夏季陽氣外浮，體內脾胃反而處于虛寒狀態，加上冷飲刺激、濕氣困脾、貪涼傷陽三大誘因，導致——

濕濁內停：舌苔厚膩、身體困重、大便黏膩；

虛寒加重：腹痛喜暖、吃涼即瀉；

氣滯失調脘腹脹滿、噯氣反酸。

雖說胃病三分治七分養，但發作起來只想趕緊好。

今天就來介紹3種簡單的中成藥，“搞定”各種胃不舒服。

1

—The First—

參苓白術散

專克“濕困脾虛”

脾不止能夠運化水谷精微，還能運化水液。有了脾的升清降濁，人體的各種組織器官都能得到津液的滋養，垃圾廢水也能往該排的地方去。

但如果脾胃虛了，運化功能會變差，好水（津液）的生成效率低，廢水又排不走，越積越多，濕的問題就越來越明顯。

而參苓白術能夠健運脾胃，讓脾胃恢復正常的運轉。

參苓白術散出自宋代《太平惠民和劑局方》，由10味藥材科學配伍。

君藥：人參大補元氣，白術健脾燥濕，茯苓利水滲濕——補氣健脾，恢復運化核心；

臣藥：山藥、蓮子補脾止瀉，白扁豆、薏苡仁祛濕止瀉——協同強化祛濕功效；

佐使藥：砂仁醒脾行氣，桔梗宣肺利水，甘草調和諸藥——促進藥力通達全身。

此方“四君子湯”為基礎，增加滲濕藥材，實現“健脾不助濕，祛濕不傷正”的平衡。

參苓白術散能益氣健脾、滲濕止瀉，針對的是虛濕盛，癥見食少便溏、或瀉或吐、四肢乏力、形體消瘦、胸脘悶脹、心悸、面色萎黃、舌苔白質淡紅、脈細緩或虛緩等。

2

—The Second—

附子理中丸

破解“脾胃虛寒”

脾胃虛寒，就是脾胃這塊土壤又薄又寒。這樣的土壤，很難種出好的莊稼，也就很難為人體提供充足的氣血能量。

附子理中丸源自宋代《太平惠民和劑局方》，就是為脾胃虛寒的人量身打造，由5味核心藥材配伍。

君藥：附子（制）——大熱之品，溫腎陽、散寒止痛，直驅中焦陰寒；

臣藥：干姜——溫中散寒，助附子驅寒止嘔；

佐藥：黨參、白術（炒）——補氣健脾，燥濕止瀉，固護脾胃功能；

使藥：甘草——調和諸藥，緩附子毒性，增強藥效持久性。

以附子為驅寒核心，干姜協同增效，參、術補虛固本，形成了“溫陽不傷正，祛寒兼補虛”的經典方劑。

附子理中丸適合出現手腳冰涼、脘腹冷痛、嘔吐清水、食欲不振、晨起腹瀉等脾胃虛寒癥狀的人。

特別是脾陽虛導致的慢性腹瀉，脾胃太寒了，運轉不開了，老是拉肚子，一天上好幾次廁所，以及飲食生冷引起的腹瀉，在用藥上，附子理中丸可以說是首選。

3

—The Third—

健脾丸

專治“氣滯失調”

想象一下，你的脾胃“加工廠”里，有一群勤勞的“工人”（脾胃之氣），負責搬運、分解食物（消化），再把精華（營養）送到全身。

如果這些工人，人手不足或者干勁不夠（脾胃虛弱），工廠就會運轉不靈，導致胃口變差、飯后腹脹、大便不成形、身體乏

這時候，健脾丸就能發揮它的功效了。

健脾丸源自明代王肯堂《證治準繩》，核心組方以“健脾消食、理氣和胃”為原則。

君藥：黨參、炒白術——補氣健脾，恢復運化功能，為全方藥力根基；

臣藥：山楂、麥芽、神曲（合稱“焦三仙”）——消食化積，專解肉、面、淀粉類食滯；陳皮、枳實——理氣寬中，破解脘腹脹滿；

佐使藥：茯苓、山藥——滲濕止瀉，兼顧健脾；黃連（少量）——清熱燥濕，防食積化熱。

補脾藥（黨參、白術）與消導藥（山楂、麥芽）并用，形成“補而不滯，消不傷正”的平衡，針對脾虛與食積并存的核心病機。

總體配方比較平和，很多都是藥食同源，老少皆宜。

只要對癥使用，原本轉不動的脾胃也能運轉起來，帶動全身循環，不知不覺整個人的精力就恢復了。

這些中成藥雖好，但對癥用藥是關鍵，提前讓醫生把把關，別把良藥用成了毒藥。