各位家人們！孩子上初中就像坐過(guò)山車，刺激又容易讓人暈頭轉(zhuǎn)向，好多孩子就容易在這時(shí)候迷失目標(biāo)，這可咋整呢？作為心理咨詢師，我來(lái)給大家支支招。

咱先了解孩子內(nèi)心世界。孩子在初中迷失目標(biāo)，原因那叫一個(gè)五花八門。有的孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)難度突然“瘋狂加碼”，考試一次次失利，信心碎成了渣，根本不知道努力的方向在哪；有的孩子是被周圍環(huán)境帶跑偏了，看到同學(xué)玩、沉迷電子產(chǎn)品，自己也跟著瞎晃悠；還有的孩子是對(duì)未來(lái)迷茫得像在大霧里迷路，完全搞不懂學(xué)習(xí)是為了啥。

要幫孩子，就得走進(jìn)他們心里。找個(gè)輕松的時(shí)候，跟孩子好好嘮嘮，比如飯后散步時(shí)，像朋友一樣跟他們交流，問(wèn)問(wèn)學(xué)習(xí)和生活上有啥困惑，喜歡啥科目，對(duì)未來(lái)咋想的。認(rèn)真聽(tīng)他們說(shuō)，讓他們知道咱關(guān)心尊重他們。交流時(shí)別急著評(píng)判，給他們充分表達(dá)的空間。

接著幫孩子樹(shù)立明確目標(biāo)。明確的目標(biāo)就像孩子前行路上的“超級(jí)指南針”。咱和孩子一起，根據(jù)他們的興趣愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，制定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是下次考試提高某科成績(jī)，或者一個(gè)月讀完一本課外書；長(zhǎng)期目標(biāo)可以是考上理想高中，或者將來(lái)干自己喜歡的職業(yè)。

定目標(biāo)要具體可行。像“提高數(shù)學(xué)成績(jī)”太模糊，咱可以細(xì)化成“每天做20道數(shù)學(xué)題，每周參加一次數(shù)學(xué)課外輔導(dǎo)”。還要讓孩子明白實(shí)現(xiàn)目標(biāo)得下苦功夫，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持。把目標(biāo)寫下來(lái)貼在書桌前，時(shí)刻提醒自己。

然后培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。興趣可是最好的老師。咱引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，比如用有趣的實(shí)驗(yàn)、故事，讓孩子對(duì)知識(shí)好奇。要是孩子喜歡科學(xué)，帶他們?nèi)タ萍拣^、博物館，參加科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，讓他們感受科學(xué)魅力。

也鼓勵(lì)孩子參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)展興趣愛(ài)好，像繪畫、音樂(lè)、體育社團(tuán)等，讓他們?cè)诨顒?dòng)中找到閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信。孩子在感興趣的領(lǐng)域有成績(jī)，學(xué)其他知識(shí)也更有動(dòng)力。

再就是引導(dǎo)孩子自我管理。初中學(xué)習(xí)生活比小學(xué)復(fù)雜多了，孩子得學(xué)會(huì)自己管自己。咱幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，讓他們學(xué)會(huì)安排時(shí)間。比如制定作息時(shí)間表，規(guī)定起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)時(shí)間。還要讓孩子學(xué)會(huì)自我監(jiān)督和評(píng)估，每周總結(jié)學(xué)習(xí)和生活情況，看看目標(biāo)完成沒(méi)，哪些要改進(jìn)。

培養(yǎng)孩子自我管理能力時(shí)，給他們點(diǎn)自主權(quán)，別啥都替他們決定，讓他們?cè)趯?shí)踐中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。孩子遇到困難，引導(dǎo)他們自己想辦法，培養(yǎng)挫折承受能力。

最后營(yíng)造良好成長(zhǎng)環(huán)境。孩子成長(zhǎng)離不開(kāi)好環(huán)境。家里家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，準(zhǔn)備獨(dú)立書房，保持整潔安靜。家長(zhǎng)自己也要做好榜樣，經(jīng)?？磿鴮W(xué)習(xí)，孩子也會(huì)受影響愛(ài)上學(xué)習(xí)。

學(xué)校里老師要關(guān)注每個(gè)孩子成長(zhǎng)，鼓勵(lì)他們積極向上。組織主題班會(huì)，讓孩子們分享目標(biāo)和夢(mèng)想，互相鼓勵(lì)支持。學(xué)校還可以開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，讓孩子鍛煉能力，增強(qiáng)自信。

孩子初中階段目標(biāo)迷失太常見(jiàn)啦，只要咱用心引導(dǎo)幫助，肯定能讓他們重新找到方向。咱一起為孩子成長(zhǎng)助力，讓他們?cè)诔踔猩罾镩W閃發(fā)光！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國(guó)家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)多重背景，以真誠(chéng)地、無(wú)條件、積極關(guān)注的態(tài)度解讀來(lái)訪者的內(nèi)心與行為。從來(lái)訪者的角度出發(fā)，同感來(lái)訪者的感受、尊重來(lái)訪者的情感，讓來(lái)訪者感受到安全、接納、平等、尊重的咨詢氛圍，陪伴來(lái)訪者一起走過(guò)迷茫低谷。