為貫徹《教育強國建設規劃綱要（2024-2035）》精神，深化五育融合實踐，近日，北京郵電大學附屬小學在今典校區今典禮堂舉辦了首屆心理周系列活動。以“心鏡自照，彩繪心語”為主題，330名五年級學生通過繪畫、手作、共創等形式，開啟了一場別開生面的心靈探索之旅。

活動全景：

一場“藝術+心理”的創新實踐

本次心理周突破傳統課堂模式，構建“共創+集市”雙線場景。學生們以班級為單位，每日分批參與“情緒繪畫角”、“粘土星球盲盒”、“照片大變身”、“和我擊掌吧”四個主題活動，在45分鐘的活動中實現情緒認知、自我表達與團隊聯結的三重成長目標。

四大亮點板塊：

用色彩與溫度喚醒心靈

情緒繪畫角：音樂與畫筆的對話

“閉上眼睛，讓音樂帶著情緒流動！”在導師引導下，孩子們通過聆聽不同旋律的音樂，在獨立的空間中用曼陀羅繪制或自由繪畫將抽象情緒轉化為具象作品。有的用純凈的色彩繪制出曼陀羅的花瓣，有的用交織的線條訴說心事，色彩和線條成為他們最真誠的“情緒翻譯官”。

照片大變身：多彩自畫像

“原來我的笑容可以這么酷！”孩子們在自己的照片上揮灑創意——給短發畫上彩虹辮子、為衣服添上翅膀，或是用色塊遮蓋表情創作心中的自我。一張張打破常規的自畫像，映射出孩子們對自我性格與潛能的生動詮釋。

一起擊掌吧：色彩交織的成長約定

“我的手印和你連成彩虹啦！”禮堂墻面化身為巨型藝術畫布，孩子們用手掌沾取顏料接力拓印，疊加出斑斕的“成長掌紋”。有人留下笑臉符號，有人寫下“考試加油”，層層交疊的手印不僅是團隊合作的見證，更凝聚著彼此支持的默契。

黏土星球盲盒：解鎖情緒的宇宙密碼

“我的憤怒是火山星球，快樂像泡泡星在發光！”每位孩子用黏土捏出代表近期心情的“情緒星球”，裝入盲盒并附上一句寫給陌生同學的話。四天后，這些承載心事的盲盒將隨機交換，讓溫暖在匿名傳遞中生根發芽。

齊心城堡挑戰：在合作中建構心靈聯結

“輪到我了！這塊放這里會更穩哦”在四個環節之外，孩子們可以自由加入開放式積木搭建。他們遞交積木時的小心翼翼，是對同伴默契的無聲考驗，而當積木倒塌后重建的過程則天然教會“挫折只是形狀的改變，不是游戲的結束”。不需要太多語言，合作本身就成為最好的社交練習。

教育深耕：用藝術療愈賦能心理健康

北郵附小校長朱鳳書表示：“藝術是孩子天然的情緒表達工具。通過非語言的形式，我們幫助學生在安全、包容的環境中釋放壓力，建立與自我、他人更深層的聯結?！北敬涡睦碇苓€特別設置觀察員與心理教師駐場，確保每位學生都能在引導中積極體驗，讓藝術真正成為心靈的成長伙伴。

從“周活動”到“長機制”：構建全周期心理育人體系

北郵附小通過‘共創-表達-分享’的完整鏈條，將抽象心理教育轉化為可操作、可感知的實踐，具有較強的推廣價值?！爱斔囆g成為心靈的鏡子，教育便有了溫暖的模樣?！蔽磥韺⒗^續探索“藝術+心理”的融合路徑，讓每個孩子都能在創造性表達中看見成長的力量。每一幅畫作都是心靈的獨白，每一次擊掌都是溫暖的傳遞。愿每個孩子都能在此次活動中收獲接納自我的勇氣，發現生命里閃耀的星光！

編輯 | 京教君

內容來源 | 北京郵電大學附屬小學、京城教育圈進行整理和編輯

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