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