總感覺胃里翻騰難受？反酸、燒心、脹氣反復發作，吃得少還消化差？

根源可能不是胃的問題，而是肝氣不暢加上脾氣太弱。吃再多養胃補品，反酸癥狀可能加重！

今天，邀請到脾胃專家施旭光主任，來給大家分享一個只有2味藥的方子，能疏肝行氣，改善反酸脹氣。

反復胃不適，根源在肝脾不調

持續燒灼感、酸水上泛、進食脹滿打嗝、食欲減退，很多人誤認是單純胃病。深層原因多為肝氣運行受阻，擾亂脾胃功能。

長期壓力大或情緒壓抑，易致肝氣郁結不順。這股郁堵之氣擾亂脾胃運作，脾虛運化力弱，胃氣上逆難降，反酸脹悶反復出現。

解決之道：疏解肝郁同時提振脾力

面對肝郁和脾虛并存的狀態，單獨用健脾養胃藥物效果差，甚至加重胃脹不適。核心需要兩方面同時調理：化解氣郁源頭，輔助脾胃恢復。

在多味調理氣郁的藥材中，有一味常被忽視卻功效獨特的中藥——郁金，能直接緩解胃氣上逆引發的反酸問題。

郁金性味辛苦微寒，作用在暢通滯塞氣機，緩解肝氣不順壓制脾胃出現的反酸、噯氣或胸脅悶脹。氣機順暢后，胃氣更易下行，自然減輕反酸感。

簡便外敷法：不傷胃腸化解反流

對肝郁脾虛時間長，反酸燒心明顯，伴情緒煩躁、異常上半身多汗和疲憊乏力的情況，內服藥物常刺激虛弱胃腸。外用方式更安全有效。

推薦兩味藥組方：

郁金：專長解郁行氣，化解體內淤堵肝氣。

五倍子：主攻收斂固澀，緩解酸水上泛異常。

使用方法：藥材研細末，蜂蜜調勻成膏狀。每晚睡前敷貼雙乳乳頭周圍區域。

功效：這部位是肝經胃經敏感點，藥力能快速吸收，疏通阻塞肝氣，助推胃氣下行，減少反流問題。

門診案例分享

50歲常先生，反復反酸燒心、飯后脹悶半年多。情緒波動時癥狀加重，伴胸脅悶脹、頭頸多汗、乏力。

診見舌淡胖邊有齒痕，苔薄白；脈弦細。辯證為肝郁脾虛證，主因肝氣郁結橫逆，致脾虛運化無力、胃氣上逆反流。

開方：廣郁金、五倍子。研末后，蜂蜜調勻成膏劑，外敷乳頭周圍。此方利用郁金疏肝解郁化解病根，五倍子收斂固澀減輕反酸癥狀。

兩周后，常先生反酸燒心明顯緩解，飯后脹悶減輕，頭頸汗出減少，自覺精力改善。

最后提醒：中醫講究辨證論治，具體的用藥和治療方案應根據個人的體質和病情進行調整，不可盲目自行用藥。

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