老子在觀察天地萬物的過程里，深刻發現了這樣一種規律：

夫物蕓蕓，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。

為人處世，一定要靜，如此，做人做事，才能穩。

靜養自己的人，才是越來越有福氣的人。

而活出有福氣的人生，應該是每個人一輩子當中最高格的使命。

靜養情緒

靜養情緒的人，不熬夜，少生氣，避折騰，免思慮。

每個人都不過是時代里的一粒沙，甚至是一顆塵。

顯然，個人的力量有限，當然我們也不能小瞧個體的力量。

但是我們也不得不承認，個人的力量，終究難敵群眾。

所以，我們在現實里，千萬不要老想著自己能以一敵百。

而是懂得回歸本心，觀照自我，敬畏天道。

如此，在一種淡然的心境下，從容而平靜地做好自己的事就夠了。

否則，老想著追求，也總想著一蹴而就的話，那么自己最終什么也干不成，干不好，反而變得越來越焦慮了。

其實，珍惜當下所擁有的，別想著一些有的沒的。就像史鐵生說過這樣一段話：

發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽；咳嗽了，才明白不咳嗽的嗓子多么安詳。

減少欲望對自己的侵蝕，降低對任何人的期待。

如此，在靜中觀察、思考、養生，這樣的修心，自然能帶給自己更多的人生可能。

靜養心態

越是聰明的人，越懂得靜養心態。

畢竟，這些人會明白這么一個道理，心態好了，一切才會好起來。

如果總是心態處于一種緊繃，甚至是極其不平穩的狀態，那么心態在這么一種差勁的狀態下，做什么也不可能有好效果。

其實，一個人的欲望一旦多且雜，大且亂的時候，整個人的狀態都會不對。

要么急著追名逐利，很想趕快出人頭地，要么就想自己能事事順心如意，沒有煩惱。

其實，每個人都是有欲望的，而且有欲望，就有煩惱，就有故事。

我們雖然無法根除欲望，但起碼得控制得住欲望，并且也能篩選欲望，找到適合自己的。

不然的話，我們反而成為了欲望的奴隸。

就像周國平說的：

一個人只要肯約束自己的欲望，滿足于過簡單的生活，生命的疆域會更加寬闊。

靜下來，篩選欲望，減少欲望，幸福感才能越強，心態才能越平靜、平淡、平常。

靜養靈魂

人生，除了生老病死，皆為小事。

就像在紅塵俗事里，看似熱鬧喧囂，其實終究都是會在歲月里走向埋葬，最終塵歸塵，土歸土。

唯有活出清醒，讓心靈得到滋養，在平靜的狀態下得到收獲，才不至于陷入巨大空虛之中。

不然的話，就容易變得行尸走肉一般，整日過得渾渾噩噩，不知所謂。

就如詩人里爾克說的：當靈魂失去廟宇，雨水就會滴在心上。

學會靜養自己的靈魂，畢竟那是你守護自身精神的地方。

如此，豐盈自己的靈魂，滋養自己的心靈，讓自己真正可以在平凡的日子里，品嘗出平凡歲月里的萬千風味。