阿鈺是一名大學一年級的男生,父母關系一般。
父親原來是普通工人,在阿鈺初三時辭職經商,母親與父親同廠工作,在阿鈺高一時因身體不好開始做家庭主婦。
阿鈺自述自幼調皮,經常受到父母和老師的批評,感到孤獨自卑。
到了大學,專業課作業需要與他人團隊合作完成,但是阿鈺卻很難融入團隊。
阿鈺經常獨來獨往,不知如何與同學相處,因此感到很焦慮。
上大學前,阿鈺認為學業好是重要的事情。
他平時受委屈主要采取容忍、克制的方式處理。
大一上學期,盡管有些不適應,但阿鈺困擾程度較小。
大一下學期,與他人合作的任務越來越多,他的問題凸顯,擔心學業無法完成,因此前來預約。
阿鈺小時候由外婆帶大,外婆比較弱勢,經常被姨媽罵。
外婆批評他,打他。阿鈺小時候害怕外婆,長大后開始反抗外婆。
父親比較強勢,經常因老師說阿鈺在學校淘氣,回家后就將阿鈺關進屋子里用柳條等抽打,厲聲呵斥。
青春期前,阿鈺不敢反抗。青春期開始,阿鈺試著和父親講道理,父親的打罵行為逐漸減少。
上高中后,覺得父母養育他也很辛苦,不再怨恨父親。
母親比較順從,逆來順受,父親打罵批評阿鈺時,母親一般都在旁邊不作聲。
阿鈺很痛恨母親沒有站出來保護他。對于父母經常吵架,甚至父親會打母親,阿鈺感到驚慌失措,幫也不行,不幫又內疚。
阿鈺從小覺得沒辦法融入集體,總渴望得到別人的關注。
幼兒園時,因為阿鈺總是調皮,不被老師同學喜歡。
小學時,老師不給他安排同桌,不讓同學和他玩。
為了得到關注,阿鈺變得更加調皮搗蛋,老師更討厭他,經常找家長到學校。
回家后,父母不問緣由,就批評、打罵他。
阿鈺羨慕學習好的學生,試圖靠近他們,遭到了拒絕,他只好和幾個差學生交往。
初中時,老師還是沒有給他安排同桌。
初一時,與一女生談戀愛,女友很欣賞阿鈺的才華。
在阿鈺生氣離家出走時,她會及時勸阻他,并督促阿鈺學業,后來他順利考上了高中。
高中時,老師給他安排同桌,他不習慣了,主動找老師提出要一個人坐。
阿鈺喜歡挑戰老師,以得到額外的關注。他開發了自己的繪畫天賦,取得很多成績,得到了老師的認可,自信心有所提升。
到了大學,阿鈺發現自己沒法融入集體,做專業課作業時不會團隊合作的,擔心學業受到影響。
大一同時參加了十幾個社團,忙碌不停,以此來刷存在感。
阿鈺體重中等,頭發打結,表情淡漠,眼神黯淡空洞,穿著非黑即白,坐姿拘謹,說話不敢張開嘴巴,說話聲音較小。
阿鈺主動求助,焦慮情緒持續近半年,開始是在搭建團隊里,感到與人合作困難。
后來,他和宿舍同學以及社團成員也很難交流,其問題反映已經泛化。
阿鈺從小因為學習不好、調皮搗蛋,經常被父母親人忽視、被老師批評、被同學冷淡,從而形成了問題的自我認同。
他一直刷存在感,結果事與愿違。
他小學時努力嘗試得到父母的贊揚,融入集體,都失敗了。
在中學和大學,一旦遇到人際關系問題,他的反應就是他不好。
盡管被排斥,但是還在一直努力想辦法融入團體。
阿鈺的思維始終陷在扭曲的想法里,導致他無法看到自身的資源,于是形成了問題的自我認同。
問題的自我認同又進一步影響了他的人際交往,導致他在人際交往中缺乏技巧,傾向負向的內歸因,行為模式負向退縮,形成了阿鈺求助的問題。
阿鈺主要問題是因無法融入集體,不能團隊合作而產生焦慮情緒。
阿鈺害怕與團隊成員意見沖突,因為這會讓他想起小時候父母吵架的情形。
阿鈺小時候努力想融入好學生團體,總是插話,導致團體成員更加討厭他。
后來他就逐漸學會了不表達,甚至主動退出團隊。
通過場景重建干預,幫助阿鈺學會融入團隊。
他反饋融入團隊沒那么難,大學同學也并沒有像小學初中同學那樣嫌棄他,而是他內心感覺到別人是嫌棄他的。
阿鈺暑期玩游戲,在游戲團隊中處于重要位置,這讓其感覺良好,阿鈺擔心團隊解散時那種好的感覺會隨之消失。
但是當有人希望去別的團隊時,他好的感覺還在,這也從另外一個側面說明干預可以讓阿鈺的自我功能得到改善。
阿鈺與人合作困難,要么需要自己處于核心地位,有發言權和影響力,要么就無法和團隊成員達成默契,干脆退出團體。
他不停地刷存在感,很在乎他人評價。
阿鈺小時候想要玩具,父母經常拒絕他,即便他哭鬧,父母也不理睬。
這讓阿鈺內心感到很恐懼,他說自己從小就學會了壓抑自己的需求,順從父母,擔心失去父母的愛。
阿鈺介紹自己的真實自己出來之后會傷害周圍人,言語上很偏激,盡管當時會感覺很爽,但是事后又很內疚自責。
阿鈺反思自己內心似乎有個洞無法填滿,內在很自大,可是外在卻很自卑,一旦遭遇失敗,就會產生嚴重的屈辱感。
阿鈺自述在繪畫社團中組織一次活動,他負責聯系商家。
由于商家違背承諾,這個活動擱淺了,這讓阿鈺感到很受挫,認為自己對不起社員,擔心大家會不信任他,認為他不靠譜。
盡管社員都表示可以理解,沒關系,但阿鈺依然很自責。
通過場景重建干預,讓阿鈺看到自己的正向力量。阿鈺反饋說可以漸漸地坦然接受別人對他的贊美了。
讓阿鈺看到了自己的資源和力量,他開始接近真實自己,并接納真實自己,不再像過去總是刷存在感了,因為他從心底開始接受自己就是有價值的。
記憶重組干預兩個多月后,阿鈺的眼神變得靈動,笑容也逐漸展現。
穿著比以前更講究些,色彩更鮮亮。
阿鈺在自己的社團中找到了自我價值感,社會支持系統越來越完善,心理抗壓力增強了,心態更平和了。
他在寒假期間與父母關系更融洽了,開始和父母交流并一起出去走親戚,親戚也說阿鈺變得更成熟了。
阿鈺認為自己能夠碰觸到真實的自己了,而且真實自己在逐漸釋放,希望進一步完善人格,做好未來的規劃。
阿鈺自述從來沒有被這樣尊重、重視和傾聽過,他已經解決了人際關系中的負面情緒,與同學的心靈溝通更多了,人際關系更融洽了。
阿鈺逐漸認識和接近真實的自己并悅納自己。對于外在評價不再唯命是從,能用自己的判斷標準來標定自我的價值。
對于別人真誠的贊美,阿鈺不再會感受到虛偽,對于別人的批評辯證地理解了。
阿鈺自述可以和過去握手言和了,對未來的發展也有了很明確的發展方向。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.