很多人都被失眠困擾過，夜里翻來(lái)覆去睡不著，白天沒精神還心煩，別提多難受了。

門診上也經(jīng)常有朋友問：“有沒有啥辦法能睡個(gè)好覺？”今天高潔主任就給大家介紹一味中醫(yī)上的常用藥物——丹參。

丹參味苦、性微寒，歸心、肝經(jīng)，能活血、止痛、清心、涼血。

中醫(yī)看失眠，其成因非常復(fù)雜，其中一種情況是身體有瘀血堵住了，氣血走不暢，心神得不到滋養(yǎng)，就容易失眠、多夢(mèng)易醒。

而丹參正好能活血化瘀，把堵住的經(jīng)絡(luò)疏通開，讓氣血順起來(lái)，心神安寧了，自然能睡好。

具體怎么用好這味藥，下面結(jié)合一則門診案例給大家分享下

42歲的魏先生失眠近兩年了，自述每晚入睡困難，睡著后頻繁做夢(mèng)，凌晨三點(diǎn)左右易醒，且難以再睡

白天經(jīng)常感覺頭暈頭痛，胸口憋悶。曾自行服用褪黑素?zé)o效，舌象可見舌質(zhì)紫暗、舌邊有瘀斑，脈象弦澀。

綜合判斷屬于瘀血內(nèi)阻、心神不寧所致的失眠。

針對(duì)魏先生的情況，具體開了個(gè)方子：丹參、川芎、合歡皮、遠(yuǎn)志、生龍骨（先煎）

這種情況屬于 “久病入絡(luò)”，長(zhǎng)期失眠讓瘀血堵住了心脈，心神得不到滋養(yǎng)，還伴有氣滯血瘀。

丹參與川芎搭配活血，能疏通瘀阻的經(jīng)絡(luò)；合歡皮、遠(yuǎn)志安神，改善多夢(mèng)；生龍骨鎮(zhèn)住上亢的陽(yáng)氣。

全方通過化瘀血、通氣血、安心神，幫助改善失眠狀況。

那么調(diào)理結(jié)果怎樣呢

魏先生按著方子用了兩周后，入睡更容易了一些，夜間驚醒次數(shù)減少，胸口憋悶感明顯緩解，能保持四五個(gè)小時(shí)睡眠，做夢(mèng)也少了

根據(jù)復(fù)診情況，將方子劑量稍作調(diào)整，小劑量鞏固了近一個(gè)月。

魏先生頭暈頭痛癥狀消失，舌質(zhì)紫暗基本消退，瘀斑變淡至不明顯，每晚能安睡六七小時(shí)，睡眠質(zhì)量顯著提升；此外晨起后精神充沛，白天無(wú)困倦感。

也要提醒大家，每個(gè)人的體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度不同，大家不要直接照搬使用。